P3rsonal

08/09/2026

P3RSONAL è anche…ᴘɪꜱᴛᴀ!

Lei ti aspetta. E tu, sei pronto a correrla?

Non si tratta solo di correre: è tecnica, energia e voglia di migliorare. Insieme.
Allenati in gruppo e con un Tecnico Istruttore FIDAL e porta il tuo PB sempre più in alto.

📍 Stadio Comunale – Darfo B.T.
🗓️ Martedì e/o Giovedì | H 18:10
🎯 Migliora il tuo passo. Raggiungi i tuoi obiettivi.

JUST DO IT. 🏃‍♀️💨

📲 Info: Roberto 348 9014208

07/09/2026

ᴘʀᴇꜱᴄɪɪꜱᴛɪᴄᴀ 𝟤𝟢𝟤𝟨/𝟤𝟢𝟤𝟩 - P3rsonal Ceto
L’estate sta finendo..❄️

Riproponiamo anche quest’anno, nella nostra sede di Ceto, gli allenamenti di presciistica per la preparazione alla stagione invernale di Sci/Skialp

Periodo: 3 mesi (a partire da Inizio Ottobre fino a Fine Dicembre).

3 disponibilità serali + 2 disponibilità mattutine

Possibilità di eseguire un Test di Valutazione iniziale con Cardiofrequenzimetro e lattato a prezzo ridotto

Orari e giorni disponibili:

Lunedì sera con Coach Andrea:
1° Gruppo (18:30/20:00)
2° Gruppo (20:00/21:30)

Lunedì mattina con Coach Annalisa:
1° Gruppo (10:30/12:00)

Mercoledì sera con Coach Andrea:
3° Gruppo (18:30/20:00)
4° Gruppo (20:00/21:30)

Giovedì mattina con Coach Annalisa:
2° Gruppo (10:30/12:00)

Giovedì sera con Coach Annalisa:
3° Gruppo (Dalle 19:00)

Scriveteci pure in privato per ulteriori ℹ️ o per prenotare il vostro gruppo, specificando il numero di sedute che volete fare e gli orari che preferite! 💪🏼⛷️

Andrea Sorteni
Annalisa Adamini

04/09/2026

I nostri ᴄᴏʀꜱɪ!
Scorri a ➡️ e scoprili con noi! 😉

ᴘʀᴇꜱᴄɪɪꜱᴛɪᴄᴀ

Un corso pensato per tutti, qualunque sia il tuo livello!
Lavoriamo su forza, mobilità, coordinazione e…benessere! 😉

Preparati il tuo corpo alla stagione invernale nel migliore dei modi! 💪🏻

ᴘɪʟᴀᴛᴇꜱ ᴍᴀᴛᴡᴏʀᴋ

Respira, muoviti, ascolta il tuo corpo. 🧘‍♀️
Un allenamento adatto a tutti per migliorare mobilità, postura, equilibrio e consapevolezza del movimento.

💫 Il tuo corpo ti ringrazierà!

👩‍🏫 - 3429506580

ʏᴏᴜɴɢ

Un corso pensato per ragazzi e ragazze dagli 8 ai 16 anni, per scoprire il piacere di muoversi, allenarsi e stare insieme. 💪🏻🎯

🏃‍♀️ Movimento
🤸‍♂️ Coordinazione
💥 Energia
😊 Tanto divertimento!

Un modo sano e coinvolgente per crescere, giocare e mettersi alla prova. 🧡

È il momento di scegliere il corso giusto per te!

📲 Le iscrizioni sono aperte, ma i posti sono limitati!
Non aspettare l’ultimo momento: contattaci e prenota il tuo posto. 🔥

Ti aspettiamo in palestra! 🧡

[email protected]
3450097377 / 3397562554

📍 Piamborno, Via Nazionale 17

31/08/2026

SEI PRONTO?

Abbiamo messo nero su arancione le nostre proposte. I tuoi allenamenti.
Questo è P3RSONAL. Ma non solo una palestra.

Swipe per scoprire cosa facciamo a Piamborno e Ceto:
✅ Allenamenti funzionali personalizzati e a gruppi - per tutti, non solo per sportivi
✅ Performance Training e Test Mader (Run & Bike) - testa, misura, migliora
✅ Riatletizzazione e recupero infortuni - ogni infortunio ha il suo percorso
✅ Allenamento in età evolutiva - crescere in movimento

Siamo in Via Nazionale 17 a Piamborno e Via Badetto 16 a Ceto.
Vieni a provare. Il primo passo è il più importante!

31/07/2026

La crioterapia non è solo per gli sportivi! ❄️

Sempre più studi stanno valutando il suo ruolo anche nella fibromialgia, una condizione caratterizzata da dolore diffuso, affaticamento e disturbi del sonno.

La crioterapia total body può aiutare a:
✔️ ridurre la percezione del dolore
✔️ migliorare la qualità del sonno
✔️ diminuire la sensazione di fatica
✔️ favorire un miglior benessere generale, se inserita in un percorso terapeutico completo.

La nostra Criosauna può essere un trattamento complementare utile per alcune persone, sempre dopo una valutazione individuale.

Ogni paziente è diverso: il trattamento giusto è quello costruito sulle esigenze della persona, non sulla diagnosi.

💬 Conoscevi l’utilizzo della crioterapia anche nella fibromialgia?

25/07/2026

Dopo il grande successo estivo ci siamo inventati ancora qualcosa per voi e i vostri bimbi/e! 😉

Prima del fatidico rientro a scuola c’è ancora qualche settimana “libera” da impegni…quale occasione migliore per fare un po’ di sport insieme? 😄

È un’opportunità per rimettersi in movimento, ritrovare il gruppo e godersi gli ultimi giorni d’estate in modo attivo.

Ecco quindi…
MULTISPORT CAMP P3RSONAL PRE SCHOOL! 💚

Vi aspettiamo! 💪🏻

ℹ️
Per maggior info e iscrizioni
3397562554 (Federico)

03/07/2026

Una settimana di sorrisi, sport, nuove amicizie e piccole grandi conquiste. 🧡

Al Multisport Camp P3RSONAL ogni giorno è stata un’occasione per crescere, divertirsi e mettersi in gioco. Grazie a tutti i bambini e le bambine che hanno reso questa settimana speciale! 🌟

23/06/2026

La fisioterapia è finita. Il recupero no.

Hai terminato la fisioterapia?
Non significa essere pronti per tornare allo sport o vita normale.
⬇️
La scomparsa del dolore non coincide con il recupero della performance.
⬇️
Forza, stabilità, coordinazione e resistenza devono essere ricostruite.
⬇️
Saltare questa fase aumenta il rischio di recidive.
⬇️
La riatletizzazione/recupero infortunio serve proprio a questo:
trasformare un recupero clinico in un ritorno sicuro all’attività e alle abitudini giornaliere.

📍 In P3RSONAL il nostro obiettivo non è solo farti stare meglio, ma riportarti a fare ciò che ami con sicurezza, forza e fiducia.

09/06/2026