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Gauthier sport scientist

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Radda in Chianti
Gauthier sport scientist

Analyste de performance sportive et Vulgarisateur de la 'Sport Science' ⏱️🔬📈➡️🥇

24/03/2026

Stage d’un jour en immersion dans la vie d’un trailer 🏃‍♂️

Le week-end dernier, j’ai pris part à : 75 km et 3100 m de dénivelé positif à travers les vignobles.
Une vraie piqûre de rappel : pour bien parler de performance, il faut aussi la vivre.

Se remettre sur le terrain, tester, ressentir, être acteur… c’est essentiel pour vraiment comprendre ce que l’on analyse et préconise au quotidien en tant qu’analyste de performance et scientifique du sport.

Je me suis donc pris au jeu de décortiquer la performance, avant et après la course :
🎯 étude du tracé et des allures adaptées à mon niveau
🎯 planification de la nutrition
🎯 analyse post-course pour identifier des axes d’amélioration

Au final, peu importe le contexte : la logique reste la même → planifier, tester, analyser, ajuster.

Cependant, certaines dimensions du trail échappent à toute analyse : le partage humain, la bienveillance et l’entraide… des choses qui ne se comprennent vraiment qu’en étant sur le terrain.

07/05/2025

🏁9 mois, 20 runs, des dizaines de rencontres… et une aventure qui se termine.

Hier soir, j’ai organisé mon dernier community run. Une initiative lancée avec enthousiasme, portée par l’envie de rassembler autour d’un moment simple, authentique : courir ensemble, partager, créer du lien.
Ce qui ne devait être qu’une animation ponctuelle est devenu un véritable projet personnel. Un nouveau parcours à chaque fois, une énergie collective incroyable, et surtout : des souvenirs plein la tête.

Aujourd’hui, j’arrête... Avec gratitude et la conviction que ces moments ont eu un impact — même petit — sur celles et ceux qui y ont participé.
Merci à toutes et tous pour votre présence, votre confiance, votre enthousiasme. Ce fut un plaisir de vous proposer ces parenthèses sportives pendant 9 mois.
La suite ? Elle ne m’appartient plus. Mais l’élan est là. 🧱

M E R C I ✨🐦‍🔥

.factory

26/02/2025

🔥🏃‍♂️ Les community Run continuent. Le partage de la course à pied et de la bonne humeur également.

Merci à tous de faire vivre ces événements et ce groupe. Chacun apporte sa pierre à l’édifice 🧱

Merci à , .factory , , , de soutenir ces événements 🌾👕🍻 📍

11/02/2025

💡 Les sciences du sport sont un sujet assez vaste et complexe qui comprend :
1) la nutrition 🥤
2) la biomecanique 🩻
3) la physiologie 🌡️
4) la psychologie 🧠

Mais c’est un sujet qui touche et peu intéresser tout le monde (du débutant / amateur au professionnel de haut niveau).
➡️ En tant que professionnel des sciences du sport nous nous devons donc de « VULGARISER » et de rendre accessible ces connaissances pour tous les publics. C’est un challenge sans cesse mais ça pousse à se former et s’informer continuellement.

🔎 Partager et expliquer sont deux composantes essentielles du sport scientist.

🌾
🥤
⛽️

https://www-thehealthsite-com.cdn.ampproject.org/c/s/www.thehealthsite.com/fitness/the-evolution-and-impact-of-sports-science-on-athletic-performance-1184054/amp/

17/10/2024

Envie de faire une petite course à pied en groupe et dans la bonne humeur !

vous organise des sessions régulièrement à la roche sur yon

N'hésitez pas à venir tester, en plus des petites dégustations vous sont faites 🤩

27/08/2024

💡 lance ses Community Run à partir du 28/08/2024. Rendez vous au à 19h avec des chaussures de course 👟
🏃🏼‍♂️Ce sera l’occasion de partager un moment convivial autour d’un peu de sport.
➡️ N’hésitez pas à vous inscrire en flashant le QR code.

Je vous attend nombreux demain à 19h 🔥💪🏼

☝🏼Merci à .fr pour l’inspiration

09/08/2024

Aujourd’hui, la fin des Jeux Olympiques de Paris 2024 marque la fin d’un chapitre de mon histoire. Chapitre, qui se clôture, avec 3 belles médailles olympiques (🥈🥈🥉).

Après près de 2 ans à la en tant que performance analyste, j’ai décidé de prendre de nouveaux chemins, de nouveaux horizons. L’aventure entre et les gants de boxe se fini 🥊
Ca aura été 2 années faites de hauts et de bas mais qui auront été formatrices et pleines d’apprentissages (je sais ce que c’est qu’un uppercut ou un crochet 😂).

Je tenais avant tout à remercier , pour leur accueil;
l’ensemble du staff hasni pour leur professionnalisme et leur bienveillance;
et finalement FFBoxe - Fédération Française de Boxe et son président pour leur confiance en moi.

Merci et à très vite pour de nouvelles aventures. On change pas de livre (pas encore…😏) on reprend juste une nouvelle page.

03/05/2024

🔎 TESTING 🔎
🇫🇷 Aujourd’hui un des leviers de l’optimisation de la performance passe par le choix du matériel. On ne peut plus y échapper… J’ai eu l’occasion d’essayer cette nouvelle (Metaspeed Sky Paris) équipé des dernières technologies (plaque de carbone, mousses techniques, légèreté, …). Verdict : chaussure moins dure qu’on pourrait l’imaginer, légèreté et maintien du pied optimal. Comme vous pouvez le voir (photo 2) les temps pour un même segment sont nettement différents (-10 sec au km environ et +0.1/0.2 cm par foulée). L’essayer c’est l’adopter.

🇬🇧Today, one of the levers for optimizing performance is the choice of gear. I had the opportunity to try out this new (Metaspeed Sky Paris) equipped with the latest technologies (carbon plate, technical foams, lightness, etc.). Verdict: less hard shoe than you’d expect, lightness and optimal foot support. As you can see (photo 2), times for the same segment are markedly different (around -10 sec per km and +0.1/0.2 cm per stride). To try them is to adopt them.

Merci pour la paire 😍🔥 .teeth

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