Kinesis Sport e Salute

24/12/2025

25/07/2025

Schiena indolenzita dopo ore di auto, treno o aereo?

Sfoglia questo carosello e scopri 3 semplici strategie per prevenire rigidità e dolori in viaggio. Salvalo e consultalo ogni volta che ne avrai bisogno lungo la strada! 🚗✈️🚆

Se al ritorno senti ancora fastidio, Kinesis è pronta ad aiutarti con una valutazione post-vacanza e trattamenti mirati (Tecar, Laser YAG, piscina riabilitativa a 34 °C).

Buone ferie e… buon movimento! 💙

17/07/2025

Dicci come stai… con un’emoji! Oggi è il World Emoji Day 😃💪🤕

Abbiamo scelto le nostre faccine preferite per raccontare il benessere secondo Kinesis:

😎 Muoversi senza dolore
💪 Muscoli pronti a sostenerci
😁 Mente rilassata, corpo in equilibrio

Quale emoji descrive meglio la tua giornata? Scrivilo nei commenti 👇

Ricordati che ogni piccolo miglioramento merita un sorriso!

09/07/2025

Estate in movimento, ma in sicurezza!

☀️ 4 regole salva-benessere quando fa caldo:

1. Idratazione costante – un sorso ogni 5-10 min di attività.

2. Evita le ore centrali – scegli mattina presto o dopo le 19.

3. Stretch all’ombra – dedica 10 min alla mobilità di schiena, spalle e anche.

4. Ascolta il corpo – se il caldo riacutizza dolori o gonfiori, in studio trovi terapie mirate (Tecar, Laser YAG) e la nostra piscina riabilitativa a 34 °C per un recupero in totale comfort.

Kinesis è aperta per tutto il periodo estivo: programmi personalizzati, ambienti climatizzati e la sicurezza di non interrompere il tuo percorso di benessere.

16/06/2025

🇮🇹 2 Giugno – Festa della Repubblica 🇮🇹

Kinesis Fisioterapia & Riabilitazione e Kinesis Sport & Salute rimarranno chiusi lunedì 2 giugno per la festività nazionale.

📅 Torniamo operativi martedì 3 giugno con i consueti orari.

Se hai bisogno di fissare o spostare un appuntamento:
📞 Lascia un messaggio in segreteria telefonica (085 37 42 03) – ti richiamiamo al rientro!

Buon 2 Giugno a tutti… e ricordati: per il tuo benessere, noi ci siamo sempre! 💙

13/05/2025

📢 Pilates Reformer: È davvero adatto a tutti?
Ti sei mai chiesto se il Pilates Reformer fa al caso tuo? 🤔

La risposta è sì! 💙
Grazie alla sua versatilità, è un metodo adatto a:

✔️ Principianti, perché gli esercizi sono guidati e personalizzati
✔️ Atleti, per migliorare forza e flessibilità
✔️ Chi soffre di dolori posturali, grazie al supporto e al controllo nei movimenti
✔️ Chi è in fase di riabilitazione, per un recupero sicuro e progressivo

Ogni esercizio viene adattato alle tue esigenze e al tuo livello, garantendo un allenamento efficace e sicuro.

📍 Vuoi provarlo? Prenota la tua lezione personalizzata e scopri i benefici del Pilates Reformer con noi!

Contattaci per maggiori informazioni!

24/04/2025

Kinesis: il movimento che fa la differenza 🤸

Il nome Kinesis non è una scelta casuale: deriva dal greco e significa movimento. Ed è proprio da qui che nasce la nostra missione: aiutarti a ritrovare la libertà di muoverti senza dolore, con forza e consapevolezza.

Che sia attraverso la riabilitazione, la fisioterapia o l’allenamento personalizzato, ogni percorso che costruiamo è pensato per migliorare la tua qualità di vita.

Perché il movimento è salute. Il movimento è benessere. Il movimento è Kinesis.

📍 Scopri i nostri servizi e inizia il tuo percorso verso il benessere!

20/04/2025

Buona Pasqua dal team Kinesis! 🌿🩵

Che questa giornata possa portarti serenità, rinascita e benessere, proprio come il percorso che accompagniamo ogni giorno insieme ai nostri pazienti.

Grazie per la fiducia che ci dimostrate sempre 🩵

10/02/2025

🎯 Hai mai visto quei nastri colorati applicati su spalle, schiena o gambe e ti sei chiesto a cosa servano?

Quella è la tecnica del Taping Neuromuscolare, una soluzione innovativa e non invasiva per migliorare il benessere muscolare e articolare.

📌 Cos’è e come funziona?
Il nastro elastico viene applicato con specifici gradi di tensione, stimolando la cute e i recettori muscolari per attivare una risposta del sistema nervoso. Questo favorisce il rilassamento muscolare, migliora la circolazione e aiuta il corpo a ridurre edemi e infiammazioni.

📌 Un alleato della riabilitazione
Usato per trattare affaticamenti muscolari, problemi articolari e linfatici, e persino per migliorare le performance atletiche.

💡 Vuoi saperne di più? Contattaci e scopri come possiamo aiutarti con il Taping Neuromuscolare. 💪

📍 Viale Regina Margherita, 15/b - 65123 Pescara
📞 085 37 42 03
📩 [email protected]

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Taping Neuromuscolare, Benessere Muscolare, Recettori Muscolari

21/01/2025

Oggi celebriamo la forza di un abbraccio! 🤗 Un gesto che nutre l’anima e il corpo, migliorando il benessere di ognuno di noi.

Hai abbracciato qualcuno oggi? 💙