Nordic Walking Piacenza

Nordic Walking Piacenza Camminare per capire, chi cammina sa che può comprendere se stesso solo smarrendosi.

Si pratica all'aria aperta, rafforza braccia e spalle, migliora la postura, tonifica glutei e addominali. E' un nuovo modo di praticare sport dove la palestra diventa ogni spazio fruibile all'aria aperta.

1) fa perdere peso, brucia circa il 45% in più di una camminata normale

2) porta in movimento quasi il 90% della muscolatura

3) migliora la postura e attenua i i dolori alla schiena

4) migliora la flessibilità delle articolazioni e della colonna vertebrale

5) migliora la coordinazione motoria

6) ottimo allenamento cardio circolatorio

7) ossigena e tonifica il corpo con una attività distensiva a contatto con la natura che riduce stress e depressione

Indirizzo

Via Beverora
Piacenza
29122

Telefono

+393926420414

Sito Web

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