Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 20:00 - 21:00 Giovedì 19:00 - 20:00

Ginnastica Dinamica Militare Pavullo Nel Frignano

Casa
Italia
Pavullo nel Frignano
Ginnastica Dinamica Militare Pavullo Nel Frignano

Ginnastica a corpo libero ad alta intensità. Totale assenza di competizione e fruibile da tutti.

17/02/2025

‼️ATTENZIONE‼️
‼️ULTIMI POSTI DISPONIBILI‼️

🇮🇹 GDM PAVULLO NEL FRIGNANO 🇮🇹

📅 MARTEDÌ 18 FEBBRAIO
⏰ H. 20.00

📍 Palestra U. Foscolo
Via U. Foscolo, 10
Pavullo Nel Frignano (MO)

⚠️PRENOTAZIONI A NUMERO CHIUSO⚠️

Invia un messaggio su WhatsApp al
📲 +39 345 25 77 027 con il tuo Nome, Cognome e Città. I posti sono limitati, quindi affrettati a riservare il tuo!

💰 Il costo della quota assicurativa obbligatoria per partecipare all'evento è di € 10,00.

Servono:
- Acqua da bere;
- Tappetino sportivo;
- Salvietta Tergisudore.

🌐 www.gdmi.it

15/02/2025

Perché il termine MILITARE?

Il termine MILITARE rimanda al metodo di insegnamento Ordine/Comando, ogni atleta ha il compito di emulare gli esercizi ed eseguire il numero di ripetizioni indicate dall'istruttore.

MILITARE perché ogni nostro atleta ha la propria divisa comune come stato di appartenenza al gruppo e come indice di uguaglianza.

MILITARE perché si è in griglia di allenamento in modo tale da avere ciascuno il proprio spazio vitale per poter eseguire gli esercizi al meglio in completa sicurezza.

🇮🇹 GDM PAVULLO NEL FRIGNANO 🇮🇹

📅 MARTEDÌ ⏰ H. 20.00
📅 VENERDÌ ⏰ H. 19.00

📍 Palestra U. Foscolo
Via U. Foscolo, 10
Pavullo Nel Frignano (MO)

⚠️PRENOTAZIONI A NUMERO CHIUSO⚠️

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💰 Il costo della quota assicurativa obbligatoria per partecipare all'evento è di € 10,00.

Servono:
- Acqua da bere;
- Tappetino sportivo;
- Salvietta Tergisudore.

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25/01/2025

È chi lavora s**o che fa accadere le cose.
È chi lavora s**o che crea il cambiamento.

🇮🇹 GDM PAVULLO NEL FRIGNANO 🇮🇹

📅 MARTEDÌ ⏰ H. 20.00
📅 VENERDÌ ⏰ H. 19.00

📍 Palestra U. Foscolo
Via U. Foscolo, 10
Pavullo Nel Frignano (MO)

⚠️PRENOTAZIONI A NUMERO CHIUSO⚠️

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💰 Il costo della quota assicurativa obbligatoria per partecipare all'evento è di € 10,00.

Servono:
- Acqua da bere;
- Tappetino sportivo;
- Salvietta Tergisudore.

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23/01/2025

Gli allenamenti di 🇮🇹Ginnastica Dinamica Militare Italiana🇮🇹 alternano esercizi con sforzi molto intensi ad altri intervalli di recupero meno intensi ma pur sempre attivi, durante i quali si svolgono esercizi ma semplicemente con un’intensità più bassa.
Sono brevissimi i momenti di recupero totale, quindi senza svolgere alcun esercizio e questo perché l’obiettivo è quello di tenere sempre alto il ritmo portando i muscoli al loro massimo sforzo e spingere la frequenza cardiaca al massimo.

🇮🇹 GDM PAVULLO NEL FRIGNANO 🇮🇹

📅 MARTEDÌ ⏰ H. 20.00
📅 VENERDÌ ⏰ H. 19.00

📍 Palestra U. Foscolo
Via U. Foscolo, 10
Pavullo Nel Frignano (MO)

⚠️PRENOTAZIONI A NUMERO CHIUSO⚠️

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💰 Il costo della quota assicurativa obbligatoria per partecipare all'evento è di € 10,00.

