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19/06/2026

PREPARAZIONE MARATONA IN ESTATE

Come preparare la Maratona 🏃‍♂️🏃‍♀️🥵

Coach Ignazio Antonacci
Info Whats App 3389803260
www.runningzen.net

18/06/2026

Hai mai pensato di correre la tua prima Maratona ?

✅ Inizia un percorso con RunningZen
✅ Cosa ti offriamo 👇

🟢 Call con il Coach per valutare assieme obiettivi e come raggiungerli
🟢 Supporto tecnico e motivazionale
🟢 App CoachPeaking per monitorare i tuoi allenamenti
🟢 Pianificazione allenamento personalizzata
🟢 Test di valutazione funzionale
🟢 Organizzazione Calendario Gare condiviso con gli atleti runningzen

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07/06/2026

TRAINING TRAIL 🌳RUNNING 🏃‍♀️🏃‍♂️

Allenamento molto utile e fondamentale

✅Migliora la forza muscolare
✅La resistenza Aerobica
✅La propriocettivita'
✅La forza mentale (e' piu' faticoso)
✅La velocita' se inserite del Fartlek

✅ Inseritelo nel periodo estivo in preparazione delle gare Trail e anche per le Maratone autunnali

✅Salva video e condividi
✅ Metti un like👇

✅E tu inserisci allenamenti di trail running durante la preparazione ??? Scrivilo ✍️

24/05/2026

TRIATHLON CAMP POLIGNANO in preparazione Olimpico Trani 31Maggio

🏊‍♀️1000m
🚴🏿‍♀️30km
🏃‍♀️6-8km

Bellissima 🌈 ed entusiasmante mattinata di MultiSport 🏊‍♀️🚴🏿‍♀️🏃‍♀️

Grazie 🙏 a tutti i partecipanti

Grazie 🙏ai Coach Ivano Antelmi e Ignazio Runningzen Antonacci e P**y

Grazie 🙏ad Abissi - Bistrot da Tuccino

Ci vediamo a Trani il 31 Maggio

Seguiteci suo social per altri Camp

RunningZen
ASD Bari Triathlon
Atletica Tommaso Assi -Trani-

14/05/2026

PROGETTO NEOFITI MILANO MARATHON 4 APRILE 2027

Correre la prima maratona

Il Progetto Neofiti Wizz Air Milano Maratona vuole essere un “inno al benessere“, una sfida a portata di tutti per correre la maratona con il supporto di un team tecnico specializzato. Il progetto è rivolto sia a coloro che non hanno ancora avuto il coraggio di iniziare a correre in maniera costante e regolare, sia a coloro che si sono già avvicinati al running ma timidamente hanno finora esitato a correre la Maratona.

Cosa prevede la quota ?

✅Iscrizione quota agevolata alla Wizz Air Milano Marathon
✅Programma di allenamento personalizzato
✅Utilizzo App CoachPeaking
✅Analisi periodici con il Coach
✅Allenamenti specifici (Lunghi) con Team Pacer RunningZen
✅Webinar mensili
✅T-shirt RunningZen
✅Breafing pre maratona
✅Prenotazione hotel week end gara

✳️ Contattaci per informazioni👇

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05/05/2026

MARATONA DI PRAGA 3 MAGGIO

Emozioni ❤️‍🔥

✅Abbi fiducia in te stesso
✅Non aver paura di provarci
✅Fai sempre del tuo MEGLIO
✅Non mollare alle prime difficolta'
✅Sii determinato

Agisci 🏃‍♂️🏃‍♀️e conquista la tua Maratona

Se pensi di non essere pronto contattaci e costruiamo insieme il tuo sogno di correre la prima Maratona

Indirizzo

Polignano A Mare

Telefono

+393389803260

Sito Web

http://www.runningzen.net/

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