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Nicola Albano - Personal Trainer

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Italia
Pisticci
Nicola Albano - Personal Trainer

- allenamento funzionale
- cross training
- ginnastica posturale
- ginnastica per l'età evolutiva
- preparazione atletica
- ipertrofia

Dottore in Scienze Motorie e Sportive;
Creo piani di allenamento orientati al raggiungimento degli obiettivi desiderati;
Allenamento in struttura e programmi disponibili mediante app.

17/01/2026

Scendo in gara ai non per dimostrare qualcosa,
ma per vivere in prima persona
quello che chiedo ogni giorno alla mia community:

IMPEGNO, COSTANZA, FAME DI CRESCITA.

Oggi e domani sono in gara a Bari.
Con la stessa mentalità che porto ogni giorno alla

Mettersi in gioco è una scelta.
Io continuo a farla. 🖤

01/01/2026

Che il 2026 sia fatto di costanza, crescita
e obiettivi raggiunti fianco a fianco.

Auguri dal coach Nicola 🖤

25/12/2025

Grazie per la fiducia, per l’impegno, per l’energia che portate ogni giorno in palestra.
Grazie per aver reso la Total Training una vera famiglia.

Vi auguro un Natale sereno, pieno di salute, sorrisi e momenti da condividere con le persone che amate.

Buon Natale 🎄

Nicola

24/12/2025

La gara inizia quando vuoi fermarti.

Fiato corto.
Gambe che bruciano.
Testa che decide.

É solo un piccolo assaggio della Christmas Race 2025!

👉 Nei prossimi giorni scoprirai com’è andata.
Resta collegato. 🎄🔥

16/12/2025

Nessuno muore finché vive nel cuore di chi resta.

Sempre con noi! ❤

05/12/2025

Se punti a superare te stesso in gara, questo fa per te.

Ecco 3 tips che ti fanno recuperare secondi (e posizioni) in gara.

✅ GESTISCI IL RITMO
Imposta un ritmo sostenibile. La gara non si vince allo start.

✅ ENTRA CON UNA STRATEGIA CHIARA
Arrivare senza un piano è come correre al buio.

✅ MANTIENI LA TECNICA SOTTO PRESSIONE
Quando la fatica bussa, ogni esecuzione errata si traduce in energia sprecata.Concentrati e riparti.

Preparati a performare e segui per non perdere i prossimi consigli gara.

01/12/2025

✨ Il vero salto di qualità in una community sportiva succede quando smetti di allenarti da solo… e inizi a vivere eventi come questo.

🎅🏻La Christmas Race sta tornando!

Una giornata per sfidarsi, divertirsi e sentirsi parte di qualcosa di più grande dell’allenamento.

Un evento che ogni anno unisce, motiva e accende lo spirito di squadra.

🎄 Resta connesso: tra poco sveliamo tutto.

23/09/2025

⏰ Orari chiari, 📋 regole semplici e ⚡ tanta energia: tutto quello che devi sapere sulla Total Training Lab!

➡️ Scorri il carosello e resta aggiornato.

💪 La community è pronta a condividere allenamenti, motivazione e tanta adrenalina!

✨ Vuoi saperne di più? Contattaci e scopri tutti i dettagli.

23/09/2025

Sei pronto a metterti alla prova? 💣

Il Total Endurance Training della Total Training Lab è un allenamento ad alta intensità, ispirato al format HYROX.

Corsa, stazioni funzionali e resistenza continua ti sfidano a superare i tuoi limiti.

👉🏻 Vuoi provarlo? Scrivici per avere info.

16/09/2025

Vuoi un allenamento che non ti faccia mai annoiare? 🔥

Il cross training della Total Training Lab è un allenamento ad alta intensità.
La combinazione perfetta di forza, resistenza e tecnica.

Ogni workout è diverso, stimolante e studiato per spingerti oltre i tuoi limiti.

👉 Vuoi provarlo? Scrivici per info iscrizioni!

Indirizzo

Via Crispi, 8
Pisticci
75015

Telefono

3331898298

Sito Web

facebook.com

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