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Irene Fantozzi

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Irene Fantozzi

Sono Irene,
nella vita mi occupo di aiutare le persone a vivere meglio, lavorando su corpo e mente.

31/03/2026

Felice di aver terminato questo percorso bellissimo di Kaoshido, il trattamento del viso per rilassare, ridurre lo stress, detossinare il corpo, stimolare la produzione di collagene ed elastina.
Questi alcuni dei benefici di questa pratica che viene dal Giappone.

05/03/2026

Gli ultimi dettagli nella preparazione di una nuova formazione.
Sono orgogliosa di poter formare nuovi istruttori all'insegnamento dell'amaca aerea e di portare i benefici e le qualità di questa disciplina ad altri formatori. ❤️
Sono felice che l'accademia abbia scelto me come insegnante e di poter intraprendere questa nuova collaborazione.
🪽 Che sia l'inizio di un meraviglioso volo!

26/02/2026

‼️5 benefici dell’Amaca aerea per rimetterti in forma in modo divertente e stimolante:

1- Allunga dolcemente la colonna idratando i dischi vertebrali.
2- Migliora la forza e flessibilità in maniera graduale.
3- Vivi la leggerezza del tuo corpo senza stress.
4- Prova la sensazione di volare e di capovolgere il mondo.
5- Rilassati nel tessuto morbido e recupera le calma interiore lasciandoti cullare nell’aria.

Tutti i venerdì alle 18.30 presso Harmony Home. Prenota subito una prova!
La pratica è adatta a tutti senza limiti di età o preparazione. Scrivimi in privato per info.

19/01/2026

A volte la frenesia di ogni giorno ci allontana dal nostro centro. Ti succede mai di correre così tanto da dimenticare di ascoltarti? 🌸

Se la risposta è sì, ti invito a partecipare al workshop esperienziale
"Il Risveglio dei 5 Sensi",
che terrò con Pasquale Labroca, insegnante di Tai Chi Chuan e di Shiatsu, per dedicare del tempo di qualità al benessere e alla connessione con il tuo profondo.

Insieme esploreremo come i nostri sensi possano diventare bussole preziose per ritrovare equilibrio e serenità e come la realtà non è ciò che vedi.

Cosa faremo insieme:
🧘 Meditazione: per calmare la mente e ritrovare il silenzio interiore.
🖐️ Esercizi pratici e momenti esperienziali: per risvegliare il corpo e le tue percezioni.
🌱 Consapevolezza: per imparare strumenti utili a vivere meglio il quotidiano.
È il momento di fermarsi, respirare e tornare a "sentire". Unisciti a noi in questo viaggio sensoriale.

📍 Dove: Vertical Expression Studio
📅 Quando: sabato 31 gennaio dalle 9,30
📩 Info e prenotazioni in DM.

06/01/2026

Addio 2025.
Hai portato via più del sopportabile, anche se un po' me lo aspettavo... ma le sorprese sono sempre dietro l'angolo.

🐶🏡 Ci hai anche saputo donare tantissimo, hai rafforzato nuove e vecchie amicizie e ci hai permesso di ampliare le prospettive e la nostra famiglia, di cambiare, crescere, capire.

⚖️ Non so fare un bilancio, perché hai tolto troppo e dato tanto. Non credo ti rimpiangerò ma ti ricorderò per sempre.

🧹 Cara Epifania che tutte le feste ti porti via,
porta via anche questo anno che non mi serve più.

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