DOJO LAB Pomezia

19/05/2026

🥋🔥 GRANDI EMOZIONI AL CAMPIONATO NAZIONALE FIK DI SANTA MARINELLA! 🔥🥋

Una splendida giornata di sport, crescita e soddisfazioni per i nostri ragazzi, che hanno portato sul tatami impegno, coraggio e tanta passione! 💪✨

Nel Kata arrivano tantissimi risultati da podio 🏆

🥇 Pasquale, 1° classificato
🥇 Maksym, 1° classificato
🥉 Mihail, 3° classificato

🥇 Juliette, 1ª classificata
🥉 Maria, 3ª classificata
🥉 Iknoor, 3ª classificata

🥋 Mia, Japleen, Emanuele, Alessandro, Jamal

Un grande applauso a tutti i ragazzi che hanno affrontato il Kumite, cioè il combattimento 👊🔥

🥈 Jamal, splendido 2° posto dopo ben 3 incontri
🥉 Iknoor, 3° posto
🥉 Alessandro, 3° posto
🥋 Maria, Mihail, Emanuele, Massimo

Nel Kumite i ragazzi hanno affrontato gli incontri con determinazione e spirito agonistico 💥 La maestra Nika è soddisfatta dei miglioramenti tecnici mostrati sul tatami, perché al di là delle medaglie ciò che conta davvero è la crescita dei ragazzi 🥋✨

Congratulazioni a tutti e un grande ringraziamento anche a tutte le famiglie che hanno partecipato e sostenuto questa esperienza ❤️

Per alcuni di loro era la primissima gara: un momento importante che richiede coraggio, gestione delle emozioni e voglia di mettersi in gioco. Esperienze come queste aiutano i ragazzi a diventare più consapevoli di sé, a confrontarsi con altri coetanei e a sviluppare adattabilità, resilienza e fiducia nelle proprie capacità ✨

Orgogliosi del percorso di ognuno di voi. Continuate così! 💥🥋

❓Vuoi che i tuoi figli conoscano il karate o stai pensando ad attività motorie per i più piccolini?
👉 prenota subito la tua lezione gratuita!
️🥋 𝐊𝐀𝐑𝐀𝐓𝐄 (5-8 anni e 8+)
🚼 𝐁𝐀𝐁𝐘-𝐍𝐈𝐍𝐉𝐀 (2-4 anni)
✅ Gruppi per età e livello
✅ Sensei qualificato con anni di esperienza nell'insegnamento a bambini e ragazzi e nell'insegnamento del karate per disabilità
✅ Ambiente accogliente e familiare
✅ Focus su gioco, socialità e inclusività
📍 Torvaianica, Via Carlo Alberto dalla Chiesa 25, I.C. Pestalozzi
📞NIKA: 389.5474929 (anche WhatsApp)
📞FABRIZIO: 349.8447581 (anche WhatsApp)

05/05/2026

🔥 Grandi conquiste e grandi ritorni nel mondo Baby Ninja! 🔥

​Vederli tornare e crescere, lezione dopo lezione, è un’emozione che non si può spiegare... si può solo vivere! 🥷✨

​I nostri Baby Ninja stanno facendo passi da gigante. Grazie ai percorsi studiati su misura da Nika, ogni ostacolo diventa un’opportunità per scoprire quanto valgono. Oggi li guardiamo con orgoglio mentre si muovono con:

​💪 Autonomia e Sicurezza: affrontano ogni sfida a testa alta.
​🤝 Spirito di Squadra: imparano a rispettare i tempi e le file, crescendo insieme.
​🧠 Consapevolezza: non è solo movimento, è disciplina e attenzione.

