Facegym Fit

10/02/2024

🙌

Bella giornata di scambi con gli amici della . 💪💪💪

07/08/2023

Concetrati⚡️

13/06/2023

Facile toccarsi le punte dei piedi stando in piedi… prova a farlo alla sbarra🔥

17/05/2023

A lezione di karate🥋

11/05/2023

“Quando entri in questa palestra, ricorda sempre che entri in casa mia.
Casa mia è aperta alle persone educate, alle persone che portano rispetto a me e ai miei ospiti.
Non c'è spazio in questa casa per chi urla, per chi crede di entrare portandosi dietro la rabbia della giornata.
Questo è un luogo nel quale, con umiltà ed educazione, tutti cerchiamo di imparare l'arte della boxe e cerchiamo di rispettare e aiutare il compagno perché possa migliorare come atleta e come persona.
La boxe non è violenza ma rispetto delle regole e dell'avversario.
Nessuno di noi qui dentro, compreso il maestro, è campione.
Qui per chi crede di essere campione non c’è spazio, avete sbagliato palestra e, con educazione e rispetto, vi chiedo di trovarvi una palestra migliore.”

09/05/2023

Just breathe 😮‍💨

18/04/2023

🧘🏻‍♀️ La pratica del Vinyasa Yoga è caratterizzata da una profonda coordinazione fra movimento e respiro.

✅ I benefici sono numerosi: l’acquisizione di forza, flessibilità e agilità dei distretti muscolari li renderà simmetrici e resistenti.
L’enfasi sulla respirazione insegna invece a gestire correttamente l’equilibrio durante torsioni, piegamenti e tenute isometriche.

✨ La cura degli asana bilanciano le tensioni anomale che gravano sulla colonna vertebrale e alleviano i disturbi a carico di schiena e cervicale.

🕢 PRIMA LEZIONE MERCOLEDÌ 19 APRILE 2023 | ORE 19:30

13/04/2023

Vi aspettiamo! 🧘🏻‍♀️

07/04/2023

Questo sei tu che entri in palestra con i tuoi chili di troppo presi tra Pasqua e Pasquetta 🐣

29/03/2023

TANTI BUONI MOTIVI PER ALLENARTI DA NOI: puoi scegliere tra corsi Fitness, CrossFit e corsi combat.. inoltre ogni giorno ti allenerai col sorriso. Provare per credere😍

15/02/2023

Il vantaggio di allenarsi in un ambiente familiare è che, oltre il semplice esercizio fisico, ci sono tante risate😂

Ti aspettiamo lunedì e mercoledì alle 19:30 con il corso di Core & Mobility