04/09/2026
Velocità e pendenza non sono la stessa cosa.
Aumentare la velocità rende l’allenamento più rapido e dinamico. Aumentare la pendenza permette di alzare l’intensità senza dover necessariamente correre più forte.
La scelta dipende dall’obiettivo, ma poter regolare entrambe rende l’allenamento molto più versatile.
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