Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 20:00 - 21:00 Mercoledì 20:00 - 21:00 Venerdì 20:00 - 21:00

Shimabara Dojo

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Palestrina
Shimabara Dojo

Benvenuti nella pagina dell'ASD Shimabara Dojo di Palestrina. D.T. M° Fabio Mongardini VII Dan Shihan

02/09/2026

Vero o falso: l'Aikido non funziona nel combattimento reale?
Falso. ❌
Quando la tecnica arriva da chi l'ha ricevuta direttamente dagli allievi del Fondatore — come nel nostro dojo, 50 anni di insegnamento tramandato da Tada Sensei e Saito Sensei — l'efficacia c'è, eccome.

Ma l'Aikido non è solo autodifesa: è ritrovare il contatto con il proprio corpo, espandere la propria energia, allenare mente e corpo insieme.

🥋 Nuova stagione, nuova te/nuovo te. Vieni a provare, la prima lezione te la regaliamo noi 💪🏻

27/08/2026

Un respiro profondo per resettare la mente. 🌬️

Spesso la stanchezza che accumuliamo non è solo muscolare, ma nasce da un sovraffollamento di pensieri. Il primo passo per ritrovare chiarezza è tornare all'essenziale: il proprio respiro.

La pratica sul tatami inizia e finisce con il silenzio e la respirazione. Un momento dedicato a lasciare fuori dalla porta impegni e preoccupazioni, per dedicarsi un'ora di pura presenza.

Il dojo è regolarmente aperto per chi vuole staccare la spina e ricaricarsi.

24/08/2026

Iniziare la settimana al centro. 🥋🧘‍♂️

La frenesia delle giornate, le scadenze e i pensieri accumulati tendono spesso a portarci via dal presente. In Aikido impariamo che prima di rispondere a una sollecitazione esterna, dobbiamo ritrovare il nostro centro.

Che si tratti di un momento di lavoro, di impegni familiari o di ritorni dalle vacanze, la pratica ci insegna a non irrigidirci contro le pressioni quotidiane, ma ad assecondarle e gestirle con calma e fluidità.

Oggi il dojo è aperto: vi aspettiamo sul tatami per staccare la spina, respirare e ritrovare la giusta carica.

20/08/2026

🥋 Stage di Aikido a Cavallino (LE) con il M° Fabio Mongardini 🥋
Un importante appuntamento di studio e pratica ci attende a settembre!
📅 Quando: Sabato 12 e Domenica 13 Settembre 2026
📍 Dove: Nuova sede a Cavallino (LE)

👨‍🏫 Diretto da: M° Fabio Mongardini (7° Dan Shihan Aikikai - 7° Dan Shihan Progetto Aiki)
Organizzato dall'A.S.D. Terra dei Messapi in collaborazione con i dojo "Terra dei Messapi", "Il Cavaliere" e "Genki" (Progetto Aiki).

📌 Programma sintetico:
Sabato 12:
16:30 - 17:00 | Iscrizioni
17:00 - 20:00 | Lezione (Aikido ed Armi)
21:00 | Cena Sociale
Domenica 13:
10:00 - 12:00 | Lezione (Aikido ed Armi)

⚠️ È necessario essere muniti di Jo, Bokken e Tanto. Evento aperto ai praticanti di tutti i gradi e federazioni, purché in regola con la copertura assicurativa.

📩 Per info e iscrizioni:
Sito: www.terradeimessapionlus.it
Email: [email protected] / [email protected]
Telefono: M° Piero Linciano (333/3474199)
M° Valerio Melcore (329/2509093)
M° Maurizio Martina (320/8084523)

17/08/2026

Il valore del riposo. 🥋✨
Anche quando la routine estiva rallenta o arrivano le vacanze, ascoltare il proprio corpo e la propria mente rimane fondamentale. Il riposo fa parte integrante della pratica: rigenerarsi permette di ritrovare equilibrio e affrontare ogni attività quotidiana con nuova energia.

Lo Shimabara Dojo rimane sempre aperto! 🌿
Per chi desidera continuare a praticare, ricaricare le pile sul tatami o semplicemente ritagliarsi un momento di serenità, i nostri corsi e le lezioni proseguono regolarmente anche in questo periodo.
Buon riposo e buona pratica a tutti!

12/08/2026

UNISCITI A NOI SUL TATAMI! 🥋✨

L’Aikido non è solo un’arte marziale: è una via per trovare armonia con te stesso e con gli altri. Allo Shimabara Dojo Palestrina, il tuo viaggio verso l’equilibrio inizia oggi.

Perché scegliere il nostro Dojo?

✅ Ambiente inclusivo per principianti: Non importa da dove inizi, troverai una comunità che ti sostiene.

✅ Nessun limite di età o condizione fisica: L'Aikido è per tutti.

✅ Trova il tuo centro, vinci la paura: Impara a gestire il conflitto e lo stress attraverso il movimento.

✅ Inizia il tuo viaggio oggi: La tua prima lezione è offerta da noi!

Non rimandare la scoperta del tuo potenziale interiore.

🎁 VIENI A TROVARCI PER UNA LEZIONE DI PROVA GRATUITA!

Scrivici un messaggio in DM o visita il nostro sito web per maggiori dettagli.

📍 Shimabara Dojo - Palestrina

06/08/2026

Settembre si avvicina, ma da noi il tatami non va mai in vacanza. 🥋
L'Aikido ci insegna che la forza vera non sta nel contrastare, ma nell'armonizzarsi. Ogni lezione è un piccolo viaggio dentro noi stessi, fatto di respiro, equilibrio e rispetto.
📍 Aperti anche ad agosto
📍 La nuova stagione riparte a settembre
📍 Tutti i livelli sono benvenuti
Vieni a provare una lezione, il tatami ti aspetta.

26/06/2026

È stato un bellissimo evento, che ci ha dato l opportunità di pratica nella natura. 🌳🌳
Grazie a tutti i partecipanti 👏🏻

20/06/2026

🌾 Dopo....un po' di relax!

I keikogi appesi ad asciugare in questa foto dicono tutto: tanto sudore, bella energia e tanta passione per il primo giorno del nostro Seminario Estivo.

🌳 Ora ci riposiamo un attimo, ma domani si replica per la seconda giornata!

12/05/2026

🙏🏻

Indirizzo

Via Della Stella 259
Palestrina
00036

Orario di apertura

Lunedì	20:00 - 21:00
Mercoledì	20:00 - 21:00
Venerdì	20:00 - 21:00

Telefono

+393281785636

Sito Web

http://www.shimabaradojo.it/, https://www.shimabaradojo.it/links

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