Informazioni su di me e le mie qualifiche:
- laurea in Scienze motorie
- certificato di Functional training
- certificato di TRX trainer
- certificato FITNESS trainer
- da 8 anni lavoro in sala pesi
COSA E' IL PERSONAL TRAINING:
- allenamento preparato per i tuoi obiettivi e esigenze
- allenamento solo per te, seguendo con massima attenzione i tuoi movimenti prevedendo così agli infortuni, infiammazioni e traumi muscolari
- stabilizza l'intensità giusta per te, senza troppo affaticamento o nel caso contrario, scarso allenamento
- non devi pensare a nulla, a tutto pensa il tuo personal trainer
- consulenze di tuo stile di vita, alimentazione e riposo
- il personal trainer ti segue dove hai bisogno ( in palestra, all'aperto, a casa, al parco,...)
- programmi specializzati post recupero dopo interventi o traumi subiti
- e tutti gli altri programmi d'allenamento specializzato per DIMAGRIRE, MIGLIORE LA FORMA FISICA, MIGLIORARE LA FORZA, RESISTENZA, FLESSIBILITÀ', TONO MUSCOLARE, IPERTROFIA, PREPARAZIONE ATLETICA PER LO SPORT CHE FAI E VUOI DIVENTARE ANCORA PIU' BRAVO, e tanto altro! Ecco che cos'e il personal training, e tutto ciò di cosa hai bisogno per ottenere finalmente quello che desideri!
