27/08/2022
Il grasso ostinato è sempre duro da eliminare.
Le diete funzionano quando vengono impostate nel modo corretto:
Si inizia a perdere peso piano piano,ogni settimana..la composizione corporea migliora e ci si vede bene.
L’accumulo di adipe dipende molto dalla genetica.
Gli uomini accumulano molto sulla pancia le donne tendenzialmente su cosce e glutei.
Due errori che vengono spesso commessi:
❌affidarsi a prodotti magici
❌eseguire mille esercizi per l’addome nn porteranno a mettere in vista gli addominali.
Se il grasso c’è li resta!!
👉🏻in quei determinati punti gli adipociti si riempiono con facilità e si svuotano con difficoltà.
🏋🏻♂️ impostando una dieta ipocalorica,un allenamento con i pesi e tanta pazienza, si riuscirà ad arrivare all’obbiettivo e perdere anche quel grasso ostinato.
✍️se hai bisogno di info contattaci 3922868165
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