Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 18:00 - 21:00 Mercoledì 18:00 - 21:00 Venerdì 18:00 - 21:00

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Asd Karate Academy

Casa
Italia
Palombara Sabina
Asd Karate Academy

KARATE, wado-ryu - FIK
Sede: IRON FIT STUDIO Palombara Sabina
Allenatori: REFOLO F.-D'ANTONI M.

07/06/2026

06/06/2026, esami CINTURA NERA.
I sogni hanno bisogno di tempo, sacrificio e coraggio. ✨
Il vostro impegno viene ripagato con la tanto attesa cintura nera. 🥋
Oggi un sogno si realizza, domani nuovi obiettivi vi aspettano. 💪🏼

Congratulazioni, STELLA (.stellaaaa.__ ) e FRANCESCO ( ).
Siamo orgogliosi di voi. 💙

03/06/2026

Insieme dentro e fuori dal tatami. Una bellissima giornata di amicizia, sorrisi e divertimento con atleti e famiglie. Perché una squadra cresce anche fuori dal tatami. ❤️✨

20/05/2026

COSA INSEGNA IL KARATE

"In un mondo in cui la maggior parte delle persone insegue fama, applausi e successo immediato, il Karate insegna qualcosa di molto più profondo: la padronanza di sé stessi.

Molti sport formano atleti per qualche stagione, ma il Karate forgia il carattere per tutta la vita. Le lezioni apprese attraverso la disciplina, il rispetto, la pazienza e la perseveranza rimangono con te a lungo dopo la fine dell'allenamento. Ogni inchino, ogni ripetizione e ogni difficile sessione di allenamento non solo forgiano combattenti più forti, ma anche esseri umani più forti.

Il Karate non è solo vincere contro gli avversari; è vincere contro la paura, la pigrizia, la rabbia e il dubbio. Ecco perché la sua eredità perdura di generazione in generazione: perché il vero scopo del karate non è la gloria effimera, ma la crescita per tutta la vita."

09/05/2026

🥋NUOVO CORSO ADULTI – SI PARTE! 💙

Dopo le tante richieste ricevute, siamo pronti a dare il via al nuovo CORSO ADULTI DI KARATE! 💪🏼🥋

📅 Da LUNEDÌ 11 MAGGIO
🕗 Tutti i LUNEDÌ e MERCOLEDÌ
⏰ Dalle 20:00 alle 21:00

👥 il corso sarà seguito dagli insegnanti
Massimiliano e Federica.

Non è mai troppo tardi per mettersi in gioco, vi aspettiamo sul tatami! 💙

05/05/2026

COPPA ITALIA (FIK Federazione Italiana Karate) 🇮🇹 Santa Marinella (RM) 1-2 maggio 2026

Lo scorso fine settimana, a Santa Marinella, i nostri ragazzi si sono messi in gioco fino in fondo, facendosi valere anche in un contesto nazionale di altissimo livello. 🔥

Hanno affrontato ogni combattimento, ogni kata, ogni istante con determinazione e carattere, nonostante l’agitazione della competizione si facesse sentire. 💪🏼

Come sempre un pensiero ai GENITORI.
Gli occhi lucidi sugli spalti, le mani che applaudono, il cuore che batte insieme a quello dei propri figli. È anche per queste emozioni che facciamo tutto questo. Vedere la vostra gioia, la vostra tensione ed il vostro orgoglio è qualcosa che vale quanto, se non più, di qualsiasi medaglia. 🥹👏

E poi ci sono i nostri RAGAZZI.
Siamo orgogliosi di voi, sempre. Anche quando, da bordo tatami, proviamo a guidarvi e sembra che non ci ascoltiate 😅… ma poi, puntualmente, dimostrate di aver sentito ogni singola parola e mettete in pratica ogni consiglio, ogni allenamento….Ed è lì che ci emozionate davvero.

