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AtleticaMente..... vi aspettiamo alla festa dello sport
SPORTIAMO

26/09/2016

E domani vi aspettiamo numerosi al campo sportivo di Palazzolo S/O a provare i benefici del Nordic Walking con la nostra Rita 💪🏻

26/09/2016

Nordic Walking, lo sport per tutti... Ma di cosa si tratta?
Sempre più spesso si vedono anche in città persone che invece di fare il classico footing o jogging, camminano con il supporto di bastoncini simili a quelli da sci. Si tratta del nordic walking o camminata nordica, una nuova disciplina sportiva che arriva direttamente dalla Finlandia e che sta coinvolgendo un numero sempre maggiore di sportivi, sottraendo appassionati dalla corsa.

Ma cos’è nello specifico il nordic walking? É semplicemente una tecnica di camminata che inserisce all’interno del movimento naturale l’uso dei bastoncini, prendendo spunto dalla tecnica dello sci di fondo classico. Può essere praticato ovunque, nei parchi, in montagna, sulla rive della spiaggia, nei sentieri dei boschi e così via. Un ottimo modo di fare sport a contatto con la natura.

L’uso dei bastoncini durante la camminata implica tutta una serie di benefici sia fisici che mentali che stanno decretando il successo di questo sport.

26/09/2016

il nordic walking non solo fa bene alla salute ma aiuta anche a combattere la cellulite... cosa chiedere di più? vieni a provarlo domani al campo sportivo di Palazzolo S/O dalle 17 alle 18.30... http://www.glamour.it/benessere/fitness/2016/06/23/5-sport-anticellulite-per-un-corpo-snello/

Sport anticellulite - Corsa, hydrobike, aerobica, kickboxing, nordic walking: muoversi fa bene al corpo e al buonumore

26/09/2016

vi aspettiamo numerosi oggi dalle 17 alle 18.30 per provare i nostri corsi di atletica leggera!!!