Lorenzo Gabrielli Personal Trainer

Lorenzo Gabrielli Personal Trainer Lorenzo Gabrielli Personal Trainer Exclusive Studio allena il tuo benessere fisico, elemento fondamentale per il raggiungimento di quello mentale.

05/06/2026

Non è solo un Power Hack. È il mio Power Hack. ⚡



Quando Lacertosus mi ha dato la possibilità di personalizzare questo strumento, ho voluto che ogni dettaglio rappresentasse la mia identità, il mio metodo e la filosofia del Lorenzo Gabrielli Studio.
Dal design alle finiture, ogni scelta racconta un percorso fatto di crescita, ricerca della qualità e attenzione ai dettagli.
Perché gli strumenti che utilizziamo ogni giorno non sono semplici attrezzi: sono parte dell'esperienza che vogliamo offrire a chi si allena con noi.
Cosa ne pensi del risultato? 👇

Train your wellness.
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🦴 Le ossa non sono strutture statiche. Si adattano agli stimoli che ricevono ogni giorno.Con il passare degli anni tendi...
04/06/2026

🦴 Le ossa non sono strutture statiche. Si adattano agli stimoli che ricevono ogni giorno.

Con il passare degli anni tendiamo a perdere massa ossea e forza muscolare, ma questo non significa che il declino sia inevitabile.

L’allenamento di forza rappresenta uno degli strumenti più efficaci per mantenere il corpo forte, stabile e funzionale nel tempo. 💪🏻

Allenarsi non serve solo a migliorare l’estetica:
✔️ Aiuta a preservare la densità ossea
✔️ Migliora equilibrio e coordinazione
✔️ Riduce il rischio di cadute
✔️ Favorisce autonomia e qualità della vita

Ogni allenamento è un investimento sul tuo futuro.

Non allenarti solo per come vuoi apparire questa estate.
Allenati per il corpo che vorrai avere tra 10, 20 e 30 anni.

❤️ Più salute
💪🏻 Più forza
🦴 Ossa più forti

Scrivi “OSSA” nei commenti se vuoi ricevere maggiori informazioni sull’allenamento di forza e sull’invecchiamento attivo.

03/06/2026

A 60 anni non si tratta di rallentare.

Si tratta di continuare a crescere, migliorare e dimostrare a sé stessi che l’età non definisce ciò che siamo capaci di fare.

Ogni allenamento è un investimento in forza, salute, autonomia e qualità della vita.

Non alleniamo solo i muscoli.
Alleniamo energia, fiducia e la capacità di affrontare ogni sfida con un corpo più forte e una mente più determinata.

Perché invecchiare è inevitabile.
Diventare più deboli non lo è.

💪🏻 Non esistono limiti di velocità quando scegli di prenderti cura di te stesso.

— Centro Personal Lorenzo Gabrielli

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Salute Forza Palestra Wellness

Parlare di insulino resistenza è diventato sempre più comune.Capirla davvero, però, è tutta un’altra cosa.Non significa ...
29/05/2026

Parlare di insulino resistenza è diventato sempre più comune.
Capirla davvero, però, è tutta un’altra cosa.

Non significa “avere troppi zuccheri”, né riguarda solo chi è in sovrappeso.
L’insulino resistenza è una condizione in cui il corpo risponde con più difficoltà all’insulina, l’ormone che regola la glicemia.

E quando questo accade, il corpo tende a compensare producendo sempre più insulina.

Il risultato?
Maggiore difficoltà nel perdere grasso, fame frequente, stanchezza, gonfiore, cali di energia e sensazione di non ottenere risultati nonostante gli sforzi.

Spesso non dipende da un singolo fattore, ma dalla combinazione di:
alimentazione squilibrata, stress elevato, sedentarietà, sonno scarso e abitudini mantenute nel tempo.

La buona notizia è che si può migliorare.

Allenamento mirato, alimentazione equilibrata, movimento quotidiano e recupero adeguato possono fare una differenza enorme sulla sensibilità insulinica e sul benessere generale.

Il cambiamento reale nasce dalla costanza, non dagli estremi.

— Centro Personal Lorenzo Gabrielli

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Parlare di insulino resistenza è diventato sempre più comune.Capirla davvero, però, è tutta un’altra cosa.Non significa ...
29/05/2026

Parlare di insulino resistenza è diventato sempre più comune.
Capirla davvero, però, è tutta un’altra cosa.

Non significa “avere troppi zuccheri”, né riguarda solo chi è in sovrappeso.
L’insulino resistenza è una condizione in cui il corpo risponde con più difficoltà all’insulina, l’ormone che regola la glicemia.

