Sile Sup Treviso

Sile Sup Treviso Scuola Sup Hai sentito parlare di SUP ma non hai ancora capito cos’è? Oltre ad essere divertente, praticare SUP fa bene al nostro corpo.

S.U.P. è l’acronimo di Stand Up Paddle, o Stand Up Paddling, a seconda che ci si riferisca allo strumento utilizzato o all’attività sportiva in sé. Il SUP si pratica in piedi, sopra una tavola simile a quella utilizzata per il surf ma di dimensioni superiori, “remando” grazie ad una pagaia. Allenarsi restando in equilibrio su una tavola ha molti vantaggi:

– migliora l’equilibrio: stare in piedi s

u una tavola nell’acqua migliora appunto l’equilibrio. Il corpo deve “combattere” per trovare il baricentro e rimanere in piedi senza farti cadere.

– tonifica la muscolatura: equilibrio vuol dire muscoli contratti e muscoli contratti vuol dire tonificazione! Sembra una disciplina dolce ma il SUP coinvolge intensamente tanti gruppi muscolari: da quelli stabilizzatori (es: gli addominali profondi), ai glutei e alle spalle. Il SUP ridefinisce la silhouette… allenandoti sulla tavola da SUP comincerai pian piano a vedere il corpo rimodellato.

– migliora la coordinazione e l’agilità: andare sulla tavola da SUP significa pagaiare e questo è benefico per la coordinazione del corpo, per i riflessi e per l’agilità dei movimenti.

– rilassa e libera la mente: sul SUP siamo a contatto con l’acqua… basta un’uscita di una 30ina di minuti per rigenerarti e liberarti dai brutti pensieri.

Bellissima giornata ieri a Mantova con il penultimo allenamento condiviso!!Il prossimo tocca a noi il 9 marzo!!
17/02/2025

Bellissima giornata ieri a Mantova con il penultimo allenamento condiviso!!
Il prossimo tocca a noi il 9 marzo!!

🏄‍♂️🌊 Nuovo Nome, Stesso Spirito! 🌊🏄‍♀️Ciao a tutti, amici dell'acqua! 🌊🌞 Siamo felici di annunciarvi che il nostro Club...
13/01/2025

🏄‍♂️🌊 Nuovo Nome, Stesso Spirito! 🌊🏄‍♀️

Ciao a tutti, amici dell'acqua! 🌊🌞 Siamo felici di annunciarvi che il nostro Club ha un nuovo nome, ma la passione per il surf e per la comunità rimane sempre la stessa! 💙

Da oggi ci chiameremo 𝗦𝗶𝗹𝗲 𝗦𝘂𝗽 𝗧𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝗼! 🎉 Un nome che rappresenta ancora di più il nostro amore per il sup, il divertimento e, soprattutto, il nostro legame speciale con tutti voi!

Grazie per essere parte di questa avventura! 🌊✨ Vi aspettiamo per nuove emozioni, uscite in sup e tanta, tanta energia positiva!

Stay tuned per nuove novità!
💪🌟

Solstizio d'estate e luna piena per il Surf Club Venezia
22/06/2024

Solstizio d'estate e luna piena per il Surf Club Venezia

Gran week end per il Surf Club Venezia ....chi in laguna a Caorle assieme al SupPadova , chi sul Soca con Marco Prai e ...
27/05/2024

Gran week end per il Surf Club Venezia ....chi in laguna a Caorle assieme al SupPadova , chi sul Soca con Marco Prai e i ragazzi del Brentasup a divertirsi sul fiume e chi a gareggiare a Mantova ...a noi non manca nulla...esperienze diverse per tutti i livelli...basta avere voglia di divertirsi!

02/05/2024
18/03/2024

La partenza di ieri!!🥳💪💣
Circuito Italiano SUP Race

18/03/2024
12/07/2023

Parla il presidente regionale, Simone Cardullo: «Le nuove norme? Un "calderone" che non tutela nessuno e terrorizza i presidenti»

Indirizzo

Via Costamala 46
Quinto Di Treviso
31100

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