Progetto42asd

13/11/2019

Ed ecco il video finale.
La sede di via Buffolara di chiude definitivamente sabato 23 Novembre.
Le motivazioni nel video.
Com'è spiegato nel video nei primi commenti troverete la mail per i rimborsi delle quote e i contatti di Diego di in via Ximenes con cui abbiamo un accordo per un trasferimento dei soci attivi a condizioni davvero buone.

18/10/2019

Sabato 19 ottobre la palestra chiuderà alle ore 14:30

12/10/2019

Paura???
Fateli bene gli esercizi e non si farà male nessuno 🤪🤪🤪😅

11/10/2019

11/10/2019

Un "semplice" esercizio come questo DEVE essere svolto correttamente, in palestra non si deve perseguire un record prestazionale ma, soprattutto per un principiante/intermedio, lo scopo deve essere arrivare ad usare i muscoli giusti.. Che è tutt'altra cosa.
Non importa il peso, il numero di reps.. Ma la sensibilità al "sentire" lavorare i muscoli target.

06/10/2019

Ricordo a tutti i soci che oggi domenica 6 ottobre la palestra rimarrà eccezionalmente chiusa.

04/10/2019

Si sperimenta con un Aron 💪 oggi in questa variante per il dorso suggerita da e minimamente rivisitata.

03/10/2019

Parte dell'allenamento di Betta ..
Dopo un paio di allenamenti più tradizionali inserisco sempre un allenamento in circuito per mantenere alta l'attività cardio e "movimentare" un pó il tutto 😈💪

02/10/2019

01/10/2019

Credo nelle palestre ci vorrebbe un codice per le separazioni..
Quando uno cambia coach, personal o palestra..
Perché mi venite a parlare male della ex palestra?
Perché mi parlate male di questo o quello?
Tanto farete uguale di me..
E so che lo fate già..
Una domanda..
Ma se cambiando il risultato non cambia.. Magari l'insoddisfazione viene da voi?
Poi occhio ad esagerare che Parma è piccola..