Cuore Yoga - di Monica Mariani

Cuore Yoga - di Monica Mariani Dopo tanti anni di yoga “praticato” ho sentito il bisogno di creare il mio corso di Hatha Yoga �

17/06/2026

Armonia interiore e rinforzo muscolare: ecco perché 𝐂𝐮𝐨𝐫𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 è il corso che fa al caso tuo!

Perché non vieni a provare? 🧘🏼‍♀️

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05/06/2026

✨🧘🏼‍♀️ 𝑆𝑟𝑜𝑡𝑜𝑙𝑎 𝑖𝑙 𝑡𝑎𝑝𝑝𝑒𝑡𝑖𝑛𝑜, 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎, 𝑟𝑖𝑐𝑎𝑟𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖. 𝐿𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎 𝑎𝑛𝑑𝑎𝑟𝑒 𝑖 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑖𝑒𝑟𝑖 𝑒 𝑓𝑎𝑖 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖𝑜 𝑎𝑙𝑙𝑒 𝑡𝑢𝑒 𝑛𝑢𝑜𝑣𝑒 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒 ⚡️⚡️

Se cerchi un corso di 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 adatto a tutti, contattami e prenota la tua lezione di prova (gratuita) 💪🏻

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Unisciti a noi per scoprire i meravigliosi benefici dello 𝒀𝒐𝒈𝒂! 🧘🏼‍♀️Prenota la tua lezione di prova gratuita: il corso ...
27/05/2026

Unisciti a noi per scoprire i meravigliosi benefici dello 𝒀𝒐𝒈𝒂! 🧘🏼‍♀️

Prenota la tua lezione di prova gratuita: il corso è adatto anche a chi non ha mai praticato! 🪷

📍Siamo sempre a 𝐏𝐨𝐦𝐞𝐳𝐢𝐚, in 𝐯𝐢𝐚 𝐅𝐢𝐥𝐢𝐩𝐩𝐨 𝐑𝐞 𝟏𝟒-𝟏𝟔 (ex 𝐶𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑆ℎ𝑒𝑛), il martedì e il venerdì dalle 18.15 alle 19.30 ⏳🕖

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🪗 Domenica 24 maggio ospitiamo con piacere un evento speciale: il concerto di 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐅𝐢𝐨𝐫𝐢𝐧𝐢 per la 𝐬𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐅𝐚𝐫𝐨𝐮𝐧 📚...
23/05/2026

🪗 Domenica 24 maggio ospitiamo con piacere un evento speciale: il concerto di 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐅𝐢𝐨𝐫𝐢𝐧𝐢 per la 𝐬𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐅𝐚𝐫𝐨𝐮𝐧 📚

🎶 Una serata speciale dove 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐫𝐢𝐞𝐭𝐚̀ 𝐬𝐢 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐧𝐨 per sostenere il diritto all’istruzione dei bambini del deserto.

A sostegno dei progetti dell’Associazione “𝑀𝑜𝑛𝑑𝑜 𝐼𝑛𝑐𝑎𝑛𝑡𝑎𝑡𝑜” - Ingresso a offerta libera

Se vuoi unirti a noi vieni in 𝐯𝐢𝐚 𝐅𝐢𝐥𝐢𝐩𝐩𝐨 𝐑𝐞, 𝟏𝟔 - 𝐏𝐨𝐦𝐞𝐳𝐢𝐚

Per te una serata all’insegna della buona musica, per i bambini della Mauritania la possibilità di 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨! 🙏🏻

𝑁𝑜𝑛 𝑚𝑎𝑛𝑐𝑎𝑟𝑒! 🌈
music

16/05/2026

𝙎𝙤𝙛𝙛𝙧𝙞 𝙙𝙞 𝙢𝙖𝙡 𝙙𝙞 𝙨𝙘𝙝𝙞𝙚𝙣𝙖? ☠️
🪑 Se passi molte ore 𝘀𝗲𝗱𝘂𝘁𝗼 oppure arrivi la sera con un perenne dolore alla schiena, segui questa routine: sono solo pochi e semplici esercizi 🧘🏼‍♀️

Risultato: un sollievo immediato 💪🏻 ma anche una schiena più forte, mobile e stabile 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗶 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗶 🌈

Se vuoi cominciare a praticare, 𝑪𝒖𝒐𝒓𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂 è a 𝐏𝐨𝐦𝐞𝐳𝐢𝐚, in 𝐯𝐢𝐚 𝐅𝐢𝐥𝐢𝐩𝐩𝐨 𝐑𝐞 𝟏𝟒-𝟏𝟔 (ex 𝐶𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑆ℎ𝑒𝑛), il martedì e il venerdì dalle 18.15 alle 19.30 ⏳🕖

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“𝐿’𝑒𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑖𝑜 𝑛𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑡𝑟𝑜𝑣𝑖, 𝑚𝑎 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑟𝑒𝑖” 🧘🏼‍♀️📍 𝑪𝒖𝒐𝒓𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂 è a 𝐏𝐨𝐦𝐞𝐳𝐢𝐚, in 𝐯𝐢𝐚 𝐅𝐢𝐥𝐢𝐩𝐩𝐨 𝐑𝐞 𝟏𝟒-𝟏𝟔 (e...
06/05/2026

