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Hagakure Dojo

Casa
Italia
Pisa
Hagakure Dojo

Scuola di Arti Marziali specializzata nella divulgazione del Jujitsu stile Soke R. Clark metodo M° Colombini.

25/02/2026

7 marzo · Workshop di difesa personale:
Gestione del contatto ravvicinato.

Quando qualcuno accorcia la distanza, non c’è molto tempo per pensare.

Spinte, prese, pressione diretta.
Situazioni comuni, ma spesso affrontate nel modo sbagliato.

Il 7 marzo lavoreremo su questo:
capire cosa fare quando il contatto diventa inevitabile.

Non tecniche da memorizzare.
Non sequenze costruite.

Nel corso della lezione verranno introdotte tecniche semplici ed efficaci allenate in un contesto progressivo e controllato.

Durante il workshop studieremo:
– come gestire la distanza corta
– come non perdere il controllo
– come trasformare una reazione istintiva in una scelta consapevole

È il workshop che apre il ciclo di difesa personale.
Si inizia da qui.

Ogni incontro è autonomo e può essere seguito anche singolarmente.

📅 Sabato 7 marzo
🕒 15:00 – 17:00
📍 Palestra Mistral – Via Coccapani 54, Pisa
👥 Con Marco Contri e Gabriele Marotta

I posti sono limitati.

Per informazioni e prenotazioni:
Scrivici in DM oppure contattaci direttamente.

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18/02/2026

Gestione del contatto ravvicinato
Workshop introduttivo · 7 marzo · Pisa

Quando la distanza si riduce, il tempo per decidere si accorcia.

Il contatto ravvicinato è uno degli scenari più frequenti e meno compresi:
spinte, afferramenti, pressione diretta.

In questo workshop lavoreremo su:
– gestione della distanza corta
– controllo del corpo
– scelte semplici ed efficaci
– mantenere lucidità sotto pressione

Senza sequenze coreografiche.
Senza spettacolarizzazione.
Solo studio tecnico, progressivo e controllato.

Il workshop fa parte di un ciclo tematico, ma può essere seguito anche singolarmente.

📍 Palestra Mistral – Pisa
👥 Marco Contri · Gabriele Marotta

13/02/2026

Sapere come reagire a una distanza ravvicinata è un principio base della difesa personale.

10/02/2026

Capire cosa fare non significa eseguire una tecnica a memoria.
Significa riconoscere cosa sta accadendo e scegliere come agire.

È da questa idea che nasce il nostro ciclo di workshop di difesa personale:
incontri di studio dedicati a situazioni reali, affrontate con un approccio tecnico, controllato e senza spettacolarizzazione, secondo il metodo del Jujitsu di Soke R.Clark.

Ogni workshop lavora su uno scenario preciso.
Può essere seguito singolarmente, oppure come parte di un percorso strutturato.

📅 Calendario workshop
(sabato | 15:00 – 17:00)

7 marzo · Gestione del contatto ravvicinato
28 marzo · Difendersi quando il contatto è al volto e al collo
9 maggio · Gestire pressione e colpi
30 maggio · Muoversi quando lo spazio non aiuta
20 giugno · Quando si finisce a terra

📍 Palestra Mistral – Via Coccapani 54, Pisa
👥 Marco Contri · Gabriele Marotta

Capire cosa fare richiede studio.
E lo studio richiede tempo sul tatami.

06/02/2026

Il Jujutsu (柔術) nasce come sistema di combattimento dei samurai, ma la sua vera forza non è mai stata legata a un’epoca specifica.
Ciò che ha permesso al jujitsu di arrivare fino a noi è la sua capacità di adattarsi, mantenendo intatti i principi fondamentali.

Oggi il jujitsu non è più praticato sui campi di battaglia del Giappone feudale, ma continua a vivere nei dojo come metodo di studio del combattimento, del controllo e della strategia.
Le tecniche restano riconoscibili: leve articolari, proiezioni, immobilizzazioni, atemi, uso dello squilibrio e della distanza. Cambia il contesto, non la logica.

Nel tempo, molte scuole e metodi hanno sviluppato approcci diversi, adattando il jujitsu a esigenze moderne:
dalla pratica sportiva allo studio tradizionale, dalla difesa personale alla ricerca marziale più completa.
Questa varietà non è una debolezza, ma il segno di un’arte viva, capace di evolversi senza perdere identità.

Il jujitsu contemporaneo conserva un elemento essenziale:
non si basa sulla forza fisica, ma sulla comprensione del movimento, del tempo e dell’intenzione dell’avversario.
È un’arte che insegna a rispondere, non a opporsi; a gestire, non a dominare.

Praticare jujitsu oggi significa quindi molto più che imparare delle tecniche.
Significa studiare un sistema che unisce corpo e mente, tradizione e adattamento, efficacia e responsabilità.
Un ponte tra passato e presente, che continua a formare praticanti consapevoli, non semplici esecutori di movimenti.

30/01/2026

Sai cosa fare se qualcuno ti afferra e vuole immobilizzarti?

La difesa personale inizia proprio da qui:
dal contatto ravvicinato, dalla gestione delle prese, dal controllo della situazione.