E quando questo accade, il corpo tende a compensare producendo sempre più insulina.

Il risultato?
Maggiore difficoltà nel perdere grasso, fame frequente, stanchezza, gonfiore, cali di energia e sensazione di non ottenere risultati nonostante gli sforzi.

Spesso non dipende da un singolo fattore, ma dalla combinazione di:
alimentazione squilibrata, stress elevato, sedentarietà, sonno scarso e abitudini mantenute nel tempo.

La buona notizia è che si può migliorare.

Allenamento mirato, alimentazione equilibrata, movimento quotidiano e recupero adeguato possono fare una differenza enorme sulla sensibilità insulinica e sul benessere generale.

Il cambiamento reale nasce dalla costanza, non dagli estremi.

— Centro Personal Lorenzo Gabrielli

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87kg → 76kg in 10 settimane.Due allenamenti a settimana.Costanza, programmazione e attenzione ai dettagli.Nel nostro tr...
27/05/2026

87kg → 76kg in 10 settimane.

Due allenamenti a settimana.
Costanza, programmazione e attenzione ai dettagli.

Nel nostro training exclusive studio non inseguiamo trasformazioni estreme, ma risultati costruiti con criterio, equilibrio e continuità.

Un corpo più forte.
Più performante.
Più consapevole.

Questo è ciò che accade quando allenamento e metodo lavorano nella stessa direzione.

🚀 Train your wellness
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19/05/2026

Oggi vi porto a scoprire tutto il mio studio firmato Lacertosus.✨

Ogni dettaglio è stato scelto con un obiettivo preciso: creare un ambiente esclusivo dove allenarsi con qualità, attenzione e metodo.
Macchinari di ultima generazione, spazi curati e allenamenti sempre seguiti per offrire un’esperienza completamente personalizzata.

Perché allenarsi bene non significa solo migliorare fisicamente, ma costruire forza, consapevolezza e benessere nel tempo.

👉🏻Benvenuti nel Lorenzo Gabrielli Studio.
Train your wellness.

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68 → 74 kg in 8 mesi.+6 kg di massa magra, mantenendo stabile la massa grassa.Due allenamenti a settimana.Costanza, prog...
17/05/2026

68 → 74 kg in 8 mesi.
+6 kg di massa magra, mantenendo stabile la massa grassa.
Due allenamenti a settimana.
Costanza, programmazione e attenzione ai dettagli.

Nel nostro training exclusive studio non inseguiamo trasformazioni estreme, ma risultati costruiti con criterio, equilibrio e continuità.

Un corpo più forte.
Più performante.
Più consapevole.

Questo è ciò che accade quando allenamento e metodo lavorano nella stessa direzione.

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08/05/2026

La performance non si costruisce solo sul campo.

Un corpo più forte, stabile e consapevole ti permette di migliorare in ogni attività agonistica ⚡️
Nel nostro training exclusive studio, ogni allenamento è studiato per supportare la tua performance, prevenire infortuni e portarti ad un livello superiore.

Perché dietro ogni grande risultato, c’è sempre una preparazione fatta nel modo giusto.

Lorenzo Gabrielli Studio,

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Allenarsi di più non significa sempre ottenere di più.Il cortisolo è un ormone essenziale per il nostro corpo: ci aiuta ...
24/04/2026

Allenarsi di più non significa sempre ottenere di più.

Il cortisolo è un ormone essenziale per il nostro corpo: ci aiuta a gestire l’energia, a reagire agli stimoli e a mantenere alta la concentrazione.
Ma quando rimane costantemente elevato, può diventare un ostacolo silenzioso.

Recupero più lento, sonno disturbato, maggiore difficoltà nel perdere grasso: segnali che spesso vengono ignorati o compensati… allenandosi ancora di più.

La verità è che il corpo non ha bisogno solo di stimoli, ma di equilibrio.

Per questo ogni percorso dovrebbe essere costruito considerando non solo l’allenamento, ma anche il livello di stress, il recupero e la capacità di adattamento individuale.

È qui che nasce un cambiamento reale, duraturo.

-Centro Personal Lorenzo Gabrielli
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Indirizzo

Strada Statale Fiorentina, 650/A
Pistoia
51100

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 15:00
17:00 - 21:00
Martedì 10:00 - 15:00
17:00 - 21:00
Mercoledì 10:00 - 15:00
17:00 - 21:00
Giovedì 10:00 - 15:00
17:00 - 21:00
Venerdì 10:00 - 15:00
17:00 - 21:00
Sabato 10:00 - 15:00

Telefono

+393351412620

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