11/02/2026
Ogni allenamento è fatto di piccole cose.
Un colpo portato con più precisione.
Un compagno che ti aiuta a capire dove migliorare.
Una sottomissione finalmente riuscita.
Lavoriamo a coppie, con e senza colpitori, usiamo i sacchi, ci condizioniamo mentalmente e fisicamente, facendo attenzione ad ogni singolo suggerimento, che sia del coach o del nostro compagno di allenamento.
Si impara a colpire, a lottare, ma anche a fermarsi.
A gestire l’energia, non a sprecarla.
Ma c’è anche il divertimento e la serenità di sentirsi parte di un gruppo che cresce insieme.
Non serve essere “portati”.
Serve solo iniziare.
Poi, allenamento dopo allenamento, il cambiamento si vede.
OSU!
