Iron Gym

02/02/2013

30/01/2013

Allenamento con le catene. http://www.rawtraining.eu/it/fondamenti/allenamento-con-le-catene

30/01/2013

Come on guys!! maggiore è l'impegno migliore è il risultato!!! continuate cosi!!

08/01/2013

30/11/2012

Attenzione! oggi per prepararvi al riposo nel weekend faremo un intensissimo allenamento, forse metodo Gironda, sicuramente su pettorali e bicipiti. Conferma l'avrete oggi! Preparatevi!

03/10/2012

Dmitriy Melenevskiy - MMA trainig motivation(TezTour Fight-M1); Ukraine,Kiev; [email protected]; mob.tel. +380961885534 actor,stuntman; MMA, fitness, cr...

14/09/2012

Oggi ancora una volta Gironda, stavolta Dorso-Addominali!!!
Per Iron Master saranno due giorni di fuoco: oggi allenamento Gironda, stasera primo allenamento preparatorio Sanda/MMA, domattina workout funzionale con il grande Stefano Girani

12/09/2012

Oggi ci prepariamo per un altro Gironda alta intensità con Ismail e Sangare

10/09/2012

Grande sperimentazione del metodo Gironda con alta intensità con Toure

05/09/2012

Oggi si comincia con il ciclo di definizione e forza esplosiva! Quindi preparatevi per dei circuiti massacranti!

31/08/2012

26/08/2012