Central Coast Competition

04/07/2018

Qualche momento della nostra competizione!

21/06/2018

Ecco il video della Centra Coast Competition.
Special Thanks:

Crossfit Porto Sant'elpido
STAMINA FITNESS
SPORT LAB
SXFTNDR
GLADIVS
PROZISO
CAST
ECOPLUS

15/06/2018

LE FOTO DELLA CENTRAL COAST COMPETITION 2018 SONO ONLINE !!

PH Ludovico Vallasciani Photo Maria Sofia Grandoni

COACH Alessandro Verrucci

15/06/2018

PH Ludovico Vallasciani Photo Maria Sofia Grandoni

COACH Alessandro Verrucci

14/06/2018

Per i ragazzi che sono arrivati a podio stiamo aspettando ancora le vostre email
Avete fino a domenica per inviarle✅✅✅

Scrivete a [email protected] ✅✅✅

10/06/2018

Wod 5A
Heat 1 - Uomo + uomo – 15:00
1. Father & son
2. Team commando
3. Su***de Squad
4. Team DiEmme
5. Double two
6. Banda ceffoni
7. I secchi
8. Roccantica brothers
9. Factory 286
10. Crossfit San Severino Marche
11. Legio linteata

Heat 2 - Uomo + uomo – 15:20
1. On Air Program
2. Dueignoffi
3. Team Crossfit Pesaro
4. Team blancos
5. Black c**k down
6. Crossfit Fabriano
7. Team Ice
8. CFCP Dogs
9. Crossfit Cattolica
10. Anziani 286

Heat 3 – Uomo + Donna – 15:40
1. 11k Squad
2. Twentyseven team
3. Double up
4. Team Adventus 2.0
5. Koala&Gorilla
6. The Ant in the Wall
7. Spazio Crossfit 62010

10/06/2018

Wod 5A cap time 12:00
Sn**ch speed ladder:
1. 10 rep kg 40-30
2. 8 rep kg. 50-35
3. 6 rep kg. 60-40
4. 4 rep kg. 70-45
5. 2 rep kg. 80-50

Lavora prima il partner A poi il partner B


I primi 20 team uomo uomo e tutti i team uomo donna effettueranno il wod