📍 Sabato 7 febbraio, dalle 15:00 alle 17:00, si terrà il primo workshop del nostro ciclo di difesa personale, dedicato alle prese al corpo.

Il workshop è la prima lezione di un ciclo di sei incontri:
ogni appuntamento affronta un tema specifico ed è indipendente.

👉 Non è necessario partecipare a tutti.

L’approccio è tecnico, basato sul Jujitsu tradizionale, senza spettacolarizzazione e senza scorciatoie: studio, metodo e consapevolezza.

👥 Insegnanti: Marco Contri e Gabriele Marotta
📍 Palestra Mistral – Via Coccapani 54, Pisa

⚠️ Posti limitati – prenotazione obbligatoria

Per informazioni e adesioni:
→ scrivici in DM (Instagram o Facebook)
→ oppure contatta direttamente la palestra

Sapere cosa fare cambia il modo in cui affronti una situazione.
E lo studio è il primo passo.

26/01/2026

Nel jujutsu, come in molte arti marziali tradizionali giapponesi, il kata è una forma codificata di studio.
Non è una coreografia né una dimostrazione estetica: è un metodo di trasmissione.

Attraverso il kata si conservano e si tramandano principi tecnici, strategici e mentali: distanza, tempo, equilibrio, postura, intenzione. Ogni movimento ha una funzione precisa e nasce da un contesto di combattimento reale.

La pratica del kata educa il corpo e la mente alla correttezza del gesto, alla continuità dell’azione e al controllo. È uno strumento di studio profondo, che permette di affinare i fondamentali e comprendere il perché delle tecniche, non solo il come.

Quello qui rappresentato è il kata di tonfa del secondo dan, parte del programma di jujutsu della nostra scuola.
Un lavoro che richiede precisione, consapevolezza e rispetto della forma, perché è nella forma che vive la sostanza dell’arte.

26/01/2026

WORKSHOP DI DIFESA PERSONALE

Entrare nel mondo della difesa personale richiede metodo, non improvvisazione.
Per questo proponiamo una serie di workshop tecnici di due ore, ognuno dedicato a un tema specifico.

Ogni incontro è indipendente, ma insieme formano un percorso coerente per comprendere i principi fondamentali della difesa personale, secondo lo stile del Jujitsu di Soke R. Clark.

Programma dei workshop (sabato 15:00–17:00):
– Prese al corpo;
– Prese ai capelli e strangolamenti;
– Elementi di sparring e colpi vitali;
– Difesa in spazi chiusi;
– Difesa a terra;
– Ripasso generale e Q&A;

Gli incontri sono condotti dai Maestri Marco Contri e Gabriele Marotta, istruttori di Jujitsu, e si svolgono presso la Palestra Mistral – Via Coccapani 54, Pisa.

Posti limitati.
Prenotazione obbligatoria.

Per informazioni e adesioni:
→ scrivici in DM (Instagram o Facebook)
→ oppure contatta direttamente la palestra.

La difesa personale è studio, attenzione e continuità.
Chi desidera approfondire, troverà un metodo.

13/01/2026

Il Jujutsu (柔術) nasce come arte del combattimento dei samurai, ma la sua storia non si ferma al Giappone feudale.
Con la fine dell’era dei guerrieri e l’apertura del Giappone al mondo moderno, i principi del Jujitsu iniziarono a trasformarsi e a diffondersi, dando origine a nuove discipline.

Il primo grande passaggio avvenne alla fine del XIX secolo con Jigoro Kanō, che riorganizzò i principi del Jujutsu in un sistema educativo moderno: il Judo.
Kanō mantenne l’essenza dell’arte — equilibrio, efficienza, adattabilità — eliminando gli aspetti più pericolosi per rendere la pratica sicura e accessibile.
Il Judo divenne così il ponte tra tradizione e modernità.

Fu proprio dal Judo che il Jujitsu iniziò il suo viaggio oltre il Giappone.
All’inizio del Novecento, le tecniche di lotta e controllo arrivarono in Europa e nelle Americhe, adattandosi ai contesti culturali e sportivi locali.

In Brasile, dal Judo insegnato da Mitsuyo Maeda, nacque il Brazilian Jiu-Jitsu, che sviluppò in modo approfondito il combattimento a terra e il controllo dell’avversario attraverso leve e strangolamenti.
Nell’Europa orientale, l’incontro tra il Judo e le tradizioni di lotta locali portò alla nascita del Sambo, sistema pragmatico pensato per l’addestramento militare.

Parallelamente, altre vie scelsero un percorso differente.
Dalla Daitō-ryū Aiki-jūjutsu prese forma l’Aikidō, che mise al centro l’armonia, il controllo e la risoluzione del conflitto senza distruzione.

Pur diverse tra loro, queste discipline condividono un’origine comune:
l’idea che l’efficacia non dipenda dalla forza, ma dalla comprensione del movimento, dell’equilibrio e dell’intenzione.

Il Jujitsu, cambiando forma, ha attraversato continenti e generazioni.
Non come un’arte immutabile, ma come un principio vivo, capace di adattarsi al tempo senza perdere la propria essenza.

Indirizzo

Via Coccapani 54
Pisa
56127

Sito Web

facebook.com

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