24/02/2024
Salve care praticanti del corso di ginnastica posturale targato Pilates.
È con orgoglio che vi faccio i complimenti perché il corso è partito alla grande.
Siete assidue nella frequentazione degli allenamenti e i risultati dopo un mese si vedono a occhio n**o.
Da attenta istruttrice riesco a vedere un netto miglioramento nelle posture e nelle esecuzioni degli esercizi che col tempo porteranno grandi benefici alla colonna vertebrale, ai muscoli del centro, agli stabilizzatori, agli erettori spinali e locomotori del corpo che comandano l'equilibrio, la flessibilità e la forza.
Grazie alla costanza degli allenamenti infatti si può riuscire al meglio a compiere gli atti della vita quotidiana ma anche banalmente ad affrontare nel lavoro le tante ore sedute in scrivania dove i muscoli tonici ed allenati riescono a sostenere una postura il più corretta possibile per le lunghe ore lavorative.
Quindi care ragazze più si è costanti negli allenamenti e più benefici si possono raccogliere e toccare con mano.
È con grande piacere che vi annuncio che già dalla prossima settimana si aprirà un nuovo orario d'allenamento per dare la possibilità a chi vuole iniziare ad allenarsi con la ginnastica posturale targata Pilates.
Il nuovo orario si aprirà alle 16:30.
Chi fosse interessato a frequentarlo o solamente a fare la lezione gratuita di prova può contattare per fare la prenotazione il numero di Angelica Murru ( 371 4971687)
Ringrazio tutte per la presenza e per condividere questo meraviglioso mondo targato ginnastica posturale Pilates.
Non mi resta che augurare buon allenamento a tutte. 🧘🏃🤸💪💕🥰
È con tanto piacere che desidero condividere con voi questo link per divulgare con facilità la mia conoscenza su questa meravigliosa materia ginnica e per focalizzarsi con chiarezza più da vicino sulle posture e benefici.
3 frasi celebri di Joseph Pilates: Pilates per rinforzare il corpo, corregger la postura ed elevare lo spirito.
