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Il Corpo non Mente ASD

Casa
Italia
Quarrata
Il Corpo non Mente ASD

All'interno del centro è possibile seguire lezioni di pilates, circuito funzionale ed effettuare lezioni private con macchinari specifici

" Il metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito " Joseph Pilates

22/05/2026

Dietro ogni beneficio fisico c’è attenzione per ogni singolo dettaglio 🤍

15/05/2026

⚠️ COMUNICAZIONE IMPORTANTE

A nostro malincuore e con amarezza, Simona è costretta ad interrompere qui il suo percorso lavorativo con noi, per motivi legati alla salute fisica.

Pur prendendo atto di una decisione che ci mette in difficoltà dal punto di vista organizzativo e lavorativo, le auguriamo il meglio per il suo futuro e un sincero in bocca al lupo.

13/05/2026

✨ L’ATTESA È FINITA ✨

Da oggi puoi prenderti ancora più cura di te con i nostri nuovi massaggi 💆🏼‍♀️

Relax, benessere e trattamenti studiati per aiutarti a ritrovare equilibrio, leggerezza ed energia nella tua quotidianità.

🌿 Massaggi rilassanti, decontratturanti e trattamenti mirati per schiena, gambe, braccia, piedi e viso, pensati per sciogliere tensioni e regalarti un momento tutto per te ✨

📍 Disponibili su prenotazione
📩 Per informazioni e appuntamenti scrivici in DM

Perché stare bene non è un lusso, è una necessità 🤍

11/05/2026

Pilates per flessibilità e controllo posturale 🍃

Le sessioni di Pilates assistito si concentrano su allungamento, stabilità e rinforzo del core, migliorando equilibrio e coordinazione. Grazie alla guida dell’istruttore, ogni movimento viene eseguito in modo preciso, favorendo una postura corretta e una maggiore consapevolezza corporea, ideale per aumentare la mobilità e ridurre le tensioni muscolari.

Scrivi “INFO” in dm se vuoi saperne di più 📩

07/05/2026

Il corpo non mente 🤍
E in gravidanza ancora meno.

Allenarsi durante la gravidanza, con l’ok del medico, è un gesto d’amore verso te stessa e il tuo bimbo/a ✨

🤍 Benessere fisico
Migliora postura, respirazione, circolazione e aiuta a sentirti più energica e leggera.

🛡️ Prevenzione
L’attività fisica può aiutare a prevenire:
• eccessivo aumento di peso
• mal di schiena e dolori lombari
• gonfiore e pesantezza alle gambe
• perdita di tono muscolare
• stress e insonnia
• maggiore probabilità di parto cesareo
• diabete gestazionale
• ipertensione gravidica

🧠 Benessere mentale
Muoversi aiuta a scaricare tensioni, migliorare l’umore e vivere la gravidanza con più serenità.

💪 Preparazione al parto
Un corpo allenato affronta meglio cambiamenti, travaglio e recupero post parto.

👶 Benefici per il neonato
Prenderti cura di te significa prenderti cura anche del tuo bambino, fin da subito.

Da Il Corpo Non Mente accompagniamo ogni futura mamma con percorsi personalizzati e attenzione costante, in totale sicurezza ✨

Scrivici “MAMMA” in DM per ricevere la tua consulenza gratuita 🤍

07/05/2026

Il tempo passa per tutti, ma il modo in cui scegliamo di vivere il nostro corpo fa la differenza.
Il Pilates non serve solo a “stare in forma”: aiuta postura, equilibrio, mobilità, forza, respirazione e consapevolezza del corpo.

Con gli anni non dobbiamo per forza accettare rigidità, dolori e perdita di energia come qualcosa di inevitabile. Muoversi bene oggi significa regalarsi più autonomia, stabilità e qualità della vita domani.

Allenare il corpo significa prendersi cura anche della mente, sentirsi più forti, più sicuri e più vivi ad ogni età.
Non si tratta di fermare il tempo, ma di invecchiare nel miglior modo possibile.

Il tuo corpo ti accompagnerà per tutta la vita: trattalo come il posto in cui vivrai per sempre.

05/05/2026

Energy flow 🪐

05/05/2026

Energy flow 🪐

Indirizzo

Viale Europa 188/B
Quarrata
51039

Telefono

+393914938112

Sito Web

facebook.com

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