Ashra Temple

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Ashra Temple 🔱 Officina Yoga e Pilates Ashra Temple
🎓 Cert. Fif/Coni : Yoga, Pilates, Calisthenica. Dove il movimento incontra la calma. Resetta, respira, riparti.

Yoga e Pilates per uno stile di vita più fluido e presente.

23/10/2026

PILATES BARRE

Un lavoro mirato su addome, glutei e adduttori, per allenare forza, stabilità e controllo attraverso esercizi precisi e sequenze guidate.

Da Ashra Temple ogni lezione è un’occasione per lavorare sulla qualità del movimento, con attenzione e cura dei dettagli.

Vuoi provare Pilates Barre?

📍 Ashra Temple · Perugia
Scrivici in DM per informazioni sulle lezioni e sulle disponibilità.

21/10/2026

La mobilità si allena. Il modo in cui lo fai fa la differenza.

Da Ashra Temple, ogni percorso parte dalla persona: dalle sue esigenze, dalle sue possibilità e dagli obiettivi che desidera raggiungere.

🔱 Percorsi personalizzati di movimento, con un lavoro mirato su mobilità, controllo e consapevolezza del corpo.

Vuoi iniziare un percorso su misura per te?

📍 Ashra Temple · Perugia
Scrivici in DM per ricevere informazioni.

12/10/2026

Gli addominali non sono solo estetica. Sono forza, stabilità e controllo.

Allenare il core significa dare al corpo un sostegno fondamentale per muoversi con più consapevolezza ed efficienza.

E sì, il Personal di Ashra Temple è anche questo: un lavoro dedicato agli uomini e alle donne, costruito sulle esigenze e sugli obiettivi di ciascuno.

Ogni corpo è diverso. Il lavoro deve esserlo altrettanto.

Vuoi anche tu un allenamento preciso e personalizzato?

📩 Scrivimi in DM per iniziare il tuo percorso.

📍 Officina Ashra Temple — Perugia
• Personal

05/10/2026

Quanto è libero il tuo movimento?
La mobilità del bacino è fondamentale per muoverti meglio, con più controllo e consapevolezza.

Nei Personal lavoriamo con esercizi mirati per allenare la mobilità e migliorare la qualità del movimento, attraverso un lavoro preciso e costruito su di te.

Non aspettare di sentirle rigide.
Allenale prima.

📍 Officina Ashra Temple — Perugia
Yoga • Pilates • Personal
📲 Scrivimi per informazioni e prenotazioni 3441070058

🤍 NUOVI ORARI 2026/2027Il corpo ha bisogno di movimento.La mente di spazio.Il respiro di presenza.All’Officina Ashra Tem...
03/10/2026

🤍 NUOVI ORARI 2026/2027

Il corpo ha bisogno di movimento.
La mente di spazio.
Il respiro di presenza.

All’Officina Ashra Temple trovi Yoga, Pilates e percorsi individuali pensati per lavorare su forza, mobilità, equilibrio e consapevolezza.

Non una palestra.
Non una lezione uguale per tutti.
Un luogo dove imparare ad ascoltare il corpo e allenarlo con intenzione.

Scopri i nuovi orari e scegli il tuo momento.

📍 Ashra Temple — Perugia
📲 Per informazioni e prenotazioni scrivere al num whatsapp 3441070058
🌐 ashratemple.it

Forza. Dedizione. Presenza.

29/09/2026

NON È UNA LEZIONE UGUALE PER TUTTI.

È il tuo corpo.
Il tuo movimento.
Il tuo percorso.

In Officina ti osservo, ti aggiusto e ti accompagno perché ogni movimento possa diventare più consapevole, preciso, tuo.

PERSONAL
📍 Officina Ashra Temple · Perugia

Per iniziare il tuo percorso, scrivimi in DM o su WhatsApp.

🌐 ashratemple.it

28/09/2026

FORZA. DEDIZIONE. PRESENZA.

La nuova Ashra Temple è online.

Scopri i nostri percorsi, scegli il tuo e inizia da qui.

🌐 ashratemple.it
📲 Scrivici su WhatsApp per prenotare. 3441070058

Entra in Officina.

14/09/2026

🔱 Open Day – Ashra Temple

📍 Perugia – via del Fosso 12/A, Perugia
📅 Sabato 19 Settembre
🕐 dalle 16:00 alle 19:00

Partecipa al nostro Open Day gratuito: durante l’evento potrai assistere a 30 min di dimostrazioni pratiche e provare tu stesso le attività!

🔥 Solo per queste giornate: 5 pacchetti speciali in promozione per i nuovi iscritti!

Porta abbigliamento comodo e approfitta di questa occasione unica per iniziare (o riprendere) il tuo percorso di benessere.

📲 Info via WhatsApp al numero: +39 344 1070058

13/08/2026

💦 Freschezza, un sorso alla volta.

La mia acqua aromatizzata unisce cetriolo, lime, limone, menta e zenzero: profumi naturali, note agrumate e un tocco speziato.

Un piccolo rituale di benessere, semplice e rigenerante, da assaporare lentamente.

Hai mai provato a fare l’acqua aromatizzata ?

10/07/2026

Indirizzo

Perugia

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