​Cos’è Baby Ninja? 🚀
Molto più di un semplice allenamento. È percorso motorio per bambini dai 2 si 4 anni che unisce gioco, movimento e crescita emotiva. Ogni salto, ogni corsa e ogni sorriso sono piccoli mattoni che costruiscono la fiducia dei "grandi" di domani. ❤️

​Il vostro percorso è appena iniziato, piccoli ninja... e noi non vediamo l'ora di scoprire dove vi porterà! 🥋🔥

❓Vuoi che i tuoi figli conoscano il karate o stai pensando ad attività motorie per i più piccolini?
👉 prenota subito la tua lezione gratuita!
️🥋 𝐊𝐀𝐑𝐀𝐓𝐄 (5-8 anni e 8+)
🚼 𝐁𝐀𝐁𝐘-𝐍𝐈𝐍𝐉𝐀 (2-4 anni)
✅ Gruppi per età e livello
✅ Sensei qualificato con anni di esperienza nell'insegnamento a bambini e ragazzi e nell'insegnamento del karate per disabilità
✅ Ambiente accogliente e familiare
✅ Focus su gioco, socialità e inclusività
📍 Torvaianica, Via Carlo Alberto dalla Chiesa 25, I.C. Pestalozzi
📞NIKA: 389.5474929 (anche WhatsApp)
📞FABRIZIO: 349.8447581 (anche WhatsApp)

30/04/2026

🥋🔥 ACROKOMBAT – Second Edition 🔥🥋

Preparati a qualcosa di fuori dal comune ideato da Nika (istruttrice di ) e condotto nella parte acrobatica da Roberto Olimpi (insegnante di ADD - art du deplacement ).
Un’esperienza dove l’energia prende forma, il corpo sfida la gravità… e ogni movimento diventa spettacolo.

💥 Arti marziali acrobatiche
💥 Calci volanti, rotanti, rombanti!
Un mix potente di tecnica, coordinazione e adrenalina pura.

🚀 Durante lo stage lavoreremo su elementi spettacolari come capovolte saltate, calci sulle mani, kakato geri e yoko tobi geri, costruendo controllo, sicurezza e presenza scenica… passo dopo passo.

👦👧 Attività dedicata a bambini e ragazzi dagli 8 anni in su
Un’occasione perfetta per crescere divertendosi, sviluppando fiducia, coordinazione e spirito di gruppo.

💪 Uno spazio per mettersi alla prova, superare i propri limiti e vivere lo sport in modo diverso: più dinamico, più espressivo, più coinvolgente.

📍 Dove: Torvaianica – I.C. Pestalozzi, Via C.A. Dalla Chiesa 25
📅 Quando: 10 Maggio 2026
⏰ Orario: 15:00 – 18:00
📞 Info e prenotazioni: 389.5474929

⚡ Non è solo allenamento.
È energia, coraggio, evoluzione.

27/04/2026

🔥 Energia, consapevolezza e crescita nella Difesa Personale! 🔥

Allenarsi, migliorarsi e acquisire sicurezza, lezione dopo lezione, va oltre il semplice allenamento: è un percorso che si costruisce ogni giorno. 🥋✨

I ragazzi e le ragazze del gruppo d'allenamento stanno sviluppando abilità fondamentali del Budo, trasformando ogni esercizio in crescita e imparando a gestire pressione e imprevisti con sempre maggiore consapevolezza.

Con le prime lezioni abbiamo iniziato a lavorare su:
💪 Controllo e Sicurezza: prevenire e gestire le situazioni con lucidità
🤝 Rispetto e Disciplina: crescere insieme con attenzione e responsabilità
🧠 Presenza Mentale: rimanere vigili, consapevoli e pronti in ogni momento

Un percorso che unisce corpo e mente, sviluppando sicurezza, autocontrollo e consapevolezza attraverso la pratica del Budo. ❤️

Il nostro obiettivo è mettere la sicurezza al primo posto: sei pronto/a a farlo anche tu? 💪
👉 Prenota subito la tua lezione gratuita!

