Fascite Plantare
La fascite plantare, o sindrome dolorosa del tallone inferiore, è un'infiammazione della fascia fibrosa che connette le dita del piede al calcagno (detta anche aponeurosi plantare o legamento arcuato) la quale è soggetta a forti stress durante attività come la corsa ed il salto. Questa sindrome, che nella maggior parte dei casi colpisce un solo lato, è diffusa tra chi pratica que
gli sport che provocano uno sforzo eccessivo a carico del piede, come calciatori, saltatori, ballerini, giocatori di basket, pallavolisti e corridori. Infatti, la continua esposizione dell'arcata plantare a traumi e stiramenti provoca lesioni ai legamenti, perdita di elasticità ed accorciamento delle fibre. Inoltre, la fascite plantare tende a presentarsi in persone che hanno più di 40 anni a causa della riduzione del naturale cuscinetto di grasso che normalmente protegge il tallone e la pianta del piede dagli urti, il cuscinetto adiposo plantare. Anche le persone obese sono soggette alla fascite plantare, proprio per l'eccesivo carico che il piede deve sopportare. La fascite plantare viene distinta in fascite plantare prossimale, quando il dolore è localizzato a livello del tallone; fascite plantare distale, quando il dolore è presente nella parte della pianta del piede più vicina alle dita che al tallone. Cause Fascite Plantare
La fascite plantare può essere causata da alcuni fattori tra i quali:
•utilizzo di calzature inadeguate per forma o durezza
•ridotta estensibilità del tendine calcaneale, detto anche tendine d'Achille
•lordosi lombare
•iperestensione persistente nelle cervicali alte
•frattura da stress
•diabete
•artrite
•piede piatto o cavo
•obesità e sovrappeso
•particolari tipi di allenamento svolti in modo inadeguato
•attività lavorative o stili di vita che comportano continui stress al piede
•attività sportive come calcio, corsa, salto, danza, le quali sottopongono il piede a continui traumi. Tutti questi fattori possono provocare l'infiammazione della fascia plantare, con conseguente dolore a livello del tallone, dell'intera pianta o delle dita. Sintomi fascite plantare
I sintomi della fascite plantare possono essere dolore ai piedi, dolore al tallone, dolore al tendine di Achille, difficoltà a camminare soprattutto la mattina appena svegliati.
