YOGA PONTE

10/09/2026

21 - 25 Settembre

🧘🏻‍♀️Durante la Settimana di prova gratuita di Yoga Ponte potrai conoscere il mio modo di insegnare yoga e meditazione.

✨Una settimana per provare, fermarti e fare esperienza.

✍️Scegli la tua lezione e vieni a praticare.

⭐️Prenota il tuo posto.

🤎Sarò felice di accompagnarti.

📩 Info Barbara 347 6686106

06/09/2026

Da settembre si riparte 🧘🏻‍♀️

Le lezioni iniziano il 7 settembre.
Con grande entusiasmo, iniziamo un nuovo anno da trascorrere insieme, sul tappetino e non solo. 🤍

Ecco i nuovi orari di Yoga Ponte.

Ti aspetto!

03/09/2026

Settembre è arrivato e qualcosa cambia.
Cambiano i ritmi, l’energia della stagione, le nostre giornate.

Io mi sto preparando ad accogliervi e sono felice di ripartire insieme. 🤍

Ogni nuovo inizio porta con sé entusiasmo, nuovi progetti e la voglia di ricominciare.

Ci vediamo sul tappetino.
Le lezioni ripartono dal 7 settembre 🧘🏻‍♀️

17/07/2026

08/07/2026

✨ Radici e dialogo silenzioso✨
Ci sono incontri in cui le parole non servono.

In questa giornata esperienziale intrecceremo Yoga e Horsemanship per esplorare un modo diverso di comunicare: partendo da noi stessi.

Attraverso la pratica dello yoga coltiveremo radicamento, presenza e ascolto. Porteremo attenzione al respiro, al corpo e allo spazio interiore, osservando i nostri pensieri e imparando a ritrovare uno stato di calma, chiarezza e centratura 🧘🏻‍♀️

Poi sarà il cavallo a guidarci 🐎
Il cavallo non giudica e non interpreta: percepisce. Diventa uno specchio sincero del nostro stato interiore, restituendoci un feedback immediato sulla nostra coerenza. Non si tratta di imparare a dare comandi, ma di affinare le qualità della nostra presenza.

Quando ciò che pensiamo, ciò che sentiamo e ciò che esprimiamo attraverso il corpo sono allineati, nasce un dialogo silenzioso fatto di fiducia, rispetto e autenticità.

È lì che scopriamo come essere un punto di riferimento che non nasce dal controllo, ma dalla stabilità interiore.
Una figura capace di guidare senza imporre 🌞

Una giornata per radicarsi affidarsi e riscoprire il valore di una comunicazione che nasce dal cuore, prima ancora che dalle parole.

Concluderemo l’esperienza con un aperitivo per assaporare con calma ciò che la giornata ci ha lasciato e condividere questo tempo insieme 🙂

Ti aspettiamo per vivere insieme questa esperienza💓

🗓️ Domenica 19 luglio 
⏰17:30
🙌Partecipazione 35€
📍Via Dori 172 Castelfranco di Sotto
Info e prenotazioni 347 6686106

24/06/2026

☀️Orario estivo del centro yoga ☀️

Con l’arrivo dell’estate anche il Centro Yoga cambia ritmo.

Ho pensato a un orario che ci permetta di continuare a praticare insieme.

Anche durante l’estate continuiamo a coltivare equilibrio, energia e benessere.

Ti aspetto sul tappetino ✨🙏

11/05/2026

Riunione annuale insegnanti Anusara® Yoga.

Mi sono ricordata perché questo percorso, negli anni, è diventato così importante per me.
Non solo per il metodo, per gli allineamenti o per ciò che accade nella pratica.

Ma per le persone.
Per la kula.
Per quella sensazione di essere sostenuti, ispirati e accolti in un cammino condiviso.

Tornare alle origini mi ha riempita di gratitudine e grazia.
Ed è proprio questo che continuo ad amare di Anusara:
il cuore che c’è dietro ogni incontro 🤍

30/04/2026

La nostra sperimentazione continua.

Con un nuovo
Seminario di Sospensione Posturale presso il centro Yoga Ponte
a Ponte Buggianese (PT) 🧘🏻‍♀️🪷

🗓️ domenica 10 Maggio
🕤 dalle 10:00 alle 12:30

Possibile apertura di una classe il pomeriggio dalle 15:30 alle 18:00 se la mattina siamo completi, i posti sono 9

Dopo lo scorso incontro, apriamo un nuovo spazio di esplorazione per andare ancora più in profondità.

Un tempo dedicato alla perlustrazione sensibile del corpo,
dove la colonna vertebrale si rivela come un sentiero vivo di percezione,
il respiro guida il movimento interno
e la postura diventa una chiave di presenza.

Con il Soulspension proseguiremo il lavoro di sospensione della colonna,
raffinando l’ascolto corporeo, 🌱🌱🌱
favorendo un rilascio miofasciale più sottile
e stimolando in modo naturale il nervo vago, fondamentale per calmare il sistema nervoso, migliorare il respiro e sostenere uno stato di equilibrio profondo.

La pratica si apre anche alla meditazione, 🌟🌟🌟
a uno spazio lento e rigenerante
in cui sentire precede il fare.

Un’esperienza evolutiva e profonda,
adatta sia a chi ha già partecipato
sia a chi desidera iniziare ora questo percorso di ascolto,
per ritrovare centratura, allineamento naturale
e una leggerezza che nasce da dentro.

Info e iscrizioni:
📞 348 354 3096
✉️ [email protected]
🌐 www.soulspension.com

26/04/2026

Grazie a tutte le persone che hanno condiviso questo viaggio di Yoga e Suono.

E grazie a per aver creato insieme uno spazio così profondo, dove il suono ha accompagnato ogni respiro… fino a toccare qualcosa di sottile, profondo.

Abbiamo seminato…
Ognuno con il proprio intento, il proprio Sankalpa.
E ora quel seme è lì… pronto a crescere, nel tempo, con i suoi ritmi.

18/04/2026

Queste posizioni sono un invito ad aprire il petto, le spalle, per sciogliere tensioni e chiusure e tornare ad aprirci al respiro e alla vita 💫

Prova questi esercizi e fammi sapere come ti senti.

Se vuoi iniziare o approfondire questo percorso, unisciti a noi in sala 🧘🏻‍♀️🧘🏽🧘

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