Elite Academy Personal Trainer Alessandra Settembre

03/06/2026

Vincere il campionato Italiano Bikini over45 un'emozione unica...io 55 anni...tanta passione e determinazione per essere arrivata fin qui ..❣️

13/05/2026

Mi alleno tutti i giorni ma non vedo risultati..." Ti suona familiare? 🤔👇

Quante volte mi sento ripetere questa frase! Moltissime donne arrivano all'Elite Academy frustrate perché, nonostante la dieta e ore di palestra, il loro corpo non cambia.

Il problema? Non è quanto ti alleni, ma come!

Ogni donna ha un corpo diverso. Per ottenere risultati REALI, bisogna prima capire a quale biotipo appartieni:

🍎 Biotipo Androide: Accumuli grasso su addome, fianchi e braccia?
🍐 Biotipo Ginoide: L'accumulo si concentra su fianchi, glutei e cosce?
⚖️ Biotipo Misto: Distribuzione uniforme su tutto il corpo?

Solo individuando il tuo biotipo possiamo creare un percorso di allenamento e alimentazione su misura per te. Niente più schede copia-incolla che non funzionano!

Vuoi scoprire qual è il tuo biotipo e qual è l'allenamento giusto per te?

📍 Ti aspetto all'Elite Academy a Perugia (Via Settevalli) per un check iniziale gratuito. L'estate si avvicina, non perdere altro tempo!

👇 Clicca su "Scopri di più" per fissare il tuo appuntamento.

01/05/2026

Meno 3 giorni alla gara di Pesaro (IFBB Pro League) e la concentrazione è al massimo!

In questo video vi faccio vedere un esercizio chiave per i dorsali. Guardate il movimento:
✔️ Lento e controllato
✔️ Massima concentrazione nella fase di contrazione
✔️ Movimenti precisi e mirati

L'allenamento non è solo sollevare peso, è sentire il muscolo lavorare.

Volete imparare ad allenarvi con la giusta tecnica? Vi aspetto all'Elite Academy a Perugia!

👇 Lascia un commento se vuoi altri consigli tecnici come questo!

01/05/2026

Ciao ragazzi! Sono a soli 3 giorni dalla competizione di Pesaro (IFBB Pro League) e finalmente ho iniziato la ricarica! 🔋

Dopo mesi di sacrifici, vedere il corpo che risponde e l'energia che torna è una sensazione indescrivibile. Mi vedo meglio giorno dopo giorno e sono pronta a dare il massimo domenica.

Nel video vi mostro anche un esercizio fantastico per i dorsali. La precisione e la tecnica sono tutto, soprattutto in questa fase.

Grazie a tutti per il supporto! Non vedo l'ora di salire su quel palco.

26/04/2026

Perché scegliere Elite Academy per i tuoi allenamenti a Perugia? Ti do 5 OTTIMI motivi! ✋✨

Non siamo la classica palestra dove ti iscrivi e vieni lasciato a te stesso. Il nostro approccio è completamente diverso:

1️⃣ Struttura Esclusiva e Macchinari Top: Ti allenerai con le migliori attrezzature Technogym e Panatta, in un ambiente curato e professionale.
2️⃣ Supporto Costante (Anche a casa!): Lavoriamo a stretto contatto. Non ti seguo solo durante l'ora di allenamento, ma ti supporto con consigli mirati anche fuori dalla palestra.
3️⃣ Organizzazione Impeccabile: Gli appuntamenti sono strutturati per ottimizzare i tuoi tempi. Rispetto per il tuo orario, sempre.
4️⃣ Programma 100% Personalizzato: Niente schede pre-stampate. Studiamo un percorso su misura per le tue esigenze, per garantirti progressi veloci e costanti.
5️⃣ Focus sull'Alimentazione: Allenamento e corretta alimentazione vanno di pari passo. Ti guiderò anche a tavola per massimizzare i tuoi risultati! 🥗💪

Unisci tutti questi elementi e il risultato è garantito!

📍 Siamo a Perugia, in zona Via Settevalli.

👇 Sei pronto/a a cambiare il tuo modo di allenarti? Clicca sul pulsante qui sotto o scrivimi in DM per prenotare la tua consulenza gratuita!

17/04/2026

Il tuo Personal Trainer sparisce dopo 60 minuti? ⏱️❌

Un vero professionista non si limita a contarti le ripetizioni in palestra. Deve essere la tua guida passo dopo passo, anche a casa e nella vita di tutti i giorni.

All'Elite Academy crediamo che i veri risultati si costruiscano lavorando insieme a 360 gradi: allenamento, stile di vita, e supporto costante per non farti mai perdere l'obiettivo. 🎯

Sei pronto a scoprire un percorso fatto su misura per te, allenandoti con le migliori attrezzature Technogym e Panatta?

👇 Clicca sul pulsante qui sotto o scrivici in DM per prenotare una visita in sede. Vieni a conoscerci, ti farò vedere come possiamo trasformare i tuoi obiettivi in realtà!

18/01/2026

14/01/2026

07/08/2025