📍 Torvaianica, Via Carlo Alberto dalla Chiesa 25, I.C. Pestalozzi
🕔 Ogni giovedì 20:30–21:45
📞 NIKA: 389.5474929 (anche WhatsApp)
📞 FABRIZIO: 349.8447581 (anche WhatsApp)

08/04/2026

💪 Allenamenti e progressi in casa Dojo Lab

Il lavoro in palestra basato sulla parte più empatica, emotiva, sociale e di gioco legata al karate, va via via scemando per lasciare spazio ad un lavoro più tecnico e risoluto.

⭐ I piccoli Karatekini stanno crescendo con dedizione, lavorando ogni giorno su equilibrio ⚖️, coordinazione, destrezza e kata base.

🥋 Kids e Warriors si stanno preparando alla gara nazionale affinando ogni tecnica di kata e kumite e dimostrando impegno e determinazione.

⏳⌛ Il percorso continua, con la stessa passione, verso le prossime avventure!

03/03/2026

🖌️✒️ Un viaggio verso oriente sulle vie dell'inchiostro

✨ Immagina un pomeriggio in cui incontrare l'Oriente davvero.
Un luogo in cui i colori raccontano storie, le tradizioni si intrecciano e l’avventura prende forma negli occhi dei ragazzi… e dei loro genitori.

🥋⚔️ I partecipanti potranno avvicinarsi al mondo dell'arte orientale, respirare il fascino di un folklore che parla di disciplina e armonia.

📖✍️ Ascolteranno la lettura di un albo illustrato che li condurrà in un viaggio fantastico, tra simboli e leggende…
E poi scopriranno la magia della calligrafia giapponese lo SHODO, riscoprendo la scrittura come gesto lento, prezioso, potente.

📅 15/03/2026
⏰ Dalle 16:30
📍 Al Cavallino Verde, Via Pratica di Mare 23, Ardea

👨‍👩‍👧‍👦 Evento per famiglie con bambini dai 7/8 anni in su
🌈 Laboratorio alternativo dedicato a mamma e papà con figlio/a sotto i 7 anni, pensato per vivere un’esperienza creativa insieme, a misura dei più piccoli.

Un pomeriggio per condividere, scoprire, emozionarsi insieme.
Perché l’arte unisce. La cultura avvicina. E le esperienze vissute in famiglia restano nel tempo.

📞 Per info e prenotazioni:
👉 Nika 389.5474929
👉 Fabrizio 349.8447581
(anche WhatsApp)

10/02/2026

🔥 LA VOSTRA SICUREZZA AL PRIMO POSTO 🔥

Sentirsi sicuri non significa cercare lo scontro.
Significa sapere cosa fare, mantenere lucidità e proteggere sé stessi e chi ci sta accanto.

🥋 Nasce il nostro corso di difesa personale basato sul Budo, con Metodo Zanshin, pensato per adolescenti dai 16 anni e adulti, anche come percorso condiviso all’interno della famiglia.

👉 Non solo tecniche fisiche, ma:
✅ maggiore consapevolezza
✅ migliore capacità di reazione
✅ autocontrollo e gestione delle emozioni
✅ soluzioni semplici, dirette e realistiche, applicabili nella vita quotidiana

Il Metodo Zanshin, grazie ai suoi principi, si adatta a qualsiasi corporatura e livello di esperienza ed è uno degli strumenti più efficaci per la sicurezza personale, anche in situazioni di stress.

👨‍👩‍👧 Un percorso che unisce
sicurezza – fiducia – crescita,
per diventare più forti insieme, dentro e fuori dal dojo.

🔜 Sta arrivando qualcosa di nuovo.
Siete pronti a mettere la vostra sicurezza al primo posto? 💪

👉 Prenota subito la tua lezione gratuita!
📍 Torvaianica, Via Carlo Alberto dalla Chiesa 25, I.C. Pestalozzi
🕔 20:30-21:45
📞 NIKA: 389.5474929 (anche WhatsApp)
📞 FABRIZIO: 349.8447581 (anche WhatsApp)

Associazione Sportiva Dilettantistica per l'insegnamento del karate a bambini e adolescenti, attraverso una metodologia di insegnamento che fonda il suo pensiero sul rispetto, l'inclusione e il divertimento.

