MBT Pavia Spazio24

LA NOSTRA FILOSOFIA NUTRIZIONALE E DI ALLENAMENTO

Il segreto è nel tuo biotipo!!! Per biotipo intendiamo come geneticamente siamo predisposti ad accumulare grasso in punti differenti del nostro corpo. La dieta CronoMorfoDieta suddivide gli individui in 4 principali morfotipi, influenzati dalle prevalenze e carenze ormonali:

1. IPERLIPOGENETICO (forma di mela) – con squilibrio dell’asse ipofisi-s

urrene e conseguente squilibrio insulinico

2. IPOLIPOLITICO (forma di pera) – con squilibrio dell’asse ipofisi-gonadi e conseguente
squilibrio tiroideo

3. IPERMISTO (forma a peperone) – con squilibrio del metabolismo tiroideo e conseguente squilibrio insulinico

4. IPOMISTO (forma a banana) – con deficit ipofisario generalizzato

Mi soffermo per ribadire il concetto che non si tratta di una dieta “per mettersi in forma per l’estate né di una “dieta del momento” in quanto è un approccio di valutazione diagnostica ad intento multidisciplinare che tiene conto soprattutto della tipicità dell’individuo e, pertanto, deve portare ad uno stile di vita da mantenere nel tempo per contrastare quella predisposizione negativa causata dalla genetica, da fattori ambientali, da influenze ormonali e dallo stress. Questo approccio si inizia e non si finisce più, nella fase dimagrante deve essere più rigida nella fase di mantenimento può essere più elastica. I suoi concetti possono essere utilizzati anche nella ricerca della massima ipertrofia e prestazione atletica e quindi anche nell'allenamento.