Fabrica Health Club

08/03/2026

Alle donne della nostra palestra Fabrica, che ogni giorno trasformano allenamento e fatica in forza.
Auguri a tutte voi dallo staff.
Buona Festa delle Donne. 💛💪

16/02/2026

Ogni ricorrenza diventa un’occasione per stare insieme, condividere sorrisi e creare ricordi.
Perché da Fabrica non è solo fitness… è famiglia, energia e tanto altro.

28/01/2026

𝐍𝐔𝐎𝐕𝐈 𝐎𝐑𝐀𝐑𝐈 𝟐𝟎𝟐𝟔 –
Palestra Fabrica 💪

🕒 𝐎𝐫𝐚𝐫𝐢 𝐝𝐢 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐚
➡️ Dal 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ al 𝐕𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝𝐢̀: 7:30 22:00
➡️ 𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨: 9 – 13
➡️ 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚: chiuso

🏋️‍♀️ 𝐂𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢
Functional ,/Gag
Posturale
Moove
💥 𝐓𝐢 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐨 𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞!

31/12/2025

🎆💥 Nuovo anno, nuovi traguardi da conquistare! 💥🎆
🎇 Che il 2026 sia pieno di energia, costanza e soddisfazioni!
❤️ Auguri da tutto il team
Palestra fabrica

18/12/2025

18/12/2025

Allenarsi a Natale è più bello quando lo fai con allegria ed entusiasmo.
Condividiamo fatica, sorrisi ed entusiasmo. Questo è il nostro Natale.”
Buon Natale a tutti

24/09/2025

"Brucia calorie, scarica lo stress e risveglia il guerriero che è in te!"

17/09/2025

Chi ha energia da vendere, grinta da mostrare e voglia di mettersi in gioco… trova il suo posto nel corso GAG funzionale! Non molliamo mai!"

08/09/2025

Sei pronto a trasformare il tuo allenamento in un’esperienza carica di energia e movimento?
Il nostro Corso di Moove è quello che fa per te!

✅ Allenamenti dinamici e divertenti
✅ Tonifica il corpo, migliora la resistenza e aumenta l’energia
✅ Adatto a tutti i livelli, principianti e non
✅ Gruppo motivante e atmosfera positiva

Non aspettare! Unisciti al corso e riscopri il piacere di allenarti con passione e

08/09/2025

Se vuoi un allenamento veloce, efficace e divertente, il circuito training è la soluzione perfetta per te!
🔥 Brucia calorie
💪 Tonifica i muscoli
❤️ Migliora la resistenza cardiovascolare
Non importa il tuo livello di fitness: il circuito training si adatta a tutti!
Vieni a provarlo e sentirai subito la differenza.

08/09/2025

GAG funzionale è un tipo di allenamento mirato al rinforzo e al miglioramento del tono muscolare delle gambe, degli addominali e dei glutei, attraverso esercizi funzionali, cioè movimenti naturali del corpo che coinvolgono più gruppi muscolari contemporaneamente e simulano le azioni della vita quotidiana.

🔹 Funzionale: significa che non si lavora solo sul muscolo isolato, ma su catene muscolari, stabilità, coordinazione e mobilità.
🔹 Total body (ma concentrato su GAG): anche se il focus è su gambe, addominali e glutei, molti esercizi coinvolgono anche la parte superiore del corpo.
A corpo libero o con piccoli attrezzi: come elastici, manubri leggeri, kettlebell, fitball, ecc.
Obiettivi: tonificare, migliorare la postura, bruciare calorie, prevenire dolori muscolo-articolari, migliorare l’equilibrio e la funzionalità del corpo.

08/09/2025

Posturale
La ginnastica posturale si basa su movimenti lenti e controllati, esercizi di stretching, respirazione e potenziamento muscolare profondo, spesso guidato da istruttore specializzato. È adatta a persone di tutte le età, in particolare a chi soffre di dolori cronici o ha abitudini posturali scorrette dovute alla vita sedentaria.