Servono:
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- Tappetino sportivo;
- Salvietta Tergisudore.

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17/01/2025

Possiamo considerare l'elasticità muscolare come il requisito di base per la buona riuscita di ogni altra attività fisica: minore è l'elasticità di un muscolo, minore è la sua capacità di lavoro, ovvero di muoversi.

🇮🇹 GDM PAVULLO NEL FRIGNANO 🇮🇹

📅 MARTEDÌ ⏰ H. 20.00
📅 VENERDÌ ⏰ H. 19.00

📍 Palestra U. Foscolo
Via U. Foscolo, 10
Pavullo Nel Frignano (MO)

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💰 Il costo della quota assicurativa obbligatoria per partecipare all'evento è di € 10,00.

Servono:
- Acqua da bere;
- Tappetino sportivo;
- Salvietta Tergisudore.

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13/01/2025

Le persone competitive tendono per definizione a primeggiare, a cercare situazioni in cui mettersi alla prova e misurare le proprie capacità. Quando questa attitudine viene vissuta con sicurezza e con una solida base di autostima, le persone competitive sono capaci di esprimere il meglio di sé, sono focalizzate sul raggiungimento di un obiettivo.

🇮🇹 GDM PAVULLO NEL FRIGNANO 🇮🇹

📅 MARTEDÌ 14 GENNAIO
⏰ H 20:00

Si terrà l'inaugurazione & lezione di prova di
🇮🇹Ginnastica Dinamica Militare Italiana🇮🇹 a Pavullo Nel Frignano.

📍 Palestra U. Foscolo
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👉 Per maggiori info clicca qui:

https://facebook.com/events/s/lezione-di-prova-gdm-pavullo-n/2006511479868552/

🌐 www.gdmi.it

12/01/2025

COS'E' IL SENSO DI APPARTENENZA? L'appartenenza è un sentimento, è il senso di inclusione e la percezione del nostro valore in un determinato contesto. Ci sentiamo appartenenti quando percepiamo di essere accettati, quando le nostre differenze sono riconosciute e tollerate, quando ci sentiamo connessi con gli altri.

🇮🇹 GDM PAVULLO NEL FRIGNANO 🇮🇹

📅 MARTEDÌ 14 GENNAIO
⏰ H 20:00

Si terrà l'inaugurazione & lezione di prova di
🇮🇹Ginnastica Dinamica Militare Italiana🇮🇹 a Pavullo Nel Frignano.

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11/01/2025

Allenare l'addome è importante poiché aiuta a stabilizzare la colonna vertebrale. Tuttavia, è importante ricordare che gli addominali sono solo una parte del core e che è importante allenare anche gli altri muscoli per garantire un giusto equilibrio, come ad esempio i glutei e la zona lombare.

🇮🇹 GDM PAVULLO NEL FRIGNANO 🇮🇹

📅 MARTEDÌ 14 GENNAIO
⏰ H 20:00

Si terrà l'inaugurazione & lezione di prova di
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10/01/2025

Per gli atleti, il gruppo aiuta ad aumentare le capacità prestative e diventa, col passare del tempo, un luogo dove sostenersi a vicenda.

🇮🇹 GDM PAVULLO NEL FRIGNANO 🇮🇹

📅 MARTEDÌ 14 GENNAIO
⏰ H 20:00

Si terrà l'inaugurazione & lezione di prova di
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08/01/2025

Quello che non osi oggi è un rimpianto che avrai domani.

🇮🇹 GDM PAVULLO NEL FRIGNANO 🇮🇹

📅 MARTEDÌ 14 GENNAIO
⏰ H 20:00

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Indirizzo

Via Utca Foscolo, 10
Pavullo Nel Frignano
41026

Orario di apertura

Martedì	20:00 - 21:00
Giovedì	19:00 - 20:00

Sito Web

http://www.gdmi.it/

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