Team3gambe

02/09/2026

A distanza di 29 anni dal giorno "X", quale miglior obiettivo potevamo regalarci per festeggiare una rinascita? Vero Ale Zesta?!
Grazie per la pazienza...
La rinascita è fatta di ferite che cambiano il modo in cui impariamo a stare al mondo.
Alcune restano visibili, altre si nascondono nei gesti, nelle paure, nelle distanze che prendiamo senza accorgercene.
Crescere significa anche riconoscere ciò che ci ha segnati e capire quanto di quelle esperienze continui a parlare dentro di noi.
Il dolore non rende automaticamente più forti, ma può renderci più consapevoli di ciò che siamo diventati.
E forse la maturità comincia proprio quando smettiamo di vergognarci delle nostre cicatrici e impariamo a leggerle senza lasciare che decidano tutto il resto.
Perché ogni ferita attraversata lascia una traccia, ma anche una possibilità diversa di scegliere.

| Centro Protesi Inail

03/06/2026

"Colazione con...Moreno Pesce (runner a alpinista paralimpico)
SportdiPiù Magazine vi offre un caffè 'online' con Moreno Pesce, runner e alpinista paralimpico. Moreno non è solo un atleta, ma anche un simbolo di speranza, coraggio e resilienza."

Grazie per l'importanza data, ma soprattutto per la finestra di tempo dedicata nella tua trasmissione Alberto. Venti minuti a ruota libera!!! 🥳😂🤗

Tks

Partner: Team3gambe | Scarpa | Crazy - Performance Mountainwear from the Italian Alps | Centro Protesi Inail

Link: https://www.youtube.com/watch?v=xHeDf6aoVow

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19/04/2026

Domeniche alternative!!! 🥳🥳🥳

alla "Corri papà" di Polpet
Solo per tipi in gamba!!! 🦵🦵🦵

31/03/2026

Nessuna quantità di rimpianto può cambiare ciò che è già successo.
E nessuna quantità di preoccupazione può cambiare ciò che deve ancora accadere.
Entrambi hanno lo stesso potere: distruggere ciò che sta accadendo proprio adesso.
Siamo così occupati a pensare al passato e così ansiosi per il futuro che dimentichiamo completamente il momento presente.

Concediamoci una pausa. Smettiamo di cercare di controllare ciò che non è nelle nostre mani e portiamo l'attenzione su ciò che abbiamo davanti in questo momento.

Possiamo cambiare ciò che è successo? No.
Sappiamo con certezza cosa accadrà domani. No.
Allora...viviamo un po' di più

Prendersi una pausa non significa arrendersi, ma riconoscere che anche il tempo per ricaricarsi è essenziale.
Il bisogno di fermarsi è un segno di autocura, non di debolezza. Ascoltare il proprio corpo e la propria mente quando chiedono una pausa può solo che aiutarCi. Non dobbiamo dimostrare nulla a nessuno.

| Centro Protesi Inail

03/03/2026

La prima rivoluzione culturale è evadere dai soliti schemi ed essere inclusivi.
Essere volontari alle OLY e PLY è una scelta prima che un onore. Grazie RadioCortina per la chiaccherata fatta sabato mattina 28/02/2026.
Partner: RadioCortina | Cortina d'Ampezzo Ski World Cup | Team3gambe

Link: https://www.radiocortina.com/2026/03/03/ascolta-lintervista-con-moreno-pesce-atleta-con-disabilita-che-scala-le-montagne/

| | | | | MilanoCortina2026

01/02/2026

20/11/2025

08/11/2025

Per provare a ridurre uno stato infiammatorio, potenziare il sistema immunitario e favorire un rapido recupero muscolare, la crioterapia, può essere di forte aiuto.
Non sempre è a disposizione la vasca/fontana contenente l’acqua fredda a fine giro o al termine di una prestazione agonistica.
Come rimedio, 3÷8 minuti in un buon lettino fluttuante d’acqua con temperature tra 4 e 8 gradi possono fare la differenza.
C’è chi mi racconta che a casa si è messo una “tina” in terrazzo. Credo sia un buon approccio alla ricerca del benessere.
La vasocostrizione seguita dalla vasodilatazione stimola il flusso sanguigno e circolatorio, portando a un evidente miglioramento dello stato infiammatorio.
Basta pensare all’effetto shock dopo la sauna calda con la doccia fredda.
Mi piace sperimentare su me stesso. Provare per credere…