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Asd Thrusterfit Weightlifting

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Asd Thrusterfit Weightlifting

Dall'esperienza di Thrusterfit.. Nasce l asd Thrusterfit , dedicata unicamente alla pesistica olimpica , agonistica o amatoriale. La pesistica olimpica.

Quando in questa pagina parliamo di PESI ... Non ci riferiamo ad una palestra moderna ... Rivestita di specchi... Con macchinari all'avanguardia... E con schede da body builder. In questa pagina ... Quando parliamo di PESI... ci riferiamo ad una sala molto piu spartana... Ad una pedana a terra .. Ad un bilanciere di acciaio ... Alle mani sporche di magnesio.... E parliamo di squat ... Stacchi da t

erra...strappo...slancio... Ed esercizi ausiliari, parliamo della PESISTICA OLIMPICA. COS'E' IL SOLLEVAMENTO PESI : E' uno sport in cui ogni atleta cerca di sollevare carichi disposti in maniera eguale a destra e a sinistra su di un bilanciere . E' uno sport che parte sin dall'antichita' , ed e' divenuto sport olimpico.. gia' dai primi Giochi Olimpici di Atene del 1896. Fino al 1972 il sollevamento pesi consisteva invece in tre specialità; comprendeva infatti un ulteriore esercizio chiamato "distensione lenta". Nella prima fase (la girata) la "distensione lenta" era uguale allo "slancio"; mentre differiva nella seconda fase in quanto il peso doveva essere spinto dal petto oltre la testa con l'aiuto delle sole braccia, senza l'intervento degli arti inferiori che rimanevano allungati. Questo esercizio, che portava ovviamente a sollevare pesi minori rispetto allo strappo, venne eliminato a causa della difficoltà nel giudicare se il sollevamento veniva eseguito in maniera corretta. Attualmente.. Le tecniche per sollevare un carico e portarlo da terra a sopra la testa sono due : lo strappo (sn**ch) e lo slancio (clean and jerk). Appunto le due alzate olimpiche. STRAPPO : in questa alzata .. Il sollevamento avviene in unico movimento, l atleta partendo con il bilanciere poggiato a terra, afferra la barra e una volta portato il bilanciere all'altezza delle spalle , si fa scivolare sotto la sbarra, per poi distendere nuovamente le gambe e tornare in posizione eretta con il peso sopra la testa. SLANCIO : questa alzata e' composta di due momenti distinti, la prima parte e' la girata , in cui l atleta porta il bilanciere sulle spalle. Il secondo e' la spinta (con il quale porta ilmpeso sopra la testa) e puo' essere svolta a piedi pari (spinta frontale) o in sforbiciata (spinta sagittale).

14/03/2014

Mancano poche ore Asd Thrusterfit ce'!!!

11/03/2014

INFORMAZIONE DI SERVIZIO:
dalla settimana prossima i turni di Crossfit black shark del martedi e giovedi verranno modificati con i seguenti orari
09:00/10:00
17:00/18:00
18:00/19:00
Anche i turni di Thrusterfit sollevamento pesi del martedi e giovedi verrano modificati con i seguenti orari
19:00/20:00
20:00/2100

12/02/2014

... Alcuni miglioramenti...

10/02/2014

..un altro dei nostri atleti.. Qualificato alla finale dei campionati italiani, in questo caso Under 17 ...

10/02/2014

Il nostro gruppo di atleti agonisti ... E soprattutto di GIOVANISSIMI ... cresce ,.. Grazie a LUCA (14 anni) che ha deciso di abbracciare la pesistica!!!!!

07/02/2014

La pesisrica adattata nel calcio. Articolo pubblicato sul mensile di febbraio della rivista "il nuovo calcio"

06/02/2014

ASD THRUSTERFIT ..., associazione sportiva dedicata interamente al sollevamento pesi e regolarmente affiliata alla FIPE (FederaIone Italiana Pesistica), e' aperta a tutti coloro che abbiano la voglia di abbracciare questo sport olimpico a livello agonistico o amatoriale; nonche' la possibilita' di gareggiare al livello regionale, nazionale e internazionale.
A tal proposito, mette a disposizione la propria struttura .. Con spazi idonei e dedicati e materiale di alta qualita'.
Al suo interno sara' lieto di accogliervi uno staff di tecnici con attestato di allenatori e tecnici di 1o livello , nonche' supporto tecnico , per la squadra agonistica , direttamente della FIPE (federazione italiana pesistica ) e dal Comitato Regionale.
Via La Marmora 2 (pomezia) .
Per info : 393.0054715

03/02/2014

RISULTATI QUALIFICHE CAMPIONATO ITALIANO SENIORES : Federica & Danila sono qualificate..... E ora ci prepariamo x la finale!!!!!!

03/02/2014

....In ogni sport e' cosi'....

03/02/2014

Strappo 70kg

Indirizzo

Via La Marmora 2
Pomezia
00040

Telefono

3930054715

Sito Web

facebook.com

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