07/06/2026
Rubrica: "Se pensi che il kata sia noioso..."🤔
Concetti della cultura marziale giapponese che impari e alleni durante la pratica e lo studio dei kata nelle arti marziali:
- SHISEI: Significa "postura" o "modo do stare". Rappresenta la corretta attitudine psico-fisica, caratterizzata da equilibrio, stabilità e consapevolezza del proprio corpo nello spazio. Uno shisei corretto è la base per una respirazione addominale efficace (kokyu). Sottolineando che dalla postura del nostro corpo emaniamo una potente "energia" tutta attorno a noi.😉
Alla prossima!
Andrea
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