Torus Internal Arts

18/06/2026

Zhan Zhuang è il palo che viene piantato nel terreno, questa immagine però da un’idea sbagliata della pratica, poiché il palo o bastone, non è qualcosa di vivo.

🌳 Un albero lo è, anche se dall’esterno non si vede dentro di lui c’è un costante movimento, una forza dí radicamento e di espansione in tutte le direzioni, con la sua chioma.

Praticare il Zhan Zhuang nelle arti marziali interne come il Taijiquan o Qigong non significa rimanere inmobili come statue, ma far sì che attraverso le giuste visualizzazioni, cambi la percezione del nostro corpo e si vadano a sviluppare sensazioni che andranno a trasformare la nostra pratica.

Viene chiamata anche standing meditation, ovvero meditazione in piedi e penso che questa definizione sia molto appropriata.

Hai mai provato il Zhan Zhuang? Fammelo sapere nei commenti.

☯️ É un esercizio fondamentale per sviluppare il potere interno nel Taijiquan, vieni a scoprirlo a Pistoia nelle mie classi di Tai chi è Qigong.

Torus internal Arts • Taijiquan Pistoia • Taichi Pistoia • corso di Qigong Pistoia • Meditazione Pistoia

17/06/2026

🖐🏻Sono sicuro che se pratichi arti marziali hai avuto , (o hai ancora)questo problema, la sensazione di trovarti in un equilibrio precario, un tocco o un passo fatto male portano via la tua stabilità.

Non sono i passi, o stare basso di posizione a salvarti da questo processo, possono invece peggiorare la situazione.
Stare troppo bassi ti blocca, e quando sei bloccato diventi un unico blocco di legno secco che è estremamente facile da muovere. 🪵

🎋 Quello di cui hai bisogno si chiama Radicamento, ed indispensabile se pratichi un’arte marziale interna come il Taiji , Bagua , Xin Yi ecc..
Questo è un principio che utilizzo anche nel Wing Chun che pratico ed insegno, non è una tecnica ma una vera e propria abilità, da scoprire e da coltivare.

Se pratichi Kung fu hai bisogno di questa abilità, se non c’è Radicamento non è Kung fu.

Se pratichi discipline energetiche come Qi Gong, hai bisogno di questa abilità, perché senza connessione con la terra non puoi coltivare il Qi e farlo circolare correttamente.

🌳 Per questo a Luglio a Pistoia ,ho deciso di fare il Summer Camp che avrà proprio il radicamento come tema principale, 3 giorni un fine settimana, Max 20 persone per mantenere la miglior qualità di insegnamento e apprendimento.

Questo è un evento anche per te che vieni da lontano, dato che ho ricevuto molte richieste da parte vostra, ecco l’occasione giusta.
Nei prossimi giorni vi comunicherò date ed è già possibile richiedere maggiori informazioni e procedere con le prenotazioni.

Vi aspetto a Pistoia questa estate per un evento che migliorerà il Tuo Taijiquan o qualsiasi sia il tuo stile.

Insegnante Matteo Giacomelli • Torus Internal Arts

11/06/2026

🎋A volte bisogna fare un passo indietro e guardare le cose dalla distanza per rendersi conto di quello che sta succedendo.

Più di 10 anni fa ho iniziato un percorso da istruttore di Kung fu, non era mia intenzione inizialmente di diventare insegnante, ma il mio primo Sifu aveva interrotto il corso.

Io ero rimasto quindi con la curiosità e la voglia di approfondire questa cosa magica che mi aveva catturato che è il Kung fu interno.

🕯️ Un movimento che nasce da un energia ,che all’inizio, debole aveva piano piano iniziato ad alimentarsi e a diventare più luminosa.

Adesso mi viene da sorridere pensando da dove sono partito, comodo con una palestra accanto a casa.
Adesso devo prendere treni e aerei e andare lontano dal mio paese per continuare questo viaggio.

🌊La curiosità e la passione tengono compagnia e ti portano lontano, fino ad arrivare in momenti che non avresti mai immaginato di vivere.

🙏🏻 Sono grato adesso di aver aperto questa scuola di Taijiquan , Wing Chun e Qigong a Pistoia e poter condividere tutto questo con i miei allievi e nuove persone che si avvicinano!

Ti aspetto a lezione!

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08/06/2026

☯️ Il Taijiquan non è comodo, ma ti farà sentire come se lo fossi.

Non è dolce ma ti farà percepire le cose come se lo fossero.

Non è complicato, é complesso.
Non è facile, è semplice.
Non è aggiunger ma è togliere.

Il Taijiquan ti insegna a liberarti della forza per essere ancora più forte.

Può essere l’allenamento più duro ,ma anche quello che continuerai a fare, perché una volta che la disciplina ha iniziato a trasformare il tuo corpo e la tua mente non vorrai più separartene.

🏯 Matteo Giacomelli • Torus Internal Arts • Taijiquan Pistoia

01/06/2026

☯️ Rinoceronte 🦏 e Cervo 🦌

I Bā Duàn Jǐn (八段锦) , sono degli ottimi esercizi di Qigong per lavorare sui meridiani curiosi o distinti (奇经八脉 ) Qí Jīng Bā Mài.

Questo è un esercizio che lavora su espellere il calore dal corpo, e in queste giornate afose ,nonostante sia intenso come esercizio, aiuta a regolare la circolazione di Qi e a regolare la temperatura.

A Pistoia c’è un luogo dove imparare il Qigong e l’alchimia cinese.

📲 scrivimi e vieni a fare la tua lezione di prova!

24/05/2026

🇩🇰Si torna a casa dopo un Weekend di lezioni private con il mio insegnate, Sifu Torben Bremann.

Sono già passati 4 anni dalla prima volta che l’ho incontrato , ed il mio Taiji é cambiato tantissimo, ma una cosa che resta sempre uguale a ogni mia visita è che me ne torno a casa con la testa che esplode dalla quantità di informazioni ricevute!

Adesso c’è solo da investire il tempo nell’allenarle e farle proprie.

Le arti marziali richiedono costanza, allenamento e pazienza!
Ma ti insegnano la cosa più importante di tutte, a fregarsene veramente di quello che pensano gli altri 🙂

whitecrane

18/05/2026

🌳 Corso di Qigong a Pistoia!

Con l’arrivo della bella stagione si riparte anche con il Qigong al parco del Villon Puccini a Pistoia!

🎋 Lunedì ore 10:00, villon Puccini.
🏯 Martedì e Giovedì ore 10:00 , nella nostra sede.

Adatto anche a chi non ha mai praticato e cerca un’attività che si può adattare al proprio fisico e ritmo!

👵🏼🧓🏼Nessun limite di età
🧘🏻🧘🏻‍♂️Nessuna esperienza richiesta!

📲 Scrivimi e prenota la tua lezione di prova!

Matteo Giacomelli • Torus Internal Arts • Qigong Pistoia