Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 13:00

FLOW ZNF - Pilates Studio & Personal Training

Casa
Italia
Poggiomarino
FLOW ZNF - Pilates Studio & Personal Training

FLOW ZNF è il tuo punto di riferimento per il pilates e il tuo allenamento personalizzato. Personal

22/06/2025

📣 𝐃𝐚 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝟐𝟑 𝐆𝐈𝐔𝐆𝐍𝐎 ,𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐮𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐀𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄 𝐋𝐄 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐩𝐞𝐫 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝟐𝟎𝟐𝟓! 🧘🏻‍♀️🏋🏻

Ti aspettiamo in Studio, con una proposta completa di corsi per il tuo benessere e la tua forma fisica:
🔹 Pilates Matwork
🔹 Pilates Reformer
🔹 Small Group Training

Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, per garantire un’esperienza personalizzata e di alta qualità.

👉🏼 𝐈 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢: consigliamo di prenotare in anticipo per assicurarti la disponibilità di giorni e orari da stabilire .

❗️𝐅𝐋𝐎𝐖 𝐙𝐍𝐅 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎 è il luogo in cui puoi allenarti ed essere seguito per tutta la durata dell’allenamento, scoprendo il piacere di prenderti cura del tuo corpo in un ambiente riservato e familiare.

📲Per maggiori informazioni e iscrizioni, contattaci in Dm o prenota la tua consulenza al: 3931002143! 📞
(Si riceve solo su appuntamento ).

Non rimandare il tuo benessere! 𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐀𝐒𝐏𝐄𝐓𝐓𝐈?!

18/11/2024

🔥 𝐇 𝐘 𝐑 𝐎 𝐗 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 🔥 w/

👉🏼𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨, 𝟐𝟔 𝐍𝐎𝐕𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝟗:𝟑𝟎 😎[Special Class aperta anche ai non tesserati FLOW ZNF STUDIO]

▪️ Se vuoi prepararti ad una competizione o vorresti provare a variare i tuoi workout, HYROX è ciò che fa per te !💪🏼

Ma di cosa si tratta?
👉🏼HYROX si ispira ai sette movimenti di base che il corpo umano può eseguire: Pull, Push, Squat, Lunge, Hinge, Rotation e Gait.
Tutti gli 8 movimenti funzionali più la corsa sono stati accuratamente selezionati per sfidare tutte le sfaccettature umane senza richiedere complicati allenamenti o abilità tecniche.

Questo è ciò che rende HYROX una gara accessibile e sicura per tutti.

💣L’allenamento si baserà sugli 8 esercizi di movimento funzionale in combinazione con la corsa che Hyrox ha accuratamente selezionato e faranno lavorare ogni parte del corpo e i tuoi diversi sistemi energetici.🏋🏻

Ti aspettiamo in studio 😎

13/10/2024

Al FLOW ZNF STUDIO troverai 🏋🏻✨

Empatia, disponibilità, comprensione, motivazione ….sono alla base del nostro modus operandi 🫶🏼

Ti aspettiamo in studio 🔥

.

07/08/2024

𝓦𝓮 𝓪𝓻𝓮 𝓬𝓵𝓸𝓼𝓮𝓭 !🏖️🌊🌅🏞️⛰️
𝐒𝐈𝐀𝐌𝐎 𝐈𝐍 𝐕𝐀𝐂𝐀𝐍𝐙𝐀 ! 𝟖 𝐀𝐆𝐎 - 𝟏 𝐒𝐄𝐓

Cari Allievi ,
è tempo di vacanze!!!
va | càn | ze : il tempo per “essere vuoto, essere libero”.
Si tratta di un tempo per ritrovare se stessi e regalarsi la possibilità di ricaricare le pile.
Questa metafora rende chiara l’esigenza che ciascuno si porta (sia nel corpo che nello spirito) di ripristinare una soglia accettabile di stress.😌

Dunque, impariamo a rallentare. Respirate, godetevi una passeggiata al tramonto, prendete sempre del tempo per voi stessi, riempiamo i nostri cuori di bei momenti ma soprattutto gioite per i risultati ottenuti.💪🏼

