West Union CrossFit

West Union CrossFit Forging Elite Fitness

Follemente innamorati di CrossFit , specializzati nell’insegnamento delle tecniche di questo metodo di allenamento , la nostra missione e' quella di migliorare la vostra condizione fisica e mentale.

08/09/2026

C'è gente che torna a settembre messa peggio di luglio...

03/09/2026

Il crossfit fa male al corpo

01/09/2026

Recuperare non è un optional. Dopo i 40, è metà del lavoro.

Sauna infrarossi e crio-vasca non sono una moda.

Sono strumenti seri, integrati nel percorso di chi si allena con noi a Pompiano.

Un centro di salute senza recupero è una contraddizione.

Se vuoi vedere come li integriamo, scrivici in DM per una prova.

29/08/2026

Da quando ci alleniamo insieme, è cambiato tanto il nostro rapporto ❤️

27/08/2026

Functional Bodybuilding non è per chi vuole somigliare a un culturista.

È il corso che suggeriamo a chi si sveglia spesso con la schiena bloccata.

Lavora sui muscoli di supporto, quelli che tengono insieme la postura.

Non ti gonfia. Ti rende solido. Ed è quello che fa la differenza a 45 anni.

Se ti riconosci, scrivici in DM per una prova.

25/08/2026

“Si muova di più.” Il consiglio più ripetuto dai medici.

E il meno utile, perché non ti dice come.

Qui a Pompiano ci sono due discipline che lavorano proprio su quello: Gymnastic e Functional Bodybuilding.

Mobilità, postura, muscolatura di supporto.

Il tutto scalato sul tuo livello di oggi.

Siamo un centro di salute, non una palestra generalista.

La differenza, sulla schiena, si sente.

Scrivici in DM: fissiamo una prova e vediamo da dove partire.

20/08/2026

Le donne sono grosse con il crossfit

18/08/2026

Se sei sovrappeso, iniziare dalla corsa è spesso il modo più veloce per infortunarsi.

La corsa scarica tutto sulle ginocchia e nessuno ti osserva.

In un box, ogni movimento si adatta e si scala. Il coach ti guarda.

Per questo a Pompiano noi ci definiamo centro di salute, non palestra.

Se vuoi ripartire nel modo giusto, scrivici in DM per una prova.

15/08/2026

Questa è la mia ora d'aria

13/08/2026

Hybrid non è la moda del momento.

È la risposta a un bisogno preciso.

Combina corsa e stazioni funzionali in un formato ripetibile.

Serve a chi si allena già, ma sente che gli manca un obiettivo concreto.

A Pompiano lo alleniamo come disciplina del box, con un lavoro dedicato.

Se ti manca un traguardo chiaro, scrivici in DM: fissiamo una prova.

Indirizzo

Via Michelangelo Buonarroti 45/D
Pompiano
25030

Orario di apertura

Lunedì 11:00 - 14:00
16:00 - 21:30
Martedì 11:00 - 14:00
16:00 - 21:30
Mercoledì 11:00 - 14:00
16:00 - 21:30
Giovedì 11:00 - 14:00
16:00 - 21:30
Venerdì 11:00 - 14:00
16:00 - 21:30
Sabato 10:00 - 13:00

Sito Web

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