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Vivly Postural & Pilates

Casa
Italia
Pescara
Vivly Postural & Pilates

Trainer Serena Maione
Dott. Scienze delle Attività Motorie e Sportive

Pilates • Ginnastica Posturale

07/07/2026

Nuove sfide. Nuova intensità. Nuovi attrezzi 🔥

La classe di Pilates Advanced non è solo forza: è precisione, controllo del respiro e un’energia che sfida il corpo a trovare stabilità anche nello sforzo.
Nuovi attrezzi e piccoli sovraccarichi per risvegliare una consapevolezza ancora più profonda.
È la dimostrazione che il corpo può fare molto più di quanto la mente immagini.

Pronta a superare i tuoi limiti? 🤍

VIVLY STUDIO - PESCARA

✨ Vivly, Like Flying
📍 Strada Vecchia della Madonna, 45
📞 Scrivici su Whatsapp al +39 320 855 9885

22/05/2026

Vivly morning light ✨
Le giornate migliori iniziano sempre con il prendersi cura di sé 🤍

05/04/2026

Un augurio leggero, come un respiro profondo.

In questa Pasqua, il nostro invito è fare esattamente quello che facciamo sul tappetino: fermarsi, ascoltarsi e prendersi cura di se. Concedete al vostro corpo e alla vostra mente lo spazio di cui hanno bisogno per accogliere benessere e pace. ✨

Che sia un momento di rinascita e di equilibrio interiore 🌿

Buona Pasqua dal team di Vivly 🤍

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02/03/2026

Quando l’insegnante dice “ancora gli ultimi” e
improvvisamente il tempo entra in una dimensione parallela 🫠

Quei secondi elastici in cui i muscoli tremano, il respiro si accorcia e
tu ti chiedi se il cronometro si sia fermato… ma no, sei solo nel loop del conteggio infinito.

Se sai di cosa parlo, ti vedo. E sì, ci tornerai anche domani

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26/02/2026

Qui non si corre. Si torna.

Una lezione può essere anche questo: rallentare, allungare,
respirare e lasciare che il corpo si rimetta a posto, un dettaglio alla volta.
È una pausa attiva che alleggerisce la mente e riaccende l’energia.

Ti concedi anche tu un momento così oggi? 🤍

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22/02/2026

Saper tenere insieme due cose: gratitudine per ciò che sei oggi
e coraggio per ciò che vuoi diventare.

Non sono in contrasto, si nutrono a vicenda.

Apprezzi il presente, mentre continui a muoverti verso il tuo futuro.
Respira, riconosci, poi fai un passo avanti.
Crescere è proprio questo 🌱

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20/02/2026

B***Y & LEGS FOCUS

Non una lezione come le altre, ma una special lesson tutta dedicata a glutei e gambe.
Per chi vuole sentire il lavoro in profondità, muoversi con intenzione e uscire con quella sensazione di forza che resta addosso anche dopo.

Sabato 28 Febbraio · Ore 11:00
Ti aspettiamo sul tappetino 🤍

19/02/2026

Il reformer non è un dialogo continuo tra forza e controllo, tra respiro e movimento.

Ogni scorrimento ti chiede presenza,
ogni spinta ti ricorda quanto il tuo corpo sia capace quando lo ascolti davvero.
Qui non si “lavora” e basta: si affina, si costruisce, si respira, si ritrova equilibrio.
Un movimento alla volta, con precisione, intenzione e consapevolezza 🩶

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14/02/2026

A San Valentino parliamo spesso di amore verso qualcun altro.

Ma ogni forma d’amore nasce prima dentro: dall’ascolto, dalla cura,
dalla connessione intima con noi stessi.

Amarsi non è un gesto eclatante, è una pratica quotidiana fatta di presenza,
rispetto e gentilezza verso il proprio corpo e la propria mente.

Perché l’amore più solido è quello che coltivi con te, ogni giorno 🤍✨

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12/02/2026

Quando ti muovi con intenzione, la mente si fa leggera.

Nel Pilates non c’è spazio per il rumore esterno:
c’è solo il tuo corpo, il tuo respiro e il momento presente.

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Indirizzo

Strada Vecchia Della Madonna 45
Pescara
65125

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