Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 21:00 Martedì 08:30 - 21:00 Mercoledì 07:30 - 21:00 Giovedì 08:30 - 21:00 Venerdì 07:30 - 21:00 Sabato 09:00 - 13:00

Movimento Studio

Casa
Italia
Parma
Movimento Studio

Pilates, Gyrotonic®, Garuda®, Yamuna® Body Rolling. Lezioni individuali, duetto e piccoli gruppi.

22/05/2026

L’attenzione andrebbe catturata in pochi secondi, ma noi non sappiamo mai cosa tagliare.

Alla fine non abbiamo tagliato, che l’algoritmo sia comunque con noi 🤣

Tanti like e tanti commenti , così capiamo che abbiamo fatto bene ♥️

Siete tutte bellissime, siamo orgogliose di ognuna di voi e dei vostri progressi!

14/05/2026

Come tra amici, saltiamo da un discorso all’altro e torniamo a parlare di scelte.

Come aiutarvi a decidere cosa praticare, tra pilates e gyrotonic?

Infatti entrambe sono discipline incredibili a modo loro, ma non interscambiabili.

Al di là di ogni teoria o punto di vista, la differenza a parole è quasi impossibile da spiegare finché non la si sperimenta. Per questo non ci limitiamo a fare paragoni.

Vi invitiamo a sentirle sul corpo.

🚨Nel nostro studio a questo scopo abbiamo un pacchetto dedicato al “benvenuto”. Da tre a cinque lezioni individuali, lo spazio necessario a farti un’idea del percorso che ti proponiamo.

Scrivici in dm per avere più informazioni, ti aspettiamo 🍀

📞 375 792 3145
💌 [email protected]

®️ ®️

05/05/2026

Che senso hanno delle opere d’arte in uno studio che si occupa di movimento?

Siamo convinte che il bello in tutte le sue espressioni faccia anche bene: è
per questo motivo che i nostri spazi sono arredati di luce naturale e piante ad ogni angolo.

Da qualche giorno, in seguito alla sinergia con , si aggiunge alla bellezza naturale anche quella delle opere selezionate da Angela.

Grazie alla sua sensibilità ora sarete circondate da un pezzetto in più di armonia ♥️.

Che la bellezza sia sempre con voi 🍀

29/04/2026

Riprendiamo il discorso interrotto qualche settimana fa.

Le caratteristiche del gyrotonic?

- movimento tridimensionale
- lavora sulla fluidità e circolarità
- guidato dal respiro, nasce per ristabilire le naturali spirali esistenti nel corpo
- ristabilisce la mobilità attraverso curve, spirali e onde

Quindi, pilates e gyrotonic sono discipline interscambiabili?

La nostra risposta è NO.

Sono due meravigliose discipline, uniche nel proprio specifico approccio.

Linguaggi con un proprio alfabeto, da esplorare per poterne comprendere i diversi effetti sul corpo.

E tu cosa ne pensi?
Raccontaci il tuo punto di vista, la tua esperienza 🤸

29/03/2026

❓Quindi, in concreto, quali sono le differenze tra le due discipline?

🏁 Partiamo dal pilates.

Le immagini parlano chiaro.

- Controllo e precisione
- Sistema di movimento lineare, preciso, strutturato
- metodo progettato per rafforzare e stabilizzare il corpo, sviluppando potenza secondo linee rette

15/03/2026

Voi ed i vostri progressi ♥️

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26/02/2026

Il corpo ricorda quello che la mente cerca di ignorare.

La scienza la chiama somatizzazione. La viviamo ogni giorno senza riconoscerla: la mandibola stretta quando sei sotto pressione 😬, le spalle contratte dopo una riunione difficile, il respiro corto prima di una conversazione complicata. 😮‍💨

Il corpo non separa l’emotivo dal fisico. Ogni tensione non elaborata trova una casa — un muscolo, un’articolazione, una fascia. 🧬
Il lavoro consapevole sul corpo non è solo “fare ginnastica”.
È anche imparare ad ascoltare quei segnali prima che diventino dolore cronico o infortunio. 🎯

24/02/2026

Non stai allenando i muscoli. Stai rieducando il tuo sistema nervoso.

Pilates e gyrotonic allenano solo i muscoli?
In realtà, allenano prima di tutto il sistema nervoso. 🧠
Ogni movimento, ogni respiro consapevole, manda un segnale preciso al cervello: qui è sicuro muoversi così. È un processo chiamato riorganizzazione neuromuscolare.
Il corpo impara schemi nuovi e più efficienti — e li porta con sé nella vita di tutti i giorni.

È per questo che dopo una sessione ti senti diverso anche solo mentre cammini o stai seduto. Non è semplice rilassamento. È riprogrammazione. ⚡

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22/02/2026

🔆Una lezione non nasce solo in sala🔆

Quello che vedi è una lezione fluida.
Quello che non vedi è la progettazione.
Settimanalmente rivediamo:
- obiettivi individuali 🎯
- criticità emerse🔎
- progressioni e regressioni possibili📈📉
- variabili da modificare (carico, ritmo, complessità)⚙️

Basta cambiare un dettaglio per trasformare lo stimolo.
Una molla diversa, un ritmo diverso, un ordine diverso.
La qualità non si improvvisa.
Si costruisce prima di entrare in sala.

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19/02/2026

🌿 La parte nascosta del nostro lavoro 😉
Insegnare non è solo guidare un esercizio.🤸🏻‍♀️

Ogni lezione richiede attenzione 👀, ascolto e adattamento: capire quando incoraggiare, quando rallentare, quando modificare un movimento 🔄
Gestiamo energie ⚡, storie e fragilità diverse 💛, e tutto questo richiede presenza e responsabilità.
Dietro ogni lezione c’è più della tecnica: c’è cura 👐, concentrazione 🧠 e impegno emotivo 💛

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Indirizzo

Via Marco Emilio Lepido 66/A
Parma
43123

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 21:00
Martedì	08:30 - 21:00
Mercoledì	07:30 - 21:00
Giovedì	08:30 - 21:00
Venerdì	07:30 - 21:00
Sabato	09:00 - 13:00

Telefono

+393757923145

Sito Web

http://www.movimentostudio.it/

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