“𝐿’𝑒𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑖𝑜 𝑛𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑡𝑟𝑜𝑣𝑖, 𝑚𝑎 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑟𝑒𝑖” 🧘🏼‍♀️

📍 𝑪𝒖𝒐𝒓𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂 è a 𝐏𝐨𝐦𝐞𝐳𝐢𝐚, in 𝐯𝐢𝐚 𝐅𝐢𝐥𝐢𝐩𝐩𝐨 𝐑𝐞 𝟏𝟒-𝟏𝟔 (ex 𝐶𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑆ℎ𝑒𝑛), il martedì e il venerdì dalle 18.15 alle 19.30 ⏳🕖

☎️ 𝐌𝐨𝐧𝐢𝐜𝐚 347/9061142

Tutto pronto per una nuova lezione di 𝑯𝒂𝒕𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂! 🧘🏼‍♀️🌈 Vieni a provare insieme a noi… rimarrai piacevolmente sorpresa/...
01/05/2026

Tutto pronto per una nuova lezione di 𝑯𝒂𝒕𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂! 🧘🏼‍♀️
🌈 Vieni a provare insieme a noi… rimarrai piacevolmente sorpresa/o!

📍Siamo sempre a 𝐏𝐨𝐦𝐞𝐳𝐢𝐚, in 𝐯𝐢𝐚 𝐅𝐢𝐥𝐢𝐩𝐩𝐨 𝐑𝐞 𝟏𝟒-𝟏𝟔 (ex 𝐶𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑆ℎ𝑒𝑛), il martedì e il venerdì dalle 18.15 alle 19.30 ⏳🕖

☎️ 𝐌𝐨𝐧𝐢𝐜𝐚 347/9061142

❓❓𝐸𝑘𝑎 𝑃𝑎𝑑𝑎 𝑅𝑎𝑗𝑎𝑘𝑎𝑝𝑜𝑡𝑎𝑠𝑎𝑛𝑎 è anche detta 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐢𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞 🪶Il motivo è legato alla sua forma finale: con il petto i...
27/04/2026

❓❓𝐸𝑘𝑎 𝑃𝑎𝑑𝑎 𝑅𝑎𝑗𝑎𝑘𝑎𝑝𝑜𝑡𝑎𝑠𝑎𝑛𝑎 è anche detta 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐢𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞 🪶

Il motivo è legato alla sua forma finale: con il petto inarcato verso l’alto e le spalle aperte, sembra davvero di trovarsi di fronte ad 𝐮𝐧 𝐩𝐢𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐠𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚 𝐢𝐥 𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨 🐦‍⬛

🐦 Questa ovviamente non è l’unica asana ad avere un legame con il mondo animale: al contrario, nella tradizione 𝐜𝐢 𝐬𝐢 𝐫𝐢𝐟𝐚̀ 𝐬𝐩𝐞𝐬𝐚 𝐚𝐥𝐥’𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐢, 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥𝐢 𝐨 𝐝𝐢𝐯𝐢𝐧𝐢𝐭𝐚̀ 𝐜𝐢 𝐬𝐢 𝐫𝐢𝐟𝐚̀ 𝐬𝐩𝐞𝐬𝐚 𝐚𝐥𝐥’𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐢, 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥𝐢 𝐨 𝐝𝐢𝐯𝐢𝐧𝐢𝐭𝐚̀ 🧘🏼‍♀️

Si tratta di una posizione particolarmente utile per aprire le anche, allungare i flessori e rilassare la zona lombare. È adatta anche ai principianti: provala e approfitta dei suoi benefici! 🌈

22 aprile 2026, 𝐺𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑎 𝑀𝑜𝑛𝑑𝑖𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑇𝑒𝑟𝑟𝑎: un’occasione per ricordare che lo Yoga è 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, è 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚, è...
22/04/2026

22 aprile 2026, 𝐺𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑎 𝑀𝑜𝑛𝑑𝑖𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑇𝑒𝑟𝑟𝑎: un’occasione per ricordare che lo Yoga è 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, è 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚, è 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 🌳🧘🏼‍♀️

17/04/2026

𝐶𝑒𝑟𝑡𝑜… 𝐼𝑛𝑠𝑖𝑒𝑚𝑒 𝑒̀ 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑜!

🧘🏼‍♀️ 𝐂𝐮𝐨𝐫𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 è il corso adatto davvero a tutti: perché non prenoti subito la tua lezione di prova? 🗓️
Ci trovi a Pomezia, in via Filippo Re 14-16 (ex Centro Shen), il martedì e il venerdì dalle 18.15 alle 19.30 ⏳🕖

☎️ 𝐌𝐨𝐧𝐢𝐜𝐚 347/9061142

Indirizzo

Via Filippo Re, 16-18
Pomezia
00071

Orario di apertura

Martedì 18:00 - 19:15
Venerdì 18:00 - 19:15

Sito Web

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