Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 22:30 Martedì 08:00 - 22:30 Mercoledì 08:00 - 22:30 Giovedì 08:00 - 22:30 Venerdì 08:00 - 22:30 Sabato 09:00 - 19:00 Domenica 09:00 - 14:00

New Energy Pessano

Casa
Italia
Pessano con Bornago
New Energy Pessano

New Energy Pessano è 1100 mq di fitness e benessere immersi nel verde con vista sul laghetto di Pes

New Energy è una palestra ubicata a Pessano con Bornago, nella provincia di Milano, immersa nel verde, con vista sul laghetto. Offre il meglio del Fitness Internazionale, grazie alla collaborazione di personal trainer selezionati e ad un programma di corsi avvincente, come il Crosswork, un metodo di allenamento rivoluzionario, che abbina l'uso di macchine isotoniche, esercizi funzionali ed attivit

à cardio circolatoria in un programma di gruppo. Oltre ad allenarti nelle ampie sale fitness, potrai anche rilassarti e goderti uno spazio dedicato al relax. Non perdere l'occasione di scoprire la bellezza dei centri New Energy e la qualità e dei nostri corsi.

23/06/2026

Saltare pasti o mangiare troppo poco non è la soluzione. ❌🍽️

Quando il corpo riceve troppo poco carburante:
• cala la forza
• peggiora il recupero
• aumenta la fame nervosa

Il vero risultato arriva da equilibrio e costanza, non dagli estremi. ⚖️🔥

22/06/2026

Hai già passato giorni difficili.
Hai già avuto dubbi.
Eppure sei ancora qui.

Non buttare via la persona che stai costruendo solo per una giornata storta.

Continua. Anche lentamente. Ma continua. 🚀⚫🟣

19/06/2026

📌 La carenza di sonno non influisce solo sui muscoli.

Riduce la capacità del sistema nervoso di reclutare le fibre muscolari, peggiora coordinazione, concentrazione e tempi di reazione.

Dormire bene è una parte dell'allenamento.

😴⚡

18/06/2026

📌 L'età rende il percorso più impegnativo, ma non impossibile.

La ricerca dimostra che anche persone di 60, 70 o 80 anni possono aumentare forza e massa muscolare attraverso un allenamento adeguato.

Il corpo risponde agli stimoli a qualsiasi età.

Non è troppo tardi.
È semplicemente il momento di iniziare.

💪📈

17/06/2026

📌 Ci saranno giorni in cui allenarsi sarà difficile.

Ma ogni allenamento completato lascia qualcosa:
più fiducia,
più carattere,
più consapevolezza.

La fatica dura qualche ora.
I risultati molto di più.

🔥🏃

16/06/2026

Fare cardio può aiutarti a dimagrire,
ma troppo cardio senza equilibrio può diventare controproducente. 🔥

Per migliorare il fisico servono strategia, forza e alimentazione adeguata.

Non conta solo consumare calorie.
Conta mantenere un corpo forte e performante. 💪⚙️

15/06/2026

La fatica non è il segnale che stai sbagliando.
Spesso è il segnale che stai crescendo.

Ogni volta che superi un limite mentale,
stai diventando più forte anche fuori dalla palestra.

Il comfort non crea evoluzione. 🔥🧠

12/06/2026

📌 Uno squat non coinvolge solo le gambe.

Durante il movimento collaborano quadricipiti, glutei, femorali, addominali, erettori spinali e numerosi muscoli stabilizzatori.

Per questo viene considerato uno degli esercizi più completi in assoluto.

🏋️‍♂️🧬

10/06/2026

📌 Non sono le grandi azioni occasionali a cambiare una persona.

Sono le piccole scelte quotidiane.

Un allenamento dopo l'altro.
Un'abitudine dopo l'altra.

I risultati che vedrai domani dipendono da ciò che scegli di fare oggi.

⚡💪

Indirizzo

Via Galilei, 2
Pessano Con Bornago
20060

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:30
Martedì	08:00 - 22:30
Mercoledì	08:00 - 22:30
Giovedì	08:00 - 22:30
Venerdì	08:00 - 22:30
Sabato	09:00 - 19:00
Domenica	09:00 - 14:00

Sito Web

http://www.newenergypessano.it/

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