Siamo fieri di voi. 💙
Avanti così, insieme. 🥋

15/04/2026

“Devi volerlo più di chiunque altro…” 💙🥋🔥

18/02/2026

🏆🥋CAMPIONATO REGIONALE - ORVIETO, 15 FEBBRAIO 🏆🥋 [parte 2]

Domenica 15 febbraio, presso il Palazzetto dello Sport di Orvieto, si è svolto il CAMPIONATO REGIONALE di Kata e Kumite, valido come qualificazione per la Coppa Italia/Campionato Italiano 2026. 🥋

È stata una giornata intensa, carica di emozioni e determinazione. 💙
Tutti i nostri atleti hanno disputato prove eccellenti, dimostrando grinta, preparazione e spirito di squadra, riuscendo a conquistare prestigiose medaglie sia nel kata che nel kumite.
Il risultato finale dei loro straordinari piazzamenti ha permesso alla nostra società di salire sul gradino più alto del podio, classificandosi come Prima Società con 11 MEDAGLIE D’ORO 🥇, 14 MEDAGLIE D’ARGENTO 🥈 e 25 MEDAGLIE DI BRONZO 🥉

18/02/2026

🏆🥋CAMPIONATO REGIONALE - ORVIETO, 15 FEBBRAIO 🏆🥋 [parte 1]

Domenica 15 febbraio, presso il Palazzetto dello Sport di Orvieto, si è svolto il CAMPIONATO REGIONALE di Kata e Kumite, valido come qualificazione per la Coppa Italia/Campionato Italiano 2026. 🥋

È stata una giornata intensa, carica di emozioni e determinazione. 💙
Tutti i nostri atleti hanno disputato prove eccellenti, dimostrando grinta, preparazione e spirito di squadra, riuscendo a conquistare prestigiose medaglie sia nel kata che nel kumite.
Il risultato finale dei loro straordinari piazzamenti ha permesso alla nostra società di salire sul gradino più alto del podio, classificandosi come Prima Società con 11 MEDAGLIE D’ORO 🥇, 14 MEDAGLIE D’ARGENTO 🥈 e 25 MEDAGLIE DI BRONZO 🥉

01/02/2026

🥋 31 gennaio – 1 febbraio 2026.
GRAND PRIX NAZIONALE LAZIO – Genzano di Roma.

Un weekend di grande Karate, confronto vero e categorie di altissimo livello, numerose e con atleti davvero competitivi, sia nel kata che nel kumite. 💪
Ogni incontro è stato una vera prova di carattere. ♥️

I nostri ragazzi hanno affrontato la gara con determinazione e spirito sportivo, portando a casa risultati che parlano chiaro:

🥇 1 Medaglia d’Oro
🥈 5 Medaglie d’Argento
🥉 5 Medaglie di Bronzo

Ma al di là delle medaglie, portiamo con noi esperienza, consapevolezza e voglia di continuare a crescere. 💙

Orgogliosi di tutti gli atleti, dentro e fuori dal tatami. 👊🔥

AVANTI COSÌ RAGAZZI🥋

18/01/2026

🥋 PASSAGGI DI GRADO per la ASD KARATE ACADEMY 🥋

Ieri è stata una giornata speciale per la nostra palestra. 💙
Ben 42 bambini e ragazzi hanno affrontato l’esame di passaggio di cintura (grado - kyu), dimostrando impegno, coraggio, determinazione e voglia di mettersi alla prova. 💪🏼

Vedere i nostri piccoli e grandi atleti crescere, migliorare e superare le proprie emozioni è sempre la soddisfazione più grande. ♥️

Ad arricchire questa giornata speciale, la presenza come esaminatore del Vicepresidente della Federazione Italiana Karate (F.I.K.), Maestro Stefano Maria Pucci, che ringraziamo sinceramente per l’onore e la sua costante disponibilità.

👏 Complimenti, ancora una volta, a tutti gli atleti per il traguardo raggiunto.
🙏 Un sentito grazie alle famiglie dei nostri atleti per il supporto costante e la fiducia: il vostro incoraggiamento è parte fondamentale dei loro successi.
🥋 Avanti così, passo dopo passo, cintura dopo cintura.

ORGOGLIOSI DELLA NOSTRA SQUADRA 💙

Indirizzo

Via Giovanni XXIII N. 16
Palombara Sabina
00018

Orario di apertura

Lunedì	18:00 - 21:00
Mercoledì	18:00 - 21:00
Venerdì	18:00 - 21:00

Sito Web

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