Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:30 - 12:30 14:30 - 16:00 Martedì 17:00 - 18:30 19:00 - 22:00 Mercoledì 09:30 - 12:30 14:30 - 16:00 Giovedì 17:00 - 18:30 19:00 - 22:00 Venerdì 09:30 - 12:30 14:30 - 16:00

https://www.facebook.com/2166826776682301/

Kalos Fit ASD

Casa
Italia
Quartu Sant'Elena
Kalos Fit ASD

Palestra Kalos Fit

31/08/2026

🔥 THE STRATEGY 6 IS COMING!🔥

Sei pronto a mettere alla prova la tua forza, la tua resistenza e la tua strategia di squadra? Il **27 Settembre 2026** arrivano i *Kalos Games: The Strategy 6*! 🏆💪

📍 Dove: Palestra Kalos Fit – Via Alghero 45, Quartu Sant'Elena

📅 Quando:Domenica 27 Settembre 2026

👥 COMPOSIZIONE TEAM:

Squadre da 2 Atleti (libera composizione: 2 Uomini, 2 Donne oppure 1 Uomo e 1 Donna). Trova il tuo compagno e preparati a dare il massimo!

💥 STRUTTURA GARA:

6 prove cronometrate a stazioni bloccate:

1. 🔴 20 Pull-ups
2. 🔴 50 Push-ups
3. 🔴 100 Squat
4. 🔴 30 Leg Raise
5. 🔴 30 Burpees
6. 🔴 80 Sit-ups (in coppia, con il compagno che tiene i piedi)

✨ 3 esercizi obbligatori per atleta

🃏 1 Cambio JOLLY per team

⏱️ Vince il team con il tempo totale minore!

🎟️ ISCRIZIONE:

🏆Premi🏆
Per le prime 3 squadre ci saranno delle coppe

In base al numero di partecipanti ci saranno anche altri premi.

Quota: €5 ad atleta
Equipaggiamento: Magnesite, paracalli e polsini OK. NO bande elastiche o aiuti meccanici.

📲 COME ISCRIVERSI?
Mandaci un messaggio in privato e ti invieremo il link dell app dedicata alla gara!

---

FitnessMotivation

19/08/2026

🔥 THE KALOS GAMES 2026 ARE COMING! 🔥

Sei pronto a mettere alla prova la tua forza, la tua resistenza e lo spirito di squadra? Il 20 Settembre 2026 arrivano i Kalos Games! 🏆💪

📍 Dove: Palestra Kalos Fit – Via Alghero 45, Quartu Sant'Elena

📅 Quando: Domenica 20 Settembre 2026

👥 COMPOSIZIONE TEAM:

Squadre da 3 Atleti (Obbligatoriamente: 1 Donna + 2 Uomini).

Trova i tuoi compagni di squadra e preparati a dare il massimo!

💥 STRUTTURA DELLA GARA:

Gara a stazioni bloccate con 6 prove cronometrate:

🔴 50 Pull-ups

🔴 80 Dips

🔴 100 Squat (+peso)

🔴 80 Push-ups

🔴 50 Leg Raises

🔴 50 Burpees

✨ Ogni atleta deve completare obbligatoriamente 2 esercizi.

🃏 1 Cambio JOLLY per team disponibile durante la gara!

⏱️ Vince la squadra con il tempo totale minore!

🎟️ ISCRIZIONE & PARTECIPAZIONE:

Quota: €15 ad atleta (include il Kit Gara ufficiale 🎽).

Equipaggiamento: Magnesite, paracalli e polsini ammessi. NO bande elastiche o aiuti meccanici.

Iscrizione: Tramite App dedicata.

📲 COME ISCRIVERSI?

Commenta con "App" sotto questo post e ti invieremo subito in DM il link per scaricare l'app e iscrivere la tua squadra! 📩👇

🏷️ TeamChallenge GaraFitness FitnessQuartu

19/08/2026

🔥 THE KALOS GAMES 2026 IS COMING! 🔥

Sei pronto a mettere alla prova la tua forza, la tua resistenza e lo spirito di squadra?

Il 20 Settembre 2026 arrivano i Kalos Games! 🏆💪

📍 Dove: Palestra Kalos Fit – Via Alghero 45, Quartu Sant'Elena

📅 Quando: Domenica 20 Settembre 2026

👥 COMPOSIZIONE TEAM:
Squadre da 3 Atleti (Obbligatoriamente: 1 Donna + 2 Uomini).

Trova i tuoi compagni di squadra e preparati a dare il massimo!

💥 STRUTTURA DELLA GARA:
Gara a stazioni bloccate con 6 prove cronometrate:
🔴 50 Pull-ups
🔴 80 Dips
🔴 100 Squat (+peso)
🔴 80 Push-ups
🔴 50 Leg Raises
🔴 50 Burpees

✨ Ogni atleta deve completare obbligatoriamente 2 esercizi.

🃏 1 Cambio JOLLY per team disponibile durante la gara!

⏱️ Vince la squadra con il tempo totale minore!

🎟️ ISCRIZIONE & PARTECIPAZIONE:
Quota: €15 ad atleta (include il Kit Gara ufficiale 🎽).
Equipaggiamento: Magnesite, paracalli e polsini ammessi. NO bande elastiche o aiuti meccanici.
Iscrizione: Tramite App dedicata.

📲 COME ISCRIVERSI?
Commenta con "App" sotto questo post e ti invieremo subito in DM il link per scaricare l'app e iscrivere la tua squadra! 📩👇

🏷️ TeamChallenge GaraFitness FitnessQuartu

05/08/2026

🔥THE KALOS GAMES ARE COMING🔥

Settembre sta arrivando, inizia a preparare il tuo team

🔜 Presto ulteriori informazioni

📍Kalos Fit, Via Alghero 45, Quartu Sant’Elena (CA)

20/07/2026

A settembre partirà un nuovo corso di Pilates per qualsiasi sia il tuo livello di partenza.

La prova è gratuita e si terrà in Via Alghero n°45 a Quartu Sant'Elena il 21 settembre 2026 alle 10:30.

Ti ricordiamo che i posti sono limitati, prenota ora la tua lezione gratuita!

25/06/2026

Are you ready?
The Kalos Game are coming 🔥

15/04/2026

Dump del periodo che descrive perfettamente la Kalos Fit

📍Kalos Fit Via Alghero 45 Quartu Sant’Elena (CA)

20/03/2026

Smash or pass Kalos Fit edition

Per conoscere i nostri SIMPATICISSIMI istruttori vieni a trovarci alla Kalos Fit

📍Kalos Fit Via Alghero 45 Quartu Sant’Elena (CA)

12/03/2026

Molti di voi ci conoscono già, per chi non ci conoscesse
…questa è la nostra storia ❤️‍🩹

📍kalos Fit, Via Alghero 45, Quartu Sant’Elena (CA)

Indirizzo

Quartu Sant'elena

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 12:30
	14:30 - 16:00
Martedì	17:00 - 18:30
	19:00 - 22:00
Mercoledì	09:30 - 12:30
	14:30 - 16:00
Giovedì	17:00 - 18:30
	19:00 - 22:00
Venerdì	09:30 - 12:30
	14:30 - 16:00

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Kalos Fit ASD pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.