G² Personal Training Service

09/04/2023

02/12/2022

Although previous studies have shown that aerobic and resistance exercise increase high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C) levels, the optimal type of exercise has not been determined. Therefo...

02/12/2022

16/11/2022

Perché tenerlo a mente può sempre tornarci utile 🙂

15/11/2022

Allenamento Con Sovraccarichi, Controllo Glicemico E Diabete.
Solo per Professionisti delle Scienze Motorie o per chi vuole diventarlo...
Il diabete mellito è una malattia cronica che porta a disturbi nel metabolismo dei carboidrati, per la carenza nella produzione e nella secrezione di insulina pancreatica, nel diabete di tipo 1, o nella sua azione periferica, nel diabete di tipo 2. In entrambe le forme, la malattia è caratterizzata da iperglicemia cronica e cambiamenti nel metabolismo di carboidrati, lipidi e proteine in relazione all'azione e alla presenza di insulina. Per coadiuvare il controllo glicemico, si raccomanda l'associazione di uno stile di vita sano con una dieta equilibrata e una regolare attività fisica. A riguardo, la maggior parte degli studi ha analizzato gli effetti dell'esercizio aerobico e mostrato risultati favorevoli. Tuttavia, l’allenamento con sovraccarichi ha presentato risposte. Negli studi di Lima et al. (2022) e Liu et al. (2019), entrambe delle meta analisi, si è voluto valutare, rispettivamente, il contributo dell’allenamento con sovraccarichi nel gestire la malattia e quale possa essere la giusta intensità di allenamento[...].
Leggi tutto qui ---> https://www.elav.eu/elav-scientia-trova-articolo/?data_da=&data_a=&cerca=&tipologia=T&contenuto=X&sport=sport&fitness=fitness&medical=medical&accessibile=T&n=21

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