Istituto di difesa e protezione personale

21/09/2026

🔥 3 INCONTRI. 3 PROFESSIONISTI. 1 OBIETTIVO: LA TUA SICUREZZA.
La difesa personale non è solo tecnica.
È mente, consapevolezza, conoscenza e capacità di gestione.
A ottobre affrontiamo tre aspetti fondamentali 👇
🧠 19 OTTOBRE — ORE 20:30
LO STATO MENTALE NEL PRE-AGGRESSIONE
Con la psicologa Federica Gueli
⚖️ 22 OTTOBRE — ORE 20:30
LA LEGITTIMA DIFESA
Con l’avvocato Martina Bolis
🩹 26 OTTOBRE — ORE 20:30
LA GESTIONE DELLE FERITE DA TAGLIO
Con l’esperta infermiera Paola Beretta
Tre incontri.
Tre competenze.
Un unico obiettivo: aumentare la tua consapevolezza e la tua capacità di gestire il rischio.
🔥 PROMOZIONE PER TUTTI E 3 GLI EVENTI
AFFILIATI → 20 €
NON AFFILIATI → 40 €
📍 Ponte San Pietro — Via Verdi
📩 [email protected]
📲 kravmagadifesasicura
👉 La preparazione inizia prima dell'emergenza.
La vera forza è la consapevolezza.

20/09/2026

18/09/2026

SOLO DA ASD Difesa Sicura
IERI SERA IN PALESTRA È SUCCESSO QUALCOSA DI DIVERSO.
Per 20 minuti la palestra è rimasta in silenzio.
Silenzio vero.
Quello che nasce quando qualcuno sta dicendo cose che contano.
Ieri sera sono venuti a trovarci due professionisti.
Non per una semplice presentazione, ma per entrare a far parte del nostro percorso.
🌆 ANDREA – Istruttore di Bushcraft & Survival
Non ci ha parlato semplicemente di boschi.
Ci ha parlato di cosa succede quando è la città a diventare un ambiente ostile.
Quando manca la luce, quando i servizi si interrompono, quando le certezze vengono meno e devi sapere come muoverti.
Andrea sarà il nostro consulente per il percorso di Urban Survival.
Perché difendersi non significa soltanto saper ti**re un pugno.
Significa sapere dove sei, leggere ciò che ti circonda, prendere decisioni e utilizzare le risorse che hai a disposizione.
🏥 PAOLA – Infermiera soccorritrice
Ha parlato di quei minuti in cui ogni decisione può fare la differenza.
Di cosa significa trovarsi davanti a una ferita da taglio e dover intervenire prima dell'arrivo dei soccorsi.
Paola sarà la nostra consulente per il prossimo seminario dedicato al soccorso in emergenza e alla gestione delle ferite da taglio.
Li abbiamo ascoltati e poi ci siamo allenati come sempre.
Ma con qualcosa in più nella testa.
CONSAPEVOLEZZA.
Grazie ad Andrea e Paola per la professionalità, la competenza e soprattutto per l'umiltà con cui si sono presentati.
Benvenuti nella famiglia ASD Difesa Sicura. 👊
Per noi il Krav Maga è questo.
Non solo tecnica.
Non solo allenamento.
Preparazione a 360°.
Ieri sera non abbiamo fatto semplicemente una lezione.
Abbiamo aperto una porta.
A breve pubblicheremo tutte le date dei seminari.
Tenetevi pronti.
👊 Team Difesa Sicura

17/09/2026

15/09/2026

📢 AVVISO – LEZIONE DI GIOVEDÌ
Durante la lezione di giovedì alle ore 20:30 avremo il piacere di conoscere e presentare due professionisti che collaboreranno con ASD Difesa Sicura nei prossimi seminari:
🌆 Andrea – Istruttore di Bushcraft & Survival
Sarà il nostro consulente per i seminari dedicati a Urban Survival.
🏥 Paola – Infermiera soccorritrice, esperta nella gestione delle emergenze e nel primo intervento in caso di ferite da taglio.
Sarà la nostra consulente per il seminario dedicato al soccorso in emergenza.
⏱️ La presentazione durerà circa 15-20 minuti, dopodiché riprenderemo regolarmente la lezione.
Vi aspettiamo! 👊

14/09/2026

5 consigli tecnici e operativi, pensati per chi già conosce la difesa personale:
Primo, non uscire dall’auto subito. L’auto è la tua barriera. Tieni le portiere bloccate. Questo ti dà tempo e distanza.
Secondo, crea spazio e vie di fuga. Se puoi, fai retromarcia o spostati lateralmente. Non ti incastrare tra macchine. La priorità è andartene.
Terzo, usa l’auto come strumento di deterrenza. Suona il clacson in modo continuo per atti**re attenzione e scoraggiare l’aggressore. Se sei in pericolo immediato e non c’è altra via, valuta di chiamare i soccorsi al 112.
Quarto, comunica con voce ferma ma senza provocare. Frasi brevi tipo fermo lì o fatti indietro. Niente insulti o movimenti bruschi che possano far degenerare.
Quinto, se viene al finestrino e tenta di aprirlo o di colpire, proteggi il volto e il collo e preparati a partire. Appena hai un varco, accelera via. La fuga tattica è meglio del contatto.