Palestra Human Movement fb

Palestra Human Movement fb Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Palestra Human Movement fb, Palestra, Via Irlanda 102, Quartu Sant'Elena.

SALA PESI, CARDIO FITNESS, KETTLEBELL HARDSTYLE, FUNCTIONAL TRAINING, PILATES, TRX, ANIMAL FLOW, ROPE FLOW TRAINING, MACEBELL TRAINING, INDIAN CLUBS, CAMMINATA METABOLICA TRAINER SALA PESI, CARDIO FITNESS, KETTLEBELL HARDSTYLE, FUNCTIONAL TRAINING, INDIAN CLUBS, MACEBELL, PILATES, TRX TRAINING, ORIGINAL STRENGHT, ANIMAL FLOW, BAREFOOT TRAINING, ROPE FLOW TRAINING

19/06/2026

Bosu Push Up with Loop Band. Yes, but the Bosu doesn't work 😁...This is a great way to combine the Push Up with the variable, dynamic resistance of a band on an unstable surface like the Bosu. This targets your chest, shoulders, and triceps while forcing you to control shaking and stabilize your shoulders😉

18/06/2026

Animal Flow: Short Flow Pt.1195

17/06/2026

Rope Flow Training. Working on the Mic Release and some transitions😉

16/06/2026

Animal Flow: Short Flow Pt.1194

15/06/2026

Indian Clubs Training. Working on these transitions😉

13/06/2026

Unconventional Training with Animal Flow, Macebell, Indian Clubs, Rope Flow. This is only a part of my training. I use kettlebell, clubbell, weights, calisthenics, bodyweight, sandbag, hydrocore, bulgarian bag etc without no problems. I have got a multiplanar vision with different moves and tools. Sitting on a machine to do an exercise it's not the perfect choice for me😉
Allenamento non convenzionale con Animal Flow, Macebell, Indian Clubs, Rope Flow. Questa è solo una parte del mio allenamento. Utilizzo kettlebell, clubbell, pesi, calisthenics, esercizi a corpo libero, sandbag, hydrocore, bulgarian bag ecc. senza problemi. Ho una visione multiplanare con diversi movimenti e strumenti. Stare seduto su una macchina per fare un esercizio non è la scelta ideale per me 😉

Termino oggi un progetto "Scuola Attiva Infanzia" organizzato da Sport e Salute in collaborazione con la Fipe che mi ha ...
12/06/2026

Termino oggi un progetto "Scuola Attiva Infanzia" organizzato da Sport e Salute in collaborazione con la Fipe che mi ha visto come docente di Educazione Motoria in tre asili della mia città, Quartu Sant'Elena, rispettivamente in via Fadda, via Sant' Antonio e Foxi (via dei Cicloni). Un percorso che mi ha arricchito sia professionalmente, sia personalmente. Un ringraziamento particolare ai dirigenti scolastici, al corpo docente, collaboratori scolastici, bambini e a tutti i genitori per la disponibilità dimostrata😉

Indirizzo

Via Irlanda 102
Quartu Sant'elena
09045

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 15:00
16:00 - 22:30
Martedì 08:00 - 15:00
16:00 - 22:30
Mercoledì 08:00 - 15:00
16:00 - 22:30
Giovedì 08:00 - 15:00
16:00 - 22:30
Venerdì 08:00 - 15:00
16:00 - 22:30
Sabato 09:00 - 14:00

Telefono

+393467338334

Sito Web

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