Ghepard Gym

19/11/2024

La Palestra è aperta conn orario continuato dalle 8.00 alle 21.30 il lunedì, il mercoledì e il venerdì. Martedì e giovedì dalle 16.30 alle 21.30 e sabato dalle 16.30 alle 20😘.30

17/12/2023

Nella nostra palestra è ritornata la danza... Buone feste a tutti!

10/10/2022

Da oggi, lunedì, mercoledì e venerdì la Palestra apre anche alle ore 15.00

La prima palestra dell'area flegrea fondata nel 1985 da Nino Petrillo, il quale dopo anni di allenamento, sacrifici e passione riuscì nell'intento di aprire una palestra che fosse improntata sullo spirito originario della cultura fisica.

05/11/2021

❗❗❗I corsi che si tengono presso la Ghepard Gym sono:
➡ Karate
➡ Taekwondo
➡ Difesa personale
➡ Allenamento funzionale
➡ Pilates
➡ Total Body Workout**
➡ Corpo libero
➡ Ginnastica per i bambini
➡ Sala attrezzi
➡ Fitness

(**i corsi di Total Body Workout mattutini hanno un costo mensile speciale di 35 euro )

✔ Per ogni corso, offriamo un giorno di prova

📳 Per INFO contattaci al numero 0810482747 oppure 3490810382

22/09/2021

❗FUNCTIONAL TRAINING ▶ APERTE LE PRENOTAZIONI

· Allenamenti mirati in stile Functional Training
· Massimo 7 persone (⚠️disponibili ancora 5 POSTI)

Per INFO e COSTI puoi scrivermi in DIRECT, al NUM. 389 566 7370 o 0810482747

01/06/2021

Ricordiamo a tutti che la palestra è aperta normalmente

27/05/2021

Iscrizione GRATUITA fino a SETTEMBRE
☀ ☀ ☀

18/05/2021

AVVISO: il 24 MAGGIO la Ghepard Gym riapre le porte al pubblico. Vi aspettiamo!👍

24/12/2020

Il principio di antifragilità indica l'attitudine di alcuni sistemi di modificarsi e migliorare a fronte di sollecitazioni, fattori di stress, volatilità e caos.

Seguendo questo principio, ogni dolore ci potenzia, ogni difficoltà ci rende più preparati, ogni situazione ostile ci rende più abili.

Sappiamo che per tutti voi quest'anno non è stato semplice, siate grati alle vostre esistenze, e affrontate il futuro con rinnovata forza.

Torneremo presto ad allenarci.

Auguri a tutti, da parte della Ghepard Gym.

Siate antifragili.

29/11/2020

Il wall sit è tecnicamente molto semplice da eseguire e non richiede attrezzatura. Ma non bisogna sottovalutarlo: è in grado di mettere a dura prova anche gli atleti più esperti. Risulta essere molto sicuro per le ginocchia, per cui anche gli utenti giovanissimi o di età avanzata possono farlo. Se vuoi mantenere il tono muscolare in casa e non hai la possibilità di andare in palestra, questo semplice esercizio si dimostra una valida opzione. Fallo almeno 3 volte a settimana e ti tornerà utile.

01/10/2020