30/09/2024
Perché praticare pilates?
✅migliora l’equilibrio e la coordinazione
✅aumenta la flessibilità
✅rinforza la muscolatura in maniera equilibrata donandoti un aspetto più armonioso
✅migliora la postura andando a correggere eventuali squilibri posturali
✅allena il corpo e la mente attraverso esercizi che coinvolgono il corpo nella sua totalità
✅ riduce lo stress attraverso un attento lavoro sulla respirazione
📍Dove?
Presso l’ASD EVOLUTION
Via P.A Allodi 70, Pozzuoli
📅 Quando?
LUNEDÌ, MERCOLEDÌ, VENERDÌ
Scegli di praticare in un ambiente dedicato , dove le lezioni si svolgono in piccoli gruppi così da poter dedicare la giusta attenzione a tutti gli allievi.
