Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Martedì 06:30 - 20:30 Mercoledì 09:00 - 21:00 Giovedì 06:30 - 20:30 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 10:00 - 13:00

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Base Training Lab organizza svariati corsi fitness di gruppo e offre anche sedute di personal trainer e lezioni small group.

24/10/2026

Autumn Run Circuit - 24 Ottobre 2026

15/10/2026

Sabato 24 ottobre, primo special della stagione! Autumn 🍁 Circuit Run dalle ore 10:00-12:00.
Sarà un circuito all’aperto (se il tempo ce lo permetterà) e giù in palestra, dove alterneremo, Corsa 🏃, SkiErg ⛷️, BikeErg 🚲, RowErg 🛶 con attrezzi funzionali 💪🏻
Per chi ha già un pacchetto d’ingressi sarà sufficiente prenotarsi sull’app (da sabato 17 00:01) + una quota di 5,00€.
Per chi non ha un pacchetto la quota sarà di 15,00€ e per prenotarsi sarà sufficiente scrivere al 3492209697.
Vi aspettiamo numerosi!

06/10/2026

Ogni Giovedì dalle 20:30-22:00 fino al 15 dicembre con Erika Micheletti
Preparati ad affrontare la stagione sciistica con un allenamento specifico ad alte prestazioni.
Questo programma sviluppa forza funzionale, resistenza muscolare, stabilità del core, equilibrio, agilità e capacità cardiovascolare attraverso circuiti dinamici e lavori ad alta intensità.
L’attenzione è rivolta al potenziamento di gambe e core, al miglioramento della propriocezione, della coordinazione e della capacità di gestire cambi di direzione e sollecitazioni tipiche dello sci. Un percorso completo per migliorare la performance in pista, aumentare il controllo del gesto tecnico e contribuire alla prevenzione degli infortuni.
Il programma combina esercizi di forza, resistenza muscolare, stabilità, equilibrio e cardio intervallato per sviluppare le qualità fisiche richieste sulle piste.

16/09/2026

Sabato 26 settembre dalle 16:30 alle 18:30 Elisa sarà in sala per farvi conoscere il suo corso di Jump Rope.
Corso gratuito aperto a chi non conosce la disciplina ma anche a chi vuole fare quattro salti con ELI🧡JUMP
Potete ve**re o passare quando volete, per iscriversi scriveteci così da sapere più i meno il numero delle persone che passeranno.
Grazie e a presto con altre novità e prove.

08/09/2026

Sei pronto per una nuova stagione con noi???
Lunedì 14 settembre inizierà ufficialmente il nuovo orario 2026/2027!
Abbiamo inserito alcune novità e le potrai vedere dalla brochure!
Sul sito www.basetraininglab.it troverai anche la descrizione di tutti i corsi!
È sempre possibile prenotare la tua prova GRATUITA!
Noi siamo pronti, e tu?
Ti aspettiamo!
Lo staff Base!

31/07/2026

Malga Valfredda - Rifugio Chierego 30.07.26.
Non potevamo concludere questa stupenda stagione nei migliore dei modi!!
Un super grazie per chi si è allenato con noi, per chi ha partecipato alle nostre iniziative extra e per chi si vorrà unire a noi per la prossima stagione!
Ci vediamo a settembre, ora un po’ di riposo per ripartire con tante novità!!
A presto ragazzi!

13/07/2026

Giovedì 30 luglio concludiamo tutti assieme questa stagione!
Abbiamo programmato una camminata in notturna sul Monte Baldo, con cena presso il Rifugio Chierego.
RITROVO: parcheggio del bar Fortuna, dietro Villa Quaranta alle ore 18:30.
PARTENZA: Malga Val Fredda per le 19:30
CENA presso Rifugio Chierego per le 21:30 circa con il seguente Piatto a scelta tra:
Vellutata del giorno
Canederli allo speck con burro fuso
Canederli agli spinaci con burro fuso
Spatzle panna e speck
Acqua
Bibita o Birra piccola o calice di vino
Caffè
20,00€ a persona
PERCORSO Partenza da Malga Val Fredda, 3,5km, 600m dislivello, 1,30h circa, difficoltà media.
RITORNO è previsto dopo cena, quindi portarsi il frontalino o luce
ABBIGLIAMENTO: si richiede scarpe da trekking, abbigliamento tecnico oppure sportivo comodo; uno zainetto con almeno maglietta di ricambio, felpa, antivento, borraccia con acqua e LUCE/
Ci si prenota scrivendo a Sebastiano al numero 3492209697, indicando il piatto scelto per la cena.
VI ASPETTIAMO NUMEROSI.

23/06/2026

Martedì 30 giugno Special Summer 2026 dalle ore 19:45-21:15
Sarà un circuito a bordo piscina dove alterniamo 4 attività.
1. Bike spinning 🚵🏻‍♂️
2. Corpo libero/ Disco 😅
3. Jump Rope 🤙🏻
4. FitBoxe 🥊
Poi a fine serata per chi vorrà ci fermiamo per una pizza 🍕 tutti assieme.
Per chi ha già un pacchetto d’ingressi sarà sufficiente prenotarsi sull’app + una quota di 5,00€.
Per chi non ha un pacchetto la quota sarà di 15,00€ e per prenotarsi sarà sufficiente scrivere al 3492209697.
La quota comprende lo Special, la cena sarà a parte.
Vi aspettiamo numerosi!
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08/06/2026

Nella settimana dello Yoga 🧘, Elia organizzerà una lezione gratuita nel parco!
Martedì 16 giugno dalle 6:30/7:30!
Prenotazioni da sabato 13 giugno sull’app😉.
Per chi non avesse l’app scriva al 3492209697.
vi aspetta numerosi 🙏.

23/05/2026

Special Spring Maggio ‘26

Indirizzo

Via Ospedaletto 57
Pescantina
37026

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	06:30 - 20:30
Mercoledì	09:00 - 21:00
Giovedì	06:30 - 20:30
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	10:00 - 13:00

Telefono

+393492209697

Sito Web

http://www.basetraininglab.it/

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