21/01/2026

🔥 OPEN DAY GRATUITO – DIFESA PERSONALE JU-JITSU 🔥

Vuoi capire se questo percorso fa davvero per te?
Vuoi conoscere l’insegnante, l’approccio e la struttura del corso prima di iniziare?

📅 Martedì 27 gennaio
⏰ Ore 20:30
📍 Scuola Elementare Pestalozzi – Torvaianica
📌 Via Carlo Alberto Dalla Chiesa
🎟️ Evento completamente GRATUITO

Durante l’Open Day potrai:
✅ conoscere l’insegnante e il metodo di lavoro
✅ comprendere come è strutturato il corso di difesa personale
✅ scoprire i principi del Ju-Jitsu applicati alla sicurezza quotidiana
✅ fare domande e vivere da vicino l’esperienza del dojo

👥 L’Open Day è pensato per adolescenti dai 16 anni e adulti ed è ideale da vivere insieme:
👉 con un’amica
👉 con un figlio o una figlia
👉 con una persona a cui tieni e con cui vuoi condividere un’esperienza di crescita e sicurezza

💡 La sicurezza si costruisce anche così:
informandosi, sperimentando, scegliendo consapevolmente.

📲 Prenotazione gradita per organizzare al meglio l’incontro.
📌 La vostra sicurezza al primo posto.
Ti aspettiamo! 🥋

15/01/2026

🥷 ✨ Baby Ninja in crescita ✨🥷 ⛩

Ogni giorno vediamo i nostri piccoli Baby Ninja crescere, sistemarsi e trovare il loro equilibrio attraverso il movimento. I bambini imparano a conoscersi, a rispettare i tempi, a muoversi nello spazio e a stare nel gruppo, vivendo il dojo come un luogo sicuro, accogliente e stimolante.

Il percorso Baby Ninja è il cuore pulsante del nostro lavoro: giochi strutturati, percorsi motori, regole chiare e tanto divertimento permettono ai bambini di sviluppare coordinazione, attenzione, memoria, orientamento e capacità di attesa del proprio turno, sempre in un clima positivo e motivante. 🧠💪

All’interno di questo contesto, diamo ordine alle emozioni: lavoriamo prima sul gruppo e sul vissuto emotivo, per poi lasciare che il corpo faccia il resto. Così i bambini acquistano fiducia in sé stessi e trasformano ogni esperienza motoria in un’emozione positiva. 🌈

I nostri piccoli ninja non imparano solo a muoversi… imparano a crescere. 🥋💛

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️🥋 𝐊𝐀𝐑𝐀𝐓𝐄 (5-8 anni e 8+)
🚼 𝐁𝐀𝐁𝐘-𝐍𝐈𝐍𝐉𝐀 (2-4 anni)
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📍 Torvaianica, Via Carlo Alberto dalla Chiesa 25, I.C. Pestalozzi
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📞FABRIZIO: 349.8447581 (anche WhatsApp)

07/01/2026

🧹✨ La Befana porta via le feste… ma non la nostra energia! 💪🥋

Le vacanze finiscono, ma sul tatami si torna più carichi che mai! 🔥

A gennaio ripartono tutti i nostri corsi:

👶 Baby Ninja (2–4 anni) e 🥋 Karatekini
👉 il gioco è lo strumento principale,
👉 la fiducia in sé stessi e nel gruppo cresce allenamento dopo allenamento,
👉 i limiti si superano grazie all’energia, ai valori e alla disciplina del karate.

🥋 Karate Kids e ⚔️ Karate Warrior continuano il percorso di crescita,
dove si tempra il corpo, si allena la mente e si costruisce carattere.

📆 Gennaio sarà un mese speciale:
ci aspetta la preparazione all’esame di passaggio di kyu, un traguardo importante fatto di impegno, costanza e consapevolezza.

Il tatami ci chiama.
Noi siamo pronti. I nostri allievi anche. 🚀🥋

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