Dopo questo anno intenso insieme, dove ognuno di voi ci ha arricchito cuore e anima,
vi auguriamo BUONE VACANZE! 🫶🏼

Ora è anche tempo di ritrovarsi, rilassarsi, ricaricarsi ….per ritrovarsi nel nostro 🧘🏻‍♀️

Ci vediamo a Settembre !
Senza stress e super carichiiiii🫶🏼

With love,
Antonio & Luisa ❤️

26/07/2024

https://www.instagram.com/p/C91_mSBIBh_/?igsh=MXU0OWpjNm80ZzdjbA==

26/07/2024

Il nostro 2º anno sportivo sta per concludersi… e volevamo ringraziare con profonda gratitudine i nostri allievi per questo anno meraviglioso, intenso, ricco di bei momenti e soddisfazioni 🥹.

Ad ogni lezione ci viene insegnato da chi pratica la , il farsi guidare e saper lasciar andare il con la che ne consegue, la sacralità di dedicarsi uno spazio per sé, il fatto che , nessun è irrealizzabile, basta un pò di ed . 💪🏼🔥💣

Per questo siamo realmente grati a chi si affida ai nostri allenamenti con fiducia, diventando parte della famiglia 🫶🏼

Per chi ancora non fosse parte della famiglia FLOW ZNF STUDIO, PRENDETEVI CURA DI VOI STESSI, il vostro benessere psicofisico è al centro di tutto per noi .
Non vediamo l’ora di accogliervi a Settembre .🧘🏻‍♀️🏋🏻❤️

G R A Z I E 🫶🏼

Antonio & Luisa .

15/07/2024

📣ISCRIZIONI APERTE !!!

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
Rinforza mente e corpo con il Pilates 💪🏼✨

Ti aspettiamo in Studio per una consulenza ☺️
📍Corso G.Garibaldi,165
Poggiomarino (NA)

13/07/2024

𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 & 𝐒𝐏𝐑𝐈𝐓𝐙 𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐚𝐜𝐡 🌅🧘🏻‍♀️ 🍹🌊

Un momento magico in riva al mare del RenaNera Beach.

🧘🏻‍♀️ Fare esercizi guardando il mare, entrare in connessione mente e corpo , fare movimento con quella leggera brezza marina che fa sempre piacere, è davvero un’esperienza unica.

I benefici del Pilates si uniscono al piacere di stare insieme e di brindare con uno Spritz alla fine del nostro secondo anno sportivo 🍹🧘🏻‍♀️🌊🌅

BUONE VACANZE !
Grazie a tutti i partecipanti 🫶🏼

Antonio & Luisa

10/06/2024

🧘🏻‍♂️🌳🧘🏻‍♀️Una lezione gratuita di Pilates Matwork tra il verde del meraviglioso Parco Nazionale del Vesuvio, capace di donare il giusto equilibrio tra mente e corpo in un’atmosfera magica e armoniosa. 🍃☀️🦋

📍🌳La lezione verrà preceduta da una passeggiata multisensoriale per il Sentiero 11.

La lezione ha una durata di 45 minuti.
Occorre:
🕦- presentarsi con 10 minuti di anticipo
🧘🏻‍♀️💧- portare tappetino personale e borraccia
☔️-La lezione verrà spostata in caso di maltempo.

Ti aspettoamo :
DOMENICA, 16 GIUGNO
ORE 9.00
📍 VIA VECCHIA CAMPITELLI ( PINETA DI TERZIGNO)
- SENTIERO 11, TERZIGNO

EVENTO GRATUITO ‼️
È gradito un cenno di adesione.

📲 Quale occasione migliore per provare il Pilates di FLOW ZNF - Pilates Studio & Personal Training?
Tagga un’amico/a e portalo/a con te !🧘🏻‍♀️🌳🧘🏻‍♂️

Per info, non esitare a contattarci in DM o lascia un messaggio nei commenti 😊

Vi aspettiamo 🧘🏻‍♀️🫶🏼🧘🏻‍♂️

Indirizzo

Corso G. Garibaldi, 165
Poggiomarino
80040

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.flowznfstudio.it/

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