The FLOW Danza & Yoga

03/12/2025

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08/11/2025

Prenota il tuo posto in sala
Lunedì 17 ore 1800
Età 8/10anni

ℹ️ 329/6215224

04/11/2025

13/10/2025

Ogni giorno in sala è un piccolo passo avanti.
Le vedo provare, sbagliare, ridere, riprovare ancora.
Le correzioni diventano abitudini, gli esercizi conquiste.
E mentre imparano, crescono — nella danza e dentro se stesse.
È questo il bello del nostro tempo insieme: imparare, condividere, migliorare, insieme. 💪💫vi adoro bamboline mie ❤️

14/09/2025

🌟 Open Weeks Danza al The Flow Studio 🌟

Un’occasione speciale per scoprire la nostra scuola, conoscere lo staff e vivere da vicino la magia della danza. 😍

👉 Lezioni aperte per tutte le età
👉 Possibilità di provare diversi stili
👉 Incontro con gli insegnanti e visita agli spazi

Un invito a chi ama la danza o desidera avvicinarsi per la prima volta: vieni a respirare l’energia del nostro studio e a conoscere la grande famiglia di The Flow Studio Danza e Yoga.
Prenota adesso le tue lezioni
📞 328/625224 - 327/2378349

14/09/2025

Un viaggio di respiro, consapevolezza ed energia,
aperto a tutti: dal neofita al praticante esperto.
Accogliamo con cura anche le neo-mamme,
con pratiche dolci e rigeneranti per ritrovare forza e armonia. 🤩

🧘‍♀️ Scopri le nostre lezioni di gruppo e individuali,
scegliendo lo stile che più ti rispecchia.

📍 Presso The Flow Studio Danza & Yoga via Bellini 47a Paterno'
📅 Prenota la tua lezione prova

13/09/2025

✨ il valore della pausa ✨
La nostra lezione di pilates si conclude sempre con un momento speciale: il rilassamento guidato.
In un mondo che corre veloce, anche i più piccoli hanno bisogno di imparare ad ascoltarsi, a lasciar andare, a respirare.

Non sempre azione, movimento e “fare di più” portano equilibrio.
Spesso è nel silenzio, nella pausa, nel riposo che i bambini – proprio come noi adulti – ritrovano sé stessi.

Shavasana insegna loro che fermarsi non è perdere tempo, ma prendersi cura di sé. 🌿

12/09/2025

🌿 Il nostro corso di Ginnastica postirale tenuto dalla dott.ssa Lucia Serrano 💫

Un crescendo di lezioni adattate a ciascun elemento presente in sala :
movimenti dolci ma efficaci, per ritrovare benessere, sciogliere le tensioni e rinforzare il corpo con consapevolezza.

✨ Non è solo esercizio fisico, ma un momento per ascoltare il proprio corpo, respirare meglio e uscire dalla lezione con una nuova leggerezza.

💡 Principali benefici della ginnastica posturale:
• Migliora la postura e previene dolori alla schiena
• Scioglie tensioni muscolari e articolari
• Rinforza muscoli profondi e stabilizzatori
• Aumenta elasticità e mobilità
• Migliora la respirazione e la consapevolezza corporea
• Favorisce rilassamento e riduzione dello stress
• Previene infortuni e squilibri muscolari

📞 prenota la tua consulenza gratuita
329/6215224 - 327 2378349 - 339 8110147

11/09/2025

✨ Un respiro lento. ...Un movimento che nasce dall’interno. Un’energia che scorre silenziosa.
Qualcosa di speciale sta per arrivare…

Il Tai Chi Chuan non è solo una disciplina, ma un viaggio dentro sé stessi:
🌙 calma interiore
💫 equilibrio tra corpo e mente
🌿 benessere profondo

A guidarci in questo percorso sarà Nazareno Russo ,insegnante di Tai Chi Chuan nello stile Yang e osteopata, che unisce movimento consapevole e cura terapeutica in un approccio unico e olistico.

📆 sabato 18 0ttobre
🕦 16:30
📍the flow studio danza e yoga

Chiama prenotazioni ed info
📞 329/6215224 - 327 2378349

19/08/2025

Il nostro bellissimo corso di Gioco danza vi aspetta🩰🎶💃🏻

19/08/2025