Space Gym

25/10/2025

Finalmente anche alla Spacegym ci sarà un corso tutto al femminile! 🎀
Un’ora a ritmo di musica per tonificare tutto il corpo! 💃🏻
Via lo stress della giornata con una lezione dinamica e travolgente!!! Vieni a provare anche tu il nuovo corso metabolico!

Il corso partirà martedì 4 novembre, scrivici per lasciare la tua adesione o per avere altre info!!
Ti aspettiamo 💛🖤

06/05/2025

Con il nuovo orario estivo offriamo alla nostra clientela la possibilitá di allenarsi la mattina presto il che offre diversi vantaggi, sia fisici che mentali. Ecco i principali:

- Maggiore costanza: Allenarsi al mattino riduce le probabilità che impegni o stanchezza durante la giornata ostacolino l’allenamento.

- Energia e concentrazione: L'attività fisica al mattino stimola la produzione di endorfine e migliora la vigilanza mentale per il resto della giornata.

- Metabolismo accelerato: Allenarsi presto può aumentare il metabolismo, aiutando a bruciare calorie anche dopo l’allenamento (effetto EPOC).

- Miglior qualità del sonno: L’esercizio al mattino può regolare il ritmo circadiano, facilitando l’addormentamento la sera.

- Minore affollamento in palestra: Nelle prime ore del giorno le palestre sono spesso meno affollate, rendendo più semplice l’uso delle attrezzature.

- Migliore gestione dello stress: L'attività fisica mattutina aiuta a ridurre i livelli di cortisolo (ormone dello stress) nel tempo.

- Temperature più fresche: al mattino l’ambiente è naturalmente più fresco, riducendo il rischio di surriscaldamento e disidratazione.

25/10/2024

Da lunedì in aggiunta al turno pomeridiano di Pilates partirà PILATES DOLCE ore 10:00!
Vuoi iniziare con gradualità a fare un po’ di movimento, hai bisogno di riprendere un po’ di elasticità muscolare allora vieni a provare il corso di Pilates!!!
Lunedì e mercoledì ore 10!
Vi aspettiamo

31/05/2024

10/09/2023

Avviso importante:
COME DA LEGGE REGIONALE N.15 del 23.06.2020 DA LUNEDI 11 Settembre TUTTI I CLIENTI DELLA SPACEGYM PER ENTRARE IN PALESTRA DOVRANNO AVERE IL CERTIFICATO MEDICO!!

29/04/2022

Si chiude il week end di gare per i ragazzi della Divisione Powerlifting della SpaceGym
L’Abruzzo Powerlifting SpaceGym si piazza sul podio delle Squadre classificandosi come 3ª Miglior Squadra della Competizione 🥉🏆
In dettaglio:
📌 .di.felice (17 Anni) 1º Classificato 🥇 Categoria Cadetti con 200kg di Squat (con un tentativo di Record a 210,5kg giudicato nullo per profondità), 138kg di Panca (Record) e 220kg di Stacco (con un tentativo di Record a 235,5kg).
📌 Del Vecchio 4º Classificato Categoria -74kg Junior con 157,5kg di Squat, 120kg di Panca e 185kg di Stacco.
📌 Pierpaolo Terzini 4º Classificato Categoria -74kg Senior con 180kg di Squat, 120kg di Panca e 185kg di Stacco.
📌 Gasbarro 4ª Classificata Categoria -57kg Senior con 102,5kg di Squat, 57,5kg di Panca e 127,5kg di Stacco.
📌 Di Pasquo 1ª Classificata 🥇Categoria -63kg Senior con 125kg di Squat, 72,5kg di Panca e 152,5kg di Stacco (con un tentativo di Record a 160,5kg).
📌 Fulvio De Marchi 2º Classificato 🥈 Categoria -83kg Senior con 232,5kg di Squat, 155kg di Panca (con un tentativo di Record a 159,5kg) e 245kg di Stacco.
📌 Lika 2º Classificato 🥈 Categoria -93kg Senior con 215kg di Squat, 120kg di Panca e 257,5kg di Stacco.
💛🖤

02/10/2021

Ci vediamo ogni martedì e venerdì sia di mattina che di pomeriggio !! scegli tu quando ve**re !!
Orario
mattina 10:00 / 11:00
Pomeriggio 17:00 /18:00

26/05/2021

Ci vediamo domani per la riapertura della palestra!!!vi aspettiamo in numerosi 💪💪

24/09/2020

Si avvisa la clientela che sabato 26 /9/2020 la palestra resterà chiusa